圣女果中含有丰富的维生素C、蛋白质、果酸、矿物质等宝宝成长所需的营养成分，宝宝适量食用可以补充营养，促进宝宝生长发育。
圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素，具有很强的抗氧化性，可以提高宝宝的抵抗力，还能美容养颜。
圣女果含有果酸，味道酸酸甜甜，可以增强宝宝的食欲，还能促进胃液分泌，帮助宝宝消化。
圣女果中含有丰富的维生素A，而维生素A对于视力发育的作用非常大，宝宝吃适量的圣女果可以保护视力。
宝宝吃圣女果推荐食谱
圣女果芒果汁
1、食材：
圣女果300克，芒果1个，冰糖5克，冷开水200毫升。
2、做法：
（1）将芒果洗干净，去掉外皮去掉核，然后切成小块。
（2）圣女果洗干净，去掉蒂，对半切开就行了。
（3）将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内打成果汁即可。
红白小兔子
1、食材：
鹌鹑蛋、樱桃番茄。
2、做法：
（1）将樱桃番茄洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳。
（2）将鹌鹑蛋纵切下一小块，再在顶端切下一个三角形。
（3）在鹌鹑蛋顶端切下一个槽，将切好的耳朵部分安装在槽里，就做好了一个兔子，同样的方法做好其他的兔子。
（4）将做好的白色和红色兔子摆好，用薄荷叶做装饰，直接吃或者蘸6月鲜酱油吃。
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