哺乳喝营养的汤水有助下奶，但也容易长胖，哺乳期怎样喝汤才能下奶又不会长胖？营养专家表示，哺乳期妈妈每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关，因此产妇宜多喝一些汤水。但汤水的营养密度不高，如果过量喝汤也会影响其他食物如主......

在产后一个月之后所增加的体重（和产前比较），才是我们净增加之体重。而这些重量绝大部分都是以脂肪型态存在身体的各部位。减重的目的就是把这些多余的脂肪减掉。那么，产后哺乳期怎么减肥呢？现在一起来了解。怀孕期间，标准的......

乳汁的多少和质量与妈妈的饮食当然密不可分，这期间饮食也很重要。其实产后瘦身恢复身材和给宝宝正常哺乳是可以共存的，关键是妈妈们要处理好自己的膳食。哺乳期不一定要吃得多“在哺乳期瘦身可是大忌啊！”不知道这是不是......

冬季流感高发，很多家长都会考虑给宝宝打流感疫苗。只要打了流感疫苗宝宝就不会感冒了吗？还有哺乳期妈妈问如果母乳妈妈打流感疫苗，能帮宝宝防流感吗？我们来听听专家怎么说？网友lulu：秋冬季节流感高发，请问给宝宝打流感疫苗能......

众所周知，对于女性而言，哺乳期是一个比较特殊的时期，在此阶段时有很多的注意是大家要多加注意的是，否则会影响到乳汁的分泌，从而不利于宝宝的健康成长，在日常生活中有很多的宝妈会出现感冒发烧的情况，那么，哺乳期发烧可以打针......

堵奶发烧可以喂很多女性在分娩之后都会选择以母乳的方式来喂养自己的宝宝，因为母乳是最安全也最有营养的方式。但有时候宝妈也会出现发烧的问题。那么，哺乳期感冒发烧怎么办呢？堵奶发烧可以喂很多女性在分娩之后都会选择......

乌鸡是一种滋补效果非常好的食材，给哺乳期的女性吃炖乌鸡有助于益气补血，气血充足的女性奶水也会更加充足，在顿乌鸡的时候加入土豆，可以是营养成分更高，因为土豆中含有丰富的微量元素钾，产后女性多数都会缺钾，多吃点土豆有助......

在哺乳期内，妈妈的饮食会影响母乳，因此哺乳期妈妈一定要注意饮食，最好别吃下面这几种食物。哺乳期讲究多多，妈妈们又是否知道哺乳期要避开哪些食物呢？这些食物在哺乳期吃了会影响奶水甚至影响宝宝健康！哺乳期间可千万别踩雷......

我们都知道在哺乳期的时候，饮食与平时有着很大的区别，主要是因为在这个时候的饮食不只是关乎到女性自身的健康，也会对奶水的质量以及奶水量有着很大的影响，因此对于宝宝的身体状况也会产生一定的影响，若出现奶水不足时，可以......

生了孩子没奶水怎么办？多吃汤水能下奶，新妈妈产后没有奶水可多吃下面几种发奶食物！猪蹄产妇可多喝猪蹄汤，如花生炖猪脚、猪脚通草汤，猪脚黄豆汤等，但是妈妈要注意不可过多进食油腻荤汤，容易造成奶水粘稠而导致奶结。鲫鱼汤鲫......

很多妈妈都会有听过这样那样的“母乳喂养经验之谈”，但这些“经验之谈”，有些却是把哺乳期妈妈带入各种“坑”中，那么，母乳喂养的过程中，有哪些“坑”，是你曾经踩过的？医学指导：广东省妇幼保健院产科李志云护士长在坚持母乳喂......

每个宝妈在迎接新生宝宝之后，都会进入到甜蜜的哺乳期。而哺乳期的饮食及注意事项并不比孕期少，因为宝妈的饮食是否安全会直接影响到新生宝宝。那么，哺乳期可以吃巧克力么？在哺乳期时，很多产妇想吃在孕期不能吃的东西，巧克力......

很多妈妈因为产后没有及时避孕，误以为哺乳期不可能怀孕而放松警惕。谁知却意外“中招”。不得不一边哺乳，一边怀着孕准备人流，那么产后妈妈该如何正确避孕？提醒1：从产后第一次性生活就要开始避孕许多人认为母乳喂养期间，因......

很多哺乳期妈妈怕吃药影响宝宝，生病了也扛着。专家表示，哺乳期生病不是不能吃药，但有些药物一定要避免。哺乳期妈妈在使用药物的时候一定要注意，以下几类药一定要避免使用：利巴韦林利巴韦林也叫病毒唑，它在孕期使用有明确的......

相信大家都听说过在坐月子期间的时候，如果奶水不足的话，可以在平时多吃一些有利于下奶的食物，母乳的分泌就会越来越丰富，吃段时间之后就会拥有足够的奶水，只是有些人不知道吃什么会下奶，那么哺乳期吃什么下奶多呢？相信大家都......

不少新妈刚回到职场的时候有很多不适应，不仅是因为很久没有工作的原因，更重要的是，家里有宝宝等着她回家。所以，如何既可做个称职妈咪，又不影响职场上的运筹帷幄？小编发现，不少新妈刚回到职场的时候有很多不适应，不仅是因为很......

爸爸妈妈都希望孩子能健康成长，但许多家长往往只关心孩子的身体健康，忽视其心理的健康成长。其实，孩子婴儿期的心理发展状况，对他的影响是终生的。因此，我们应该从孩子的哺乳期就开始关注他的心理健康，做好其心理卫生保健。......

哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明，妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。哺乳期间，妈妈的食物就是宝宝的食物，吃起来要格外注意。近日，美国“实用贴士网”指出哺乳期妈妈要避开某些食物。首先，哺......

有些母亲处于对孩子的疼爱，对及时断奶的重要性认识不足，总认为喂奶时间越长越好。尤其是在农村，孩子三四岁了还在喂奶。有些母亲处于对孩子的疼爱，对及时断奶的重要性认识不足，总认为喂奶时间越长越好。尤其是在农村，孩子三......

哺乳期不能吃的东西有哪些呢？新妈妈在哺乳期的饮食会影响新生儿的成长发育，所以不可疏忽大意。下面就为大家介绍哺乳期妈妈不能吃的食物。一、哺乳期不能吃的东西1、药物和酒精药物和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿......