可以吃
豆腐中含有大量的蛋白质和钙质，也不属于凉性刺激性食物，并且豆腐是植物蛋白比较高的食品，不会生痰。因此宝宝咳嗽是可以吃豆腐的，而且由于豆腐中蛋白质和钙质比较充足，能够有效的提高宝宝的免疫力，所以吃豆腐对咳嗽的宝宝还有一定的好处。
宝宝八个月的时候就可以吃豆腐了
八个月的小宝宝已经长出了好几颗牙齿，而豆腐又嫩又滑，很多小宝宝都是适合吃的。豆腐是由大豆制作而成的，所以豆腐含有植物雌激素，对小宝宝的身体发育具有一定的好处，可以让小宝宝生长得更快。
1、补充营养：
我们知道豆腐是由大豆制作而成的,所以豆腐内含有的营养也是十分丰富的,宝宝成长过程中适量食用豆腐是可以起到补充营养的作用,豆腐里面还有的蛋白质、维生素和矿物质都对宝宝的健康发育十分有利。
2、增强抵抗力：
宝宝吃豆腐除了可以补充营养之外还可以起到增强抵抗力的作用,主要是因为豆腐内含有大量的蛋白质和矿物质的成分,宝宝适量食用过在补充营养的过程中对自身免疫力也具有很好的促进作用。
3、促进宝宝骨骼发育：
据了解,豆腐不仅口感好而且内含十分丰富的钙质,钙质对于宝宝的成长发育来说是极为重要的,所以宝宝吃豆腐对骨骼的发育也可以起到很好的促进作用呢,所以宝宝成长发育期间是可以适量食用豆腐的。
豆腐糊
1、食材：
豆腐、肉汤。
2、做法：
(1)先将准备好的肉汤放入锅内煮开，然后将豆腐倒入。
(2)在煮豆腐的过程中可以用勺子将豆腐碾碎，煮开后即可食用。
鱼肉豆腐粥
1、食材：
白粥1小碗，新鲜鱼肉50克，豆腐1小块，清水适量。
2、做法：
(1)鱼肉洗净，除去鱼刺和鱼皮，切成碎末。
(2)豆腐用开水烫一下，切成碎末。
(3)豆腐和鱼肉一起放入粥内，用中火熬几分钟即成。
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