鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。鲜鲫鱼火锅是孕期的一款好食谱。食谱相克：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴......

bee爸推荐的理由：茼蒿在古代又叫皇帝菜，由于其含有独特香味的挥发油，有开胃消食的功效，因此，常被宫廷选为御用菜。茼蒿与大蒜搭配，清淡爽口、润肠通便，能开胃健脾、降压补脑，属于最佳搭档。冬瓜含有多种维生素和矿物质，以及儿......

产妇在生宝宝的过程中，流失了大量的营养物质。在产后的时候需要及时进补，很多时候由于进补过猛，导致产后容易上火。如果吃冰凉的食物就容易受凉，影响日后的健康。小编推荐几款产妇去火的食谱，不妨试试吧。一、蒜蓉姜汁炒藕......

绿豆海带汤材料A.绿豆50克→洗净加水浸泡3小时B.海带30克→洗去盐分切小块C.冰糖10克做法锅加水煮开→放入A、B大火煮开转小火熬制软烂→放入C略煮即可功效绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火的功效。绿豆性凉味甘，入脾......

孩子一到夏天就不爱吃饭，咋办？天气越来越炎热，每天听到最多的话就是“真是热得一点胃口没有”。咱们成人都食欲大减，不想吃东西。更不要说孩子了，随着气温越来越高，孩子的胃口也越来越差。因为天气太热，孩子的消化和吸收能力......

荸荠玉米银耳羹材料A.银耳5克→加水泡开去蒂→撕小片B.荸荠60克→去皮切丁玉米粒20克枸杞3克C.冰糖10克做法砂锅加水放入A大火煮开→转小火煮20分钟→放入B煮20分钟→放入C煮5分钟功效荸荠有消食积、化痰、清热的功效......

中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。本文就给大家介绍清热解暑食谱——西瓜翠衣排骨汤的做法。中医称西瓜皮为西瓜翠衣，是清热解暑、生津止渴的良药。本文就给大家介绍清热解暑食谱——......

夏季养生：自制清热解暑食谱夏天真是让人又爱又恨的季节，炎热干燥，还容易中暑上火。其实不用着急，我们完全可以在家里自制清热解暑食谱。清热解暑食谱有哪些呢?下面小编来介绍几款夏季清热解暑食谱的做法。冬瓜汁解暑热烦......

最近有一则新闻是，温度太高了蚊子都热死了!这在让我们忍俊不禁的同时，也让我们意识到了防晒降火的重要性。今天，小编就跟大家分享个夏季清火食谱，就让火气都留给蚊子吧，我们是要健健康康的。夏季清火食谱：苦瓜炒蛋材料：苦瓜1......

青蒜肉丁炒饭材料A.猪肉30克→切丁B.青蒜20克→切碎C.米饭80克做法锅放油→放入A炒至肉变色→放入B炒熟→放入C、少许盐炒匀即可功效青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含......

6-12个月婴儿辅食吃什么好？6-12个月婴儿辅食食谱要怎么做呢？今日小编要分享的是6-12个月婴儿辅食食谱做法，还能清热润燥止咳化痰~鲈鱼米糊—止咳化痰材料：鲈鱼30克、婴儿米粉10克、温开水60毫升。步骤1、将鱼肉洗净，放入蒸......

绿豆海带汤材料A.绿豆50克→洗净加水浸泡3小时B.海带30克→洗去盐分切小块C.冰糖10克做法锅加水煮开→放入A、B大火煮开转小火熬制软烂→放入C略煮即可功效绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火的功效。绿豆性凉味甘，入脾......

炎热的夏季，让宝宝没有胃口，更提不起食欲。妈妈们对此一筹莫展，让小编推荐几款夏季清热解暑的养胃食谱，让宝宝有个好胃口吧。冬瓜荷叶粥材料：冬瓜250克，新鲜荷叶2张，粳米30克。做法：荷叶洗净后，剪碎煎成500毫升左右的汤，过滤取......

中医称西瓜皮为西瓜翠衣，是清热解暑、生津止渴的良药。本文就给大家介绍清热解暑食谱——西瓜翠衣排骨汤的做法。食谱原料：西瓜皮、猪排骨、葱花、姜片、花椒、盐、醋、胡椒粉、香油。制作方法：1.将西瓜皮洗净......

夏天这个季节很容易上火，夏天有什么食物能帮助宝宝清热去火吗？宝妈们不会做没关系，以下就是教宝妈怎么做适合宝宝夏天的饮食。主料：苦瓜1根，黄瓜1根，胡萝卜半根配料：花椒油1勺，白糖1勺，盐少许，蒜末适量做法：1.用削皮器把苦瓜削成......

清明节食谱：青团材料：糯米、豆沙、艾草。做法：1、将嫩艾放入大锅，放适量石灰蒸烂。2、漂去石灰水，揉入糯米粉中，做成呈碧绿色的面胚。3、摘成每个大约重75克的面团，搓成长条，逐个按扁，包入豆沙馅等馅料，捏拢收口，搓成圆球，即成青......

夏季这个时候宝宝适合吃些什么呢？夏天不管是大人还是小孩都比较容易上火，夏天宝妈都准备清热消暑的宝宝食谱吧。丝瓜鱼片汤材料A.鲷鱼50克→切片(或其它鱼肉）B.丝瓜100克→去皮→切片做法锅内加入高汤煮开→放入A、B煮熟......

夏季清火食谱：苦瓜炒蛋材料：苦瓜1根，鸡蛋2个，小葱，盐，油。做法：1、苦瓜洗净，去籽和白瓤，斜切薄片，放盐拌匀，15分钟左右苦瓜出水变软，挤干水分。2、炒锅热油，入小葱炸香，放入苦瓜稍炒。3、倒入已调入盐的鸡蛋液，翻炒均匀，待鸡蛋熟了即......

在怀孕前多吃一些清热解毒的食物非常关键，这样能让孕前的身体排排毒，因此更有利于怀孕，下面，亲亲宝贝小编就为未准爸妈们推荐一款，孕前清热解毒食谱，一起来看看吧。孕前清热解毒食谱：清炒芦笋虾仁孕前清热解毒食谱：清炒芦笋虾......

炎炎夏日，很多朋友都没有食欲，导致身体的营养严重摄入不足。这个时候应该补充什么样的食品或者吃些什么食物好呢?小编推荐一款清热解毒，适合夏天食用的菜品：苦瓜鲈鱼煲。苦瓜鲈鱼煲【材料】苦瓜150克，鲈鱼150克，胡萝卜25克，......