预防吹空调患上感冒！在现代社会里，空调布满了室内各个角落，人们也几乎离不开空调的陪伴，但是人们常常会遇到外热内冷的现象，对于中老年朋友或许就会引发一系列的感冒症状或者健康隐患。一个月感冒了4次在短短的一个月内，我......

现在很多上班族为了饮食健康，都会在前一晚上做好第二天上班中午的饭菜，那么在晚上做好的菜应该怎么保鲜呢?怎么保鲜才会更加安全呢?一、冰箱储藏正确使用：首先，控制好温度，分清食品适应储藏在冷藏室还是冷冻室。另外，分开包......

现代环境下要坚持母乳喂养并不是非常容易的，尤其对于一位好的上班族妈妈来说，喂好宝宝与从容其实工作确实存在一些矛盾，但看完了我们提供的这些好办法，你也许也有不少收获。现代环境下要坚持母乳喂养并不是非常容易的，尤其......

减肥喝什么茶好呢?首先我们要知道，茶为什么能减肥?不少人在大鱼大肉之后都会喝一杯香茶，使胃部减轻压力，消除油腻。因此对于久坐的上班族来说，喝一杯茶将会对瘦身有帮助!中医认为，肥胖的病因是由湿、痰、水滞等形成。因此......

虽然一边怀孕，一边工作有不少好处，但也有不少不便之处。比如，不能像在家里那么随心所欲，可以想睡就睡想发脾气就可以对宽宏大量的家里人发作，那么上班族孕妈要怎么处理苦恼问题呢?怀孕后体力下降，工作起来总不如孕前得心应......

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夏天一到，从政府机关、大卖场、住家、办公室，餐厅甚至是室内健身中心，全都靠着开冷气降温让人避暑，而冷气房在带给大家凉爽舒适的生活与工作环境的同时，也可能悄悄地对人体带来一些潜在的健康危害，特别是对一些喜欢穿着短裙......

对于每天大部分时间都放在工作上的上班族，下班后只想休息动不起来，更不要提花时间去健身房了，下面推荐几个适合上班族的燃脂运动。多走楼梯少搭电梯如果你平常上下班都搭电梯的话，不妨试试看改用上下楼梯的方式。爬楼梯就......

主料火腿4片面包片四片沙拉酱少许辅料番茄片2片圆白菜4片黄油少量制作步骤1.火腿切片;番茄洗净切块;圆白菜洗净沥干水分。2.把黄油在面包片上，薄薄的涂上一层。3.用平底锅，小火，将面包片两面煎至金黄，煎制过程要勤翻动，煎......

重返工作岗位的母乳妈妈，如果选择继续母乳喂养，就不可避免的要面临母乳保存和解冻等一系列问题。母乳是宝贵的，但需要正确的存取方法才能尽量减少营养的损失。如何正确储存母乳？一起来看看吧。用什么容器最好如果是短期存......

上班族如何高效的陪伴孩子，如何陪孩子；作为上班族，每天大部分时间都花在工作上，真正能陪到孩子的时间却屈指可数。而孩子在成长阶段，最需要的就是爸爸妈妈的陪伴！其......本站育儿栏目为您提供“上班族如何高效的陪伴孩子与......

现在很多上班族妈妈也选择给宝宝喂母乳，但是上班后因条件所限，不能满足随时给宝宝喂母乳的条件，上班族妈妈该怎样给宝宝喂母乳呢？Wangli：我是一位新手妈妈，宝宝3个月了，一直母乳喂养，也准备继续给宝宝母乳喂养，但是下个月开始......

性病大多数发生在生育年龄的男女，怀疑有性病或者已有性病的妇女在妊娠前一定要进行检查或者治疗后再妊娠，以保证下一代的身心健康。妊娠期常见的与性有关的疾病的处理办法:(1)单纯疱疹:生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染......

对于上班族来说，每天坐在办公司的时间至少8小时，因为血液循环不是很流畅且久坐不动，慢慢地大腿会越来越粗壮。谁都希望有一双美腿，尤其是女性，可是怎么知道你的大腿问题出在哪里呢？现在亲亲宝贝小编现在就教你拥有纤细美腿......

很多妈妈在宝宝很小的时候就不得不回到工作岗位，要坚持在上班后也母乳喂养的妈妈，就需要开始背奶之路了。那要如何保存母乳，让宝宝放心的享用呢？上班族妈妈背奶小知识一、准备用具消毒密封好的吸乳器及储奶用具。塑料或玻......

背奶包是储存母乳的恒温保鲜包，包包的内里空间比较大，可以放置宝妈的吸奶器、储奶袋、奶瓶以及冰块等。目前市面上的背奶包可以保鲜的时间大概在8-12小时，对于上班没有时间母乳喂养宝宝的宝妈来说，背奶包的出现可以使她们......

孕期适度的运动对于孕妈咪及胎儿的帮助多多，随时随地把握时机做一些简易的伸展肢体的小运动，除了能够舒展孕妈咪在孕期可能出现的肌肉酸痛症状，有些动作甚至能够帮助孕妈咪减少因自然生产造成的阴道撕裂伤。随时随地做运......

班族孕妈咪平时在公司待在办公桌的时间可能一待就是数个小时，难得有时送公文反而成了上班族孕妈咪忙里偷闲的时机；在家待产的孕妈咪则是每天琐事缠身，也没有机会好好运动，但是久坐、久站的情况若持续太久，却可能会对孕妈咪......

上班族，整天都在办公室里，很多上班族都很容易患上咽喉炎，为什么呢？主要跟空气干燥，封闭的办公环境有关，室内温差大和长期精神紧张也有关系，那么办公族该怎么保护自己的咽喉呢?细菌、病毒是急性咽喉炎的主要致病因素，致病菌可......

上班族妈妈白天经常没有时间给孩子喂奶，因此这项任务有时会落在家人身上。有些妈妈会把奶水吸出并保存起来，由家人给孩子喂，所以要求保存母乳时一定注意卫生，并养成按时吸奶的习惯，保证宝宝每天有足够的母乳喂养。上班族妈......