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关于宝宝冬季保健食谱的教育宝宝文章
3款宝宝冬季保健食谱推荐
随着寒冬季节的到来,妈妈难免会为宝宝的饮食营养而操心。下面营养师为宝宝设计的一日营养食谱,可供参考哦。营养师建议,宝宝膳食应做到均衡多样化,一日三餐菜肴应不相同,营养食谱最好三天内不重复,如条件受到限制,同种食物可......
2023-09-18
宝宝秋季养生保健汤品食谱
1、银莲百合羹作用:滋燥润肺,补脾宁心,是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者,亦可食用。原料:银耳(雪耳)5克,莲子肉15克,干百合10克,鸡蛋1只,冰糖适量。制法:银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅......
2015-03-12
宝宝夏季保健食谱:丝瓜木耳
夏天一直处于高温的状态,无论是大人小孩都要多吃消暑解毒的食物。今天小编推荐一款适合2岁宝宝食用的食谱:丝瓜木耳,能够起到养生保健的作用喔。食物原料:丝瓜,木耳,蒜,水淀粉适量制作方法:1、丝瓜刨皮切片,木耳洗净,蒜切细末。......
2017-08-02
宝宝冬季抗寒食谱
随着天气越来越冷,家长们每天都在为孩子做保温工作。但是每个人的耐寒能力都不相同,通过食物补充热量是一个最常规的途径,那么冬季哪些食物适合孩子们呢?孩子秋冬抗寒诀窍——补铁铁是参与造血的重要原料,血液中的红细胞担......
2017-10-05
宝宝春季保健汤品食谱推荐
1.莲子百合羹功效:可补益脾胃、润肺、宁心安神,适合于小儿日常食用。材料:选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。做法:将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加适量清水,慢火煮至莲子肉烂,加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后,即可......
2018-06-30
宝宝冬季营养健康食谱推荐
宝宝的抵抗力和免疫力都比大人低,很难抵挡冬天的寒气,特别容易感冒咳嗽。因此,妈妈们除了做好宝宝的日常护理外,还应该在饮食上多下功夫,让宝宝健康过冬季。专家表示:其实,不论在什么季节,宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化......
2015-08-18
让宝宝更健康的3款冬季梨食谱
梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热功效,适合宝宝食用。向你推荐三款最适合宝宝的吃法。TOP1:蒸梨原料:水晶梨1个,川贝母2克,陈皮2克,冰糖10克,糯米15克。制作:把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心,川贝母研成细粉,陈皮切丝,糯米蒸......
2022-07-19
宝宝秋季保健汤品食谱推荐
1、银莲百合羹作用:滋燥润肺,补脾宁心,是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者,亦可食用。原料:银耳(雪耳)5克,莲子肉15克,干百合10克,鸡蛋1只,冰糖适量。制法:银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅......
2018-09-04
宝宝冬季养生保健食谱
冬天要注意防寒保暖,除了要穿足够的衣物意外,饮食餐单还要重新制定,特别是宝宝的食谱。宝宝仍处于发育生长的阶段,饮食充足是十分重要的。小编推荐几款适合宝宝冬季食用的菜谱吧。(一)蛋黄豆腐主料:北豆腐蒜苗海米红咸鸭蛋......
2016-08-04
【一岁半宝宝冬季食谱】一岁半宝宝冬季食谱大全
一岁半宝宝冬季食谱:紫米红枣粥材料:粳米30克、紫米50克、红枣8颗、冰糖50克、冷水适量。做法:1、紫米、粳米洗净,紫米用冷水浸泡2小时,粳米浸泡半小时。2、红枣洗净去核,浸泡20分钟备用。3、将紫米、粳米、红枣放入锅中,加......
2013-10-21
宝宝夏季养生保健食谱推荐
夏季是全年四季横跨时间最长的一个季节。夏季要以保护人体阳气为重,如何才能做到呢?宝宝抵抗力低,要注意防暑热、防湿气、防过凉。宝宝夏季养生有什么注意事项,饮食要怎么搭配?快看小编推荐吧。中医3招防暑袪湿1.节饮食,......
2015-09-23
【三岁宝宝冬季食谱大全】3岁宝宝冬季食谱
三岁宝宝冬季食谱:泡菜萝卜炖排骨材料:排骨300g、白萝卜半根、辣白菜100g、油适量、盐适量、浓缩鸡汤1碗、酱油1汤匙、姜2片、葱2根。做法:1、准备材料。2、排骨剁小段,加少量盐、油和酱油腌制一会儿。3、萝卜去皮切小块......
2015-01-02
宝宝夏季养生保健汤品食谱
1.薏仁汤原料:绿豆、红豆、薏仁做法:1.将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。2.在锅内加入适量的水,放入绿豆、红豆、薏仁,开大火煮。3.煮开后,用小火煮至熟透软化,加入少许糖调味即可。2.番茄玉米汤原料:番茄、玉米、小排......
2017-12-25
冬季宝宝感冒食谱
冬季宝宝感冒食谱?冬季宝宝感冒如果不严重,并发症不多,可以通过药膳来改善病症。百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来......
2022-04-21
冬季宝宝怎样保健康
到了冬季正是宝宝呼吸道疾病、哮喘和流脑等传染病的高发时期,家长想使宝宝在寒冷的冬季安然无恙,需注意以下几个方面:创造良好的环境到了冬季,宝宝在房间内待的时间较其他季节要长得多,而且门窗紧闭,很容易患上“居室病”。......
2023-04-19
【三岁宝宝冬季食谱大全】3岁宝宝冬季食谱 三岁宝宝冬天食谱大全
冬季天气寒冷,宝宝吃什么热身御寒、增强抵抗力呢?以下是三岁宝宝冬季食谱大全,我们一起来看看吧!三岁宝宝冬季食谱:泡菜萝卜炖排骨材料:排骨300g、白萝卜半根、辣白菜100g、油适量、盐适量、浓缩鸡汤1碗、酱油1汤匙、姜2片......
2022-04-05
宝宝冬季养胃健脾食谱推荐
要想宝宝在冬季也能通过饮食养生吗?最好的办法是先养脾胃,养脾胃最好的饮食当然是粥品啦。小编推荐几款宝宝适合在冬季养胃健脾的食疗粥吧。茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝)原料:白茯苓10克,陈皮10克,甘草5克,莲子20克,扁......
2014-02-04
宝宝冬季养生保健汤品食谱
(一)宝宝冬季汤品:雪梨炖冰糖作用:清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥,儿童可作日常饮品。用料:雪梨2个,冰糖适量。做法:1、雪梨去心切片2、与冰糖同放入瓦盅内3、加少量开水,炖......
2019-04-07
冬季养生保健粥谱推荐
冬天的饮食关键是暖胃养生,有的人认为冬天一定要吃饭才可以保证供给人体足够的能量。其实,吃些粥调和一下也有利于冬季养生的。小编推荐三款冬季养生保健的粥品,准保你喜欢。冬季养生食谱-核桃仁粥配方:核桃仁五十克、大......
2012-09-10
冬季宝宝御寒食谱
食—-御寒膳食调整宝宝的耐寒力以及身体抵抗能力远不如大人。通过合理的膳食安排来调整和增强宝宝的抵抗力和御寒能力,让宝宝安然过冬,是爸爸妈妈的第二大健康准备!膳食原则No.1:合理摄取高蛋白高脂肪食物有些爸爸......
2018-02-16
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