本来大多数孩子对于蔬菜就不那么喜爱，再加上现在冬天，绿叶蔬菜收成少，妈妈们自然也就买得少，所以孩子们就会“缺乏蔬菜”，要知道对于孩子来说，一年四季都是需要蔬菜的，就算是蔬菜较少的冬天，也要给孩子补补菜。冬季蔬菜虽然上......

冬天气候寒冷，宝宝要吃充足的食物才能抵御寒冬。冬季可以做哪些营养的菜谱呢?小编推荐几款适合宝宝冬季食用的菜式吧。橙汁鱼片原料：橙子、鱼片烹饪方法：先将橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入适量的果汁，再加水调开，以小火......

随着天气越来越冷，家长们每天都在为孩子做保温工作。但是每个人的耐寒能力都不相同，通过食物补充热量是一个最常规的途径，那么冬季哪些食物适合孩子们呢？孩子秋冬抗寒诀窍——补铁铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担......

三岁宝宝冬季食谱：泡菜萝卜炖排骨材料：排骨300g、白萝卜半根、辣白菜100g、油适量、盐适量、浓缩鸡汤1碗、酱油1汤匙、姜2片、葱2根。做法：1、准备材料。2、排骨剁小段，加少量盐、油和酱油腌制一会儿。3、萝卜去皮切小块......

冬季要多吃蔬菜，饮食宜清淡可口，并辅以滋补。以下四种菜品营养丰富，色泽鲜艳，易引起食欲，深受小宝宝的欢迎。宝宝去火食谱：芦笋鸡球材料：芦笋200克，鸡胸肉100克调味料：米酒1大勺，淀粉1/2勺，盐1/3勺做法：1、将鸡胸肉洗净、切球，放入......

冬季天气寒冷，如果为宝宝做一道热呼呼的蒸菜，那将非常的适合，本文就告诉妈妈们，如何用豆腐和鸡胸肉来为宝宝做一道蒸菜。原料：豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。宝宝冬季食谱：蒸肉豆腐制作方法：1、......

冬天1岁以上的宝宝吃什么好呢?不妨试试虾仁蛋饺。虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁同时含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。虾仁蛋饺做法：1、新鲜的虾仁洗净加入盐......

冬季天气寒冷，宝宝吃什么热身御寒、增强抵抗力呢？以下是三岁宝宝冬季食谱大全，我们一起来看看吧！三岁宝宝冬季食谱：泡菜萝卜炖排骨材料：排骨300g、白萝卜半根、辣白菜100g、油适量、盐适量、浓缩鸡汤1碗、酱油1汤匙、姜2片......

宝宝什么时候应该添加辅食纯母乳的宝宝建议6个月之后开始添加辅食，混合喂养或者奶粉喂养的宝宝可以在4-5左右添加辅食。第一口辅食应该吃高铁米粉。下面就介绍几款营养美味的辅食。芋头米粉芋头中含有丰富的氟和维生素......

面片汤【主料】标准粉、猪肉、青菜、盐、蛋、水发木耳(或紫菜一两小片)各适量。【辅料】食油、酱油、葱花、味精、香油各少许，肉汤适量(清水也可以)。【制作方法】①面粉用凉水和匀，揉即，放片刻，擀成薄薄的大片，然后划成直......

2岁宝宝冬天食谱：清蒸鱼片材料：鱼、料酒、蒜末、葱末、姜末、胡萝卜末、酱油。做法：1、鱼切片,用少许盐涂酒腌10分钟。2、摆盘(下面放一些蒜末,蒸好了以后有股蒜香)。3、上面放葱末，姜末,胡萝卜末,专门蒸鱼的酱油。4、上......

冬季宝宝感冒食谱？冬季宝宝感冒如果不严重，并发症不多，可以通过药膳来改善病症。百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来......

食—-御寒膳食调整宝宝的耐寒力以及身体抵抗能力远不如大人。通过合理的膳食安排来调整和增强宝宝的抵抗力和御寒能力，让宝宝安然过冬，是爸爸妈妈的第二大健康准备!膳食原则No.1：合理摄取高蛋白高脂肪食物有些爸爸......

蜜汁南瓜泥食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。功效：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛......

冬季天气寒冷，如何才能增强抗寒能力呢?尤其是身体免疫力和抵抗力较弱的宝宝，应该补充足够的营养，抵御各种疾病的入侵。哪些食物适合宝宝冬季食用呢?中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排......

一岁宝宝冬季食谱大全：胡萝卜奶酪燕麦粥材料：燕麦片30g、胡萝卜30g、奶酪1片、盐适量、葱花适量、鸡蛋1只。做法：1、胡萝卜先刨成细丝备用。2、鸡蛋打散，加入盐和葱花调味。3、锅中放约2碗水;然后下燕麦片进去先泡一会。4......

冬季是个寒冷的季节，不仅是大人需要进补暖身，宝宝也要增强抗寒的能力。因此，冬季宝宝的饮食成为了重中之重，如何调理搭配宝宝的饮食，增加宝宝的御寒能力呢?中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合......

米粉糊材料：片状米粉。做法：1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。2、放置30秒，使米粉充分吸水。3、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。营养提示：片状米粉......

宝宝冬季吃什么好?适合宝宝的冬季食谱有哪些?本文为大家介绍的这款蔬菜浓汤，含有多种维生素、叶酸、矿物质、植物纤维素、蛋白质、淀粉等，能够提供儿童充分的营养素。材料：土豆1/8个，西红柿1/4个，洋葱1/8个，青豆仁半汤匙，豆......

一岁半宝宝冬季食谱：紫米红枣粥材料：粳米30克、紫米50克、红枣8颗、冰糖50克、冷水适量。做法：1、紫米、粳米洗净，紫米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时。2、红枣洗净去核，浸泡20分钟备用。3、将紫米、粳米、红枣放入锅中，加......