香蕉中酸性物质很少，是没有刺激性的水果，且香蕉还是一种天然的抗酸剂，孕妇食用后可在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层，可让胃避开胃酸的侵袭，从而缓解因胃酸过多引起的烧心感。
圣女果富含水分，维生素C、B族维生素及钙、镁等矿物质。胃酸过多的孕妇适量食用圣女果能够起到解热毒、中和胃酸、缓解胃热口苦的作用，从而缓解胃烧心。
孕妇生食芒果或者将芒果浸泡后代茶饮用，都有改善胃酸过多的作用，缓解烧心。
食用方法：准备1-2个芒果，洗净后水煎，代茶饮用。
烧心的孕妇可吃苹果缓解不适。
因为苹果不仅是碱性食物可以中和胃酸，并且苹果中还含有多种维生素和矿物质、苹果鞣质酸和细纤维等，对调节肠胃功能也有促进作用。
虽然胃酸过多者不宜吃橘子，但橘子皮却可以作为一种充满香气的胃肠药，来帮助我们中和胃酸，缓解由胃酸过多引起的呕吐、打嗝、烧心等不适。
孕妇胃烧心是因为体内胃酸分泌过多所致，而胃酸过多者适合吃碱性水果，可以中和胃酸，达到体内酸碱平衡。
碱性水果有：橘子、柚子、山楂、西红柿、梅子、葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓等。
