女性在怀孕之后，身体的承受能力是需要很大的，平时所摄入的营养并不是自己吸收，胎儿也会吸收一部分的营养，所以说在孕期的时候，孕妇的身体是比较虚弱的，一定要重视营养与能量的补充，使自身与胎儿都得到足够的营养，那么孕妇每个......

1、蛋白质：孕妇妊娠期间，胎儿、胎盘、羊水、血容量增加及母体子宫、乳房等组织的生长发育约需925g蛋白质，其中胎儿体内约440g，胎盘100g，羊水3g，子宫166g，乳腺81g，血液135g。分布在孕早、中、晚期的日增加量分别为1g、4g、6g。......

孕妇在不同时期所需要补的钙量是不一样的。那么在孕早期、孕中期、孕晚期孕妇各需要多少钙呢?孕妇每天需多少钙呢?下面来听小编为您解答这些问题。孕妇每天需要多少钙孕妇在不同时期所需要补的钙量是不一样的。那么在......

所有的人在平时生活中，都要重视自身的营养补充，尤其是对于怀孕期间的女性来讲，要知道孕妇的营养摄入直接关乎到两个人的健康状况，除了孕妇本人以外，还有胎儿的营养状况，当然所有的人也都是非常重视这一点的，那么五个月孕妇需......

碳水化合物怀孕8个月时，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪，若此时孕妇日常碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食......

孕妇补铁补到什么时候孕妇补铁终止的时间要视情况而定。每个孕妇的身体状况都不一样，终止补铁的时间也是不同的，要根据孕妇的情况而定。如果孕妇体内铁元素一直比较缺乏，那么就可以一直补铁到分娩为止。如果孕妇补铁到了......

怀孕后，准妈妈们都特别注意饮食上的营养，想要给胎宝宝最好的营养供给。那么孕期的10个月里，孕妈们每个月都需要补点啥呢？大部分人是从孕中期开始出现体重变化的，建议大家可以用“半斤八两”这一标准来衡量孕中期和孕晚期的......

孕妇每天需要多少钙孕妇在不同时期所需要补的钙量是不一样的。那么在孕早期、孕中期、孕晚期孕妇各需要多少钙呢?孕妇每天需多少钙呢?下面来听小编为您解答这些问题。孕早期钙量：800毫克/天孕早期是细胞分裂和器官初步......

怀孕第一个月主打营养素：叶酸早期是胎儿神经器官发育的关键。补充叶酸可以防止贫血、早产，胎儿畸形。妈妈可以通过口服叶酸片来补充，也可以常吃富含叶酸的食物，如：面条、白米、面粉等的谷类食品，牛肝、菠菜、龙须菜、芦笋、......

3到4个月的孕妇需要补什么营养需要多补充蛋白质以及铁。一般来说在怀孕前3个月是不需要特意补充什么营养的，但是到了孕中期之后就要注意营养物质的摄入了。此时应该注意多吃富含蛋白质的食物，可以促进宝宝生长发育;另外......

孕期每个月补充什么？怀孕了，每个月要重点补充哪些营养素？怎么补充？这是很多孕妈妈非常关心的问题。为了生出一个健康的娃，孕期每个月需要重视的营养素有哪些？怀胎十月，不管是孕妈妈自身还是胎宝宝，每个月都在发生奇妙的变化。......

孕妇DHA每天摄入量是多少?从孕中期开始，准妈妈就要开始补充DHA，但DHA并不是摄入越多越好，若是没控制好量，反而会产生副作用。那么，孕妇每天需要补充多少DHA呢?孕妇DHA每天摄入量根据美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂......

镁镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。因此此时补充镁很重要。补充来......

有了要宝宝的计划，为了宝宝的健康，妈妈爸爸们至少要从孕前三个月就要做准备了，孕前三个月妈妈们要开始增加营养，改掉自己的不良习惯。比如妈妈爸爸戒酒戒烟，饮食也要多样化。提前补充一些叶酸片。妈妈爸爸们还要学会管理自......

对于孕妇这类特殊人群补钙是必要的，那么女性怀孕后都需要补钙吗？孕妇为什么需要补钙？孕妇缺钙会有哪些症状和危害呢？带着这些疑问一起来看看吧！我们都知道钙是我们人体必需的营养元素之一，它是我们骨骼和牙齿的主要组成部分......

孕妇补铁补到什么时候？孕期很多准妈妈都有缺铁的情况，这就需要补铁以保证孕妇和胎儿营养需求。那么，孕妇补铁补到什么时候呢？孕妇补铁补到什么时候孕妇补铁终止的时间要视情况而定。每个孕妇的身体状况都不一样，终止补铁的......

怀孕5个月孕妈们随着胎儿的成长胃口会变大，所需营养也会增多，所以在孕中期更加要注意饮食合理安排，均衡营养，那么怀孕5个月吃什么好？对于孕妈们来说吃可是头等大事，今天小编就为大家带来了怀孕5个月食谱大全，不仅营养美味，而......

女性怀孕期间，饮食应多样化，这样才能保证营养均衡，更有利于胎儿健康发育。孕期不同阶段最主要的营养成分不同，下面一起来看看孕期每个阶段需要补充什么吧。原标题：孕期知识｜怀孕十月的营养食谱大全孕期饮食要多样化，营养要均......

宝宝四个月需要补什么？需要补钙吗？问：宝宝4个月大了，需要额外补充维生素或者钙之类的补充剂吗？答：如果母乳充足就鼓励母乳喂养，如果母乳不足就需要混合喂养（母乳+配方奶），或单配方奶喂养。母乳或/和配方奶中的营养和营养素可以......

脑黄金怀孕第7个月，孕妇应注意补充脑黄金，以便保证胎儿大脑和视网膜的正常发育，同时，补充脑黄金还能预防早产，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重。脑黄金是DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质的合称，准妈妈可通过交替地吃......