1、食材：
丝瓜100克，清水适量。
2、做法：
（1）丝瓜起皮切成小块装碗里上锅蒸熟。
（2）把蒸好的丝瓜泥搅烂即可。
3、营养价值：
在婴儿时期内多摄入一些富含纤维素的食物还有助于预防宝宝肥胖。
1、食材：
儿童面条200克、丝瓜200克。
2、做法：
（1）丝瓜去皮切成片，尽量切的均匀一点。
（2）把丝瓜放入锅内翻炒一下。
（3）热锅放油和水煮沸，接着把面条放入锅内。
（4）待面条7分熟之后，放入炒好的丝瓜。
（5）搅拌均匀丝瓜和面条，待面煮熟即可出锅。
3、营养价值：
婴儿面条会根据婴幼儿发育的需要强化维生素和矿物质，以满足宝宝成长发育需要的各种营养。
1、食材：
米饭半碗、丝瓜50g、牛肉50g。
2、做法：
（1）丝瓜切小丁，牛肉剁成肉泥，放入少许盐入味。
（2）锅中放入适量清水烧开，沸水中倒入米饭，煮至汤汁较浓稠。
（3）将丝瓜丁与牛肉泥放入粥中同煮约3分钟，煮至牛肉熟透后即可熄火。
3、营养价值：
宝宝喝粥能够很好的调养宝宝的肠胃，牛肉有利于宝宝免疫力提高和生长发育，丝瓜口味清甜更能增加食欲。
1、食材：
丝瓜1根、鸡蛋2个、面粉、盐、水适量、
2、做法：
（1）丝瓜切丁用盐腌制，等待到丝瓜出水。
（2）打入鸡蛋搅拌均匀。
（3）加适量面粉搅拌均匀。
（4）小火热油，用大勺子舀一勺子面糊摊成拳头大小。
（5）饼两面煎至金黄即可。
3、营养价值：
营养丰富、口感好，适合给宝宝咀嚼。
丝瓜豆腐羹
1、食材：
丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许。
2、做法：
（1）丝瓜去皮洗净切片，豆腐切小块。
（2）起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。
（3）水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。
3、营养价值：
这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。
1、食材：
丝瓜500克，鸡蛋3个，油、盐、白糖、鸡精、香油、葱花等适量。
2、做法：
（1）丝瓜去皮切滚刀块加少许盐腌制片刻，鸡蛋打散加少许温水搅拌均匀。
（2）在炒锅倒入油并烧热，倒入蛋液炒熟盛出备用。
（3）用炒鸡蛋留下的底油爆香葱花，倒入丝瓜翻炒。
（4）丝瓜熟后，加少许盐和糖，在加少许凉水翻炒均匀，再倒入炒过的鸡蛋翻炒均匀。
（5）加少许的鸡精调味，淋入香油翻炒均匀关火。
3、营养价值：
丝瓜中的维生素B等含量高，鸡蛋富含优质蛋白质，这款菜肴有利于小儿大脑发育。
1、食材：
丝瓜150克，瘦肉馅100克、红甜椒50克，大蒜1瓣，蚝油、淀粉各1匙。
2、做法：
（1）在肉馅中加入蚝油和淀粉，再放入1汤匙水拌匀后腌制10分钟。
（2）将丝瓜去皮洗净，切成小丁，红甜椒洗净去籽切成小丁，蒜切成蒜蓉。
（3）锅烧热并倒入油，放入肉馅炒散炒变色，加入蒜蓉一起炒出香味。
（4）加入丝瓜和甜红椒炒匀，加入小半碗汤或者开水烧开，加盖转中小火焖5分钟。
（5）转大火将汤汁收浓，最后加入蚝油调味即可。
3、营养价值：
丝瓜营养丰富，切成丁状后和碎肉做成菜肴适合宝宝进食，且加入了耗油，味道鲜美，能让宝宝食欲大增。
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