宝宝睡觉鼻子不通气时，常表现张口呼吸、呼吸用力、鼻子呼哧呼哧响、不易入睡等。可以用枕头垫高头部。
具体做法：
1、可以在宝宝头枕部，垫两条毛巾，抬高头部，有助于呼吸道通畅。
2、也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部，引起咳嗽等不适。
宝宝睡觉鼻子不通气时，家长要观察下孩子鼻腔是否有分泌物堵塞。
具体做法：
1、及时给小宝贝清理鼻腔内的异物，如果分泌物多，就可以使用吸鼻器进行清理。
2、清除鼻痂的时候，可以先滴两滴温水，软化后，用棉签轻轻带出，有助于恢复鼻部通气。
宝宝睡觉鼻塞时，可用热毛巾覆盖孩子的口鼻上，可减轻粘膜充血，热蒸汽会促使鼻道通畅。
具体做法是：
1、将毛巾放入热水中浸湿，拧干后敷在小儿鼻部。
2、在热毛巾外面可以再盖一层毛巾，以保持热度。
3、每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。
4、热敷时间15～20分钟，敷3～4次/日。
迎香穴有通窍、散风的功效，是治疗鼻塞的要穴。
迎香穴位于：
鼻翼外缘，鼻唇沟处。
具体做法是：
小孩感冒鼻塞时，父母可按鼻翼两侧的迎香穴，从迎香穴沿着鼻翼往上至鼻根部，反复推2-3分钟，即可通气。
对于有慢性鼻炎，经常鼻子不通气的宝宝，最好每天用盐水洗1-2次鼻子。
有助于清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻腔畅通。
可以购买专用的洗鼻器和生理盐水来操作。
1、如果在宝宝临睡前用温的湿毛巾擦完鼻子，再往枕头上滴1～2滴清凉油或薄荷水，睡觉时他的鼻子会更舒服些。
2、婴儿会利用打喷嚏的方法，将鼻孔的异物清除，当突遇冷空气时也引起打喷嚏，这是正常现象，除非流鼻涕，否则不必担心。
3、如果是室内空气过干的话，一样会引起宝宝鼻子不通气的情况出现，所谓解决宝宝鼻子不通气的问题，是需要宝妈全面行动的。
4、为了可以让宝宝可以更加健康的成长，宝妈不但要知道宝宝鼻子不通气怎么办，还需要知道如何预防宝宝鼻子不通气的情况发生。
