红豆薏米快速减肥法：作用原理红豆薏米粥有减肥的特效。红豆薏米的作用在于可以祛湿，红豆和薏米都是祛湿的佳品，两者搭配相得益彰，效果更佳，红豆薏米能消肿并且能排毒，红豆薏米里面含有丰富的纤维素，所以能有效减肥。具体分析......

夏天天气炎热，没有胃口的朋友可以吃点粥开开胃。薏米红豆粥具有祛湿健脾的功效，最适合夏季体内湿气重，导致没有胃口的朋友了。薏米，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身......

红豆薏米粥减肥做法一材料：红豆70g、薏米30g。做法：1、先进行浸泡20-30分钟即可。2、加水，普通锅1:8压力锅1:5。3、大火煮开，等一会就可以喝粥了。小贴士：低脂的红豆薏米粥是减肥的极佳食品。红豆薏米粥减肥做法二材料：薏米......

薏米性凉，味甘，是富含蛋白质、脂肪、矿物质、磷、铁、钙等营养素的食材。生活中常用薏米做粥吃，其实薏米虽好还是有不适人群的，那么薏米不适合什么人吃?下面一起来了解一下吧!薏米不适合什么人吃：孕妇薏米不适合孕妇吃，可能......

营养香粥是大多数宝宝的最爱，在这里，本站小编就告诉妈妈们制作一款既美味，又营养丰富的幼儿食谱，名叫薏米香菇粥，一起来学习下吧。食物原料：薏米80克、大米100克、虾皮10克、鲜香菇丁20克。高汤、植物油各适量。制作方法：1、......

薏米的营养价值很高，可食用可药用，而且非常容易被吸收，有“生命健康之禾”的美誉，同时，也是大众心中的“妇女之友”，食用对女性大有裨益，那么，坐月子还可以吃薏米吗?吃薏米有什么好处呢?坐月子可以吃薏米吗坐月子可以吃薏米。......

薏米怎么吃治疗痛风：薏米桑枝核桃仁薏米桑枝核桃仁是比较出名的一个治疗痛风的偏方，大多数人食用有效，可以有效的缓解痛风引起的热痹，作为中医药方还曾经上过电视。材料：生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升。做法：将生......

吃薏米怎么做才能美白：薏仁水薏仁水的美白效果非常好，还有非常出名的美白产品，自制的薏仁水可以直接饮用当水喝，喝剩下的薏仁水还可以用来做水膜，真正是内服外敷都可以的万能美白水。材料：薏仁，水。做法：将薏仁放水中煮，煮至薏......

秋天吃薏米好吗秋天可以适量吃一些薏米，薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便。另外薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分，其本身具有美白润泽肌肤，减少皱纹功效，因此秋天饮用薏米水有美白......

薏米孕妇可以吃吗薏米有让子宫幸福的作用，可能会引起宫缩，所以一般不建议孕妇食用。吃了的孕妇也别担心，如果有时候偶尔煲汤或煮粥放了一些薏米，在这种情况下因为量并不大，所以是安全的，只有在大量吃薏米的时候才会引发子宫......

柠檬薏米水是一款非常适合在夏季饮用的饮品，不仅口感清爽，还能够起到有清热利尿，去水肿的效用，下面来详细了解一下柠檬薏米水的功效。柠檬薏米水的功效1、可美白、抗氧化平日肌肤受到紫外线、空气污染物等刺激，又或身体新......

健脾开胃脾胃不好的小孩常常感到食欲不振、消化能力减退。红豆薏米粥中含有丰富的维生素、矿物质、以及膳食纤维等，能刺激肠胃蠕动，加快消化，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱而导致消化不良的小孩食用。增强抵抗力红豆薏米......

吃红豆薏米祛湿多久能见效需要喝至少一个月才能够见效，并且要坚持。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊......

有些人煮薏米时，发现在煮了很久它还没烂，但又不想继续花时间煮了，想问，薏米没煮熟能吃吗?薏米没煮熟能吃吗不建议食用，要想吃应再多煮一会直至熟了。薏米没煮熟时，吃起来较硬，且还带又一股霉味，食用后不容易被消化，会导致腹痛......

一般来说，大家吃薏米建议最好炒熟后再用，可降低其寒性。那么，薏米炒多长时间最佳呢?薏米炒多长时间最佳通常薏米需炒20-40分钟，这个时间并不固定，具体的根据薏米量的多少等因素决定。炒薏米一般需要用小火，炒制过程中要不断......

薏米红豆汤什么时候喝最好？薏米红豆汤是生活中常见的一种汤品，营养价值高，味道好，很多女性喜爱喝，那薏米红豆汤什么时候喝最好呢？下面就来具体看看吧。薏米红豆汤什么时候喝最好薏米红豆汤在上午的时候喝最好，不要在晚上喝。......

8～12个月我能吃好多东西了芝麻粥原料：黑芝麻30克、大米30克、糯米10克做法：1。黑芝麻放入烤箱内烤熟后用碾钵碾碎，待用。2。锅中放适量清水，将大米和糯米共同放入煮粥。8～12个月我能吃好多东西了芝麻粥原料：黑芝麻30克、大米......

薏米是一种药食两用的谷物，营养美味又祛湿。但薏米并不好做，有些人煮的就怎么都不烂，根本吃不下。那么，薏米怎么煮烂呢?下面一起来看看快速煮烂薏米的方法和技巧吧。先浸泡煮之前把薏米用清水淘洗干净，然后用清水泡上两三......

薏米炒熟后还能祛湿吗？薏米是生活中常见的食材，具有很好的健脾祛湿的效果，一般用来熬粥煮汤食用，那薏米炒熟后祛湿效果好吗？下面就来具体看看吧。薏米炒熟后还能祛湿吗薏米炒熟后还能祛湿。炒薏米，其实是通过小火加热铁锅，将......

宫寒可以吃薏米吗？薏米是生活中常见的食物，在中医学上，薏米还可以作为一味药材，那宫寒可以吃薏米吗？下面就来具体看看吧。宫寒可以吃薏米吗宫寒最好不要吃薏米。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛......