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为婚姻立界线:当配偶不成熟或者遭遇过破碎时

来源:育教家    阅读: 3W 次
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杰瑞对妻子金妮很失望。他们俩一结婚就讲好,由她负责在家带孩子,操持家务:他也照着承诺努力工作,供应家庭所需,她的责任就是把家料理好。

杰瑞对妻子金妮很失望。他们俩一结婚就讲好,由她负责在家带孩子,操持家务:他也照着承诺努力工作,供应家庭所需,她的责任就是把家料理好。

金妮却一点也不“称职”。杰瑞希望她打扫好房子,洗好衣服煮好晚餐等他下班归来,但他回家时,往往一团乱,脏衣服乱堆,饭桌上也没有晚餐。她还总疲惫不堪,让他回家还得带小孩。

杰瑞会唠叨,要她多做些事,她则愤怒地反击,强调自己已尽力:他不能理解为什么她就不能多做一些,他把话挑明了说:“人生就是这样,你就是得汗流浃背地做!”她一点也不感激他的逆耳“忠言”,对他强逼的态度愤愤不平。

最后他们终于决定接受辅导。显然金妮有些问题,而杰瑞也有不能体贴他人的缺点。我很同情他必须多担待家务,但他面对妻子的态度实在不恰当,这种态度很难令对方有所改善。

金妮有忧郁症,这一点是他们两人都必须处理的,“更努力地做”无法克服忧郁,除非她先解决这个问题,否则会一直缺乏体力及注意力不集中。她的个性也欠缺理家的效率与纪律。

两方都需要成长。首先,杰瑞必须要弄清现实,学习接纳金妮这个人,包括她的忧郁症及缺乏组织能力。他必须明白自己娶的是全部的她,包括她的缺点,无条件的爱正是如此。我必须让他认清,她就是没办法“好好管理”或“打起精神来”,这两点是他必须接受的限制,并在当中仍然去爱她。

其次,杰瑞必须学会不去论断,而是支持,找出分工的方式,包括放弃一些他希望她做但她又做不到的事。放弃期待对他而言并不容易,纵使充满挫折感,但他有一颗宽广及受教的心,当他转眼看自己的弱点,就容易体谅她,毕竟他的生活也有失败。在辅导的过程中,他看见,她并非特例。

至于金妮则必须接纳自己。她一直不愿承认,也从未正视自身软弱,这样的体认是解决问题的关键。她却陷入“应该”当中:“我应该多做一点”“我不应该这么散漫。”她一直在抗拒自己的本相,她必须自问的是:“我希望能克服忧郁,更有条理,但现实光景是此刻我有这方面的问题,我应该怎么做?”当金妮有了这个认知,改变就要发生:一旦她面对自己的无能,就能开始工作,以下是我们一同制定出的计划。

解决忧郁症。金妮明白她长久以来的忧郁症是个大问题,于是开始接受治疗。她一面服药,一面寻求专业咨询,不出几个月,就有长足进展,她的体力增加,注意力也更为集中,来面对解决其他问题。

适应现实。杰瑞与金妮必须重整生活,暂时放下一些远大计划,等问题改善再说。因他们原本的计划需要两个功能正常的人才能达成,至少目前还做不到,于是他们开始缩减需求。

解决缺乏组织条理的问题。金妮了解自己的散漫无章是很真实的问题,每一回的新年立志都宣告失效。她加入成长团体,让组员们作为动力,帮助她更有组织地切实执行承诺:同时请教会中一位年长姊妹协助她培养这方面的技能,承诺在特定时间达到目标,对她来说是过去不曾学习的新功课。很快地,她能顺利完成任务,也对生活感到更满意。

杰瑞与金妮的关系好转。她对症下药克服忧郁症,开始以两人都能接受的方式料理家务、杰瑞也变得更有同情心、更乐于助人。我暗自揣度:或许上帝将他俩放在一起正是为了让他更有弹性。我很为这对夫妻的努力成果感到骄傲。

夫妻一方有特别的软弱者,他们的故事极具参考价值。我们都有达不到他人期望的时候,某些人就是不恨这一点。大部分的人结婚时丝毫未察觉配偶有什么缺点,事实上,“坠入爱河”的过程同时也将对方理想化:但现实生活中的任何一个人际关系,真相必然浮现,最重要的是:

为婚姻立界线:当配偶不成熟或者遭遇过破碎时

1.接受真实面

接受自己及配偶的真实面。现实生活中某些事浮现时,你俩必然毫无心理准备,也没有能力以理想方式处理风暴。不要诧异,一般人无法符合自己或配偶的期望,是因普遍面临了过去伤害造成的破碎或不成熟:

·建立密切互动的人际关系的能力

·为人父母的能力

·来自过去或原生家庭的情绪问题

·缺乏自律的组织能力与执行力

·缺乏赚钱或管理金钱的能力

·由于恐惧、过去创伤、羞辱或其他心理因素产生的性功能障碍

·尚未成为第四章谈及的两个独立个体

·尚未完成离开父母的成年人过程,因此还未准备好进入婚烟

这些都不是“罪”,只是还不太成熟、需要成长的领域。假如你将这些视为罪,或要求“理想配偶”不应出现这些问题,那么你只是在延迟解决问题的时机。接受现实吧!

2.让配偶感受到你的支持

我们在受到论断、抱怨、定罪、愤恨时,就无法成长。每个人都需要感到有人站在我们这一边支持我们,让对方知道你是他最大的支持者,并感受你无条件的接纳与爱。正如帖撒罗尼迦前书五章14节要我们“勉励灰心的人,扶持软弱的人,也要向众人忍耐”,让配偶知道你会体谅其软弱。

3.真实地面对问题

虽然我们不希望缺少恩慈,但仍须诚实地面对问题。杰瑞若是忽视金妮的忧郁症或她缺乏条理的生活,就不是真的爱她了。请记住,该实、要求彼此圣洁与成长都是爱的一部分。因此,配偶在哪些方面不够成熟,你也有告知的责任直截了当让对方知道问题所在,让配偶了解你的感受及所受的影响。但要小心,避免定罪及羞辱:“我真的了解你的困难,金妮,但同时我也希望能再度与你共同分享许多事物,我感到孤单,希望你能接受忧郁症的治疗,”这样的沟通方式就不会令对方感觉被定罪,并能加强对方的动机。

为婚姻立界线:当配偶不成熟或者遭遇过破碎时 第2张

4.为自己的问题负责

假如你是不成熟的一方,负起责任来。做一个懂得立界线的人,智者一向乐意听从别人的响应。不要急着为自己辩解,试着看看你身旁的人如何评价你,不要抗拒真相与问题本身。

5.详加计划

金妮与杰瑞定下计划解决他们的不成熟,也接受其他人的帮助不管是谁,都需要别人的帮助、扶持与教导,没有人能够独力成长。

有些人需要接受治疗,不管是财务咨询、成长团体或是复原团体,有些人则特别需要建立责任感,但确保你的不成熟或破碎不能来辖制你。下定决心克服,集结各方资源、时间与精力来克服这个问题

6.双方一起来

千万不要将对方贴上“问题配偶”的标签,根本就没这回事,就因金妮有明显的问题,不表示她是唯一需要长大的一方。你们俩都还不是完整个体,双方都需要成长,既然我们都是平等的,那么在夫妻彼此的眼中更应如此。

通常夫妻中有一方会比较需要在人际关系上下工夫,例如表达情感、披露问题:而另一方则在生活功能上还需要成长,例如在事业上进阶或完成工作。在各自的弱点上彼此扶助,记得:你们现在是一体了,其中一方受苦,另一方也跟着受苦,正如保罗所言:

“丈夫也当照样爱妻子,如同爱自己的身子,爱妻子便是爱自己了从来没有人恨恶自己的身子,总是保养顾惜。因我们是他身上的肢体。为这个缘故,人要离开父母,与妻子连合,二人成为一体。这是极大的奥秘,但我是指着基督和教会说的,然而你们各人都当爱妻子,如同爱自己一样,要子也当做重她的丈夫”

婚姻关系没有强弱之分,都要视对方为自己的一部分。你们是一体,同样需要成长,若能同工,就能解决许多问题;你们不再是单身,将问题视为两人的问题,彼此帮助。

本文摘自《为婚姻立界线:如何建立你的心理界线》,克劳德、汤森德著,海天出版社出版。

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