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橄榄蒸肉饼 甘甜开胃的营养蒸肉饼
来源:育教家 阅读: 1.7W 次
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主料 绞肉300g 橄榄蜜饯6颗 蒜2瓣
辅料
酱油1匙 酱油膏2匙 香油1匙
胡椒粉
适量 水100g 太白粉1匙 制作步骤
1.橄榄去籽或买无籽的橄榄,再切成末。
2.绞肉加入蒜末、橄榄末及所有调味料搅匀。
3.太白粉最后加入拌匀。
4.装入碗内或深一点的盘子,再放入电锅中蒸,外锅加1又1/4杯的水。(如果用宽一点的盘子,肉没这么厚,外锅水放一杯就可以,我怕没蒸熟,所以多放一点水也安心。)
5.蒸上10—15分钟后即可取出。
本文链接:https://www.yujiaojia.com/hy/yunqishipu/28860.html
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营养
怀孕可以蒸汗蒸吗
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