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关于上班族的教育宝宝文章
【上班族一周早餐食谱】上班族一周早餐安排表 上班族一周营养早餐
早餐要吃好是很多人都认同的一个理念,上班族白天要工作更是要在早餐上多花点心思,一方面追求营养,另一方面也要追求方便快捷。今天小编就跟大家分享一个上班族一周早餐食谱,希望大家上班的时候活力满满。上班族一周早餐食......
2022-07-01
《上班族妈妈的教子宝典》介绍
图书推荐:......
2023-07-25
上班族如何高效的陪伴孩子 如何陪孩子
上班族如何高效的陪伴孩子,如何陪孩子;作为上班族,每天大部分时间都花在工作上,真正能陪到孩子的时间却屈指可数。而孩子在成长阶段,最需要的就是爸爸妈妈的陪伴!其......本站育儿栏目为您提供“上班族如何高效的陪伴孩子与......
2022-07-10
日记:上班族妈妈的24小时
半夜,婷婷满床打滚,一晚上得抱她两次放回她该睡的位置兼喂一次奶。早上7点左右,小家伙醒来,自己翻身趴在那,找一切能找到的东西往嘴里塞。大约半个小时后开始不耐烦,“嗯-嗯-”的招呼你。于是起来准备把她尿尿,用手探探她的......
2023-07-25
上班族嗓子疼不一定都是上火
上班族大多数是一天到晚坐着,这个坐姿很重要,坐姿不对可能会导致嗓子疼。匪夷所思,对吧?一般人嗓子疼都会联想到感冒、发烧、上火等等,不曾想这坐姿也有关联。本篇介绍上班族嗓子疼具体是怎么回事。众所周知,长期伏案工作会......
2014-06-29
上班族减肥喝什么茶好?3种茶饮料推荐
减肥喝什么茶好呢?首先我们要知道,茶为什么能减肥?不少人在大鱼大肉之后都会喝一杯香茶,使胃部减轻压力,消除油腻。因此对于久坐的上班族来说,喝一杯茶将会对瘦身有帮助!中医认为,肥胖的病因是由湿、痰、水滞等形成。因此......
2017-07-01
上班族必看的4招轻松燃脂运动法
对于每天大部分时间都放在工作上的上班族,下班后只想休息动不起来,更不要提花时间去健身房了,下面推荐几个适合上班族的燃脂运动。多走楼梯少搭电梯如果你平常上下班都搭电梯的话,不妨试试看改用上下楼梯的方式。爬楼梯就......
2022-04-06
上班族妈妈如何为宝宝哺乳
现在,很多年轻妈妈担心母乳会影响自己产后身材的恢复,并且,由于生活节奏快、工作任务重等原因,一些上班族妈妈很难保证为宝宝按时哺乳,而不得不采用母乳代用品。母乳喂养究竟会不会影响身材?眼看产假到期,怎么才能工作、哺乳......
2023-03-14
自述:一个上班族妈妈的苦恼
我是一个2岁孩子的妈妈,同时也是上班族,由于我和爱人的工作都比较忙,平时孩子的吃喝拉撒都由孩子的姥姥和姥爷负责。说实话,我们还是很在意孩子的早期教育的,从孩子出生后起,就从各个方面做了充分的准备,吃穿住行方方面面都......
2023-07-25
上班族为何更易便秘?
你便秘吗?很多人都有便秘的情况,这让人非常的难受,那么你知道便秘的原因吗?如何改善便秘的情况呢?你便秘吗?很多人都有便秘的情况,这让人非常的难受,那么你知道便秘的原因吗?如何改善便秘的情况呢?肚子胀胀的不舒服,只进不出不通......
2022-07-01
上班族孕妈咪运动方案说明
班族孕妈咪平时在公司待在办公桌的时间可能一待就是数个小时,难得有时送公文反而成了上班族孕妈咪忙里偷闲的时机;在家待产的孕妈咪则是每天琐事缠身,也没有机会好好运动,但是久坐、久站的情况若持续太久,却可能会对孕妈咪......
2023-06-13
女性上班族压力大易患阴道炎
阴道炎的风险。研究报告说,细菌性阴道炎的发作与女性年龄、收入、灌洗阴道频率、性交频率、性伙伴数量,以及使用避孕套有一定关系。在每次骨盆检查时,研究人员用知觉压力表计算这些女子前30天的心理压力情况,知觉压力表的......
2016-11-17
上班族女性孕前饮食4大原则
如今职场中的女性越来越多,在各行各业中发挥着重要作用。但这并不妨碍当妈妈是每个女性的渴望。那么上班族女性在孕前怎么饮食比较合理呢?一、平衡合理营养:每日饮一袋牛奶,内含250毫克钙,可有效地补充膳食中钙摄入量偏低......
2019-07-03
夏天喜欢穿短裙短裤躲在冷气房的上班族,当心变成冷气腿
夏天一到,从政府机关、大卖场、住家、办公室,餐厅甚至是室内健身中心,全都靠着开冷气降温让人避暑,而冷气房在带给大家凉爽舒适的生活与工作环境的同时,也可能悄悄地对人体带来一些潜在的健康危害,特别是对一些喜欢穿着短裙......
2022-05-07
上班族拒小肚腩诀窍
利用工作环境·你的单位也许有体育活动设施,或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。·与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。·与同事们交流,寻求他们的帮助,不鼓励他们给你不合适的食物。小肚腩的形成可以有各......
2018-05-30
上班族妈妈如何正确储存和解冻母乳?
重返工作岗位的母乳妈妈,如果选择继续母乳喂养,就不可避免的要面临母乳保存和解冻等一系列问题。母乳是宝贵的,但需要正确的存取方法才能尽量减少营养的损失。如何正确储存母乳?一起来看看吧。用什么容器最好如果是短期存......
2015-12-29
孕妇上班如何带饭菜 上班族孕妇午餐怎么解决
女性怀孕后,饮食方面有一些讲究,应注意合理搭配营养均衡,有些食物和调味料都应少吃,因此建议少在外面吃,最好是自己做。那么,孕妇上班如何带饭菜呢?一起来了解下吧。孕妇上班如何带饭菜上班族孕妇既要上班工作,同时要注意加强......
2022-05-01
上班族父母的育儿误区
误区1:对孩子轻易许下承诺很多家长会经常向孩子做出各种承诺,但由于各种原因而无法兑现,实际上,无法做到言行合一的父母永远无法在孩子面前树立起威信,甚至父母子女间最基本的信任也会受影响。因此不要轻易对孩子许下无法......
2020-07-18
上班族妈妈母乳喂养技巧
母乳喂养虽然更适合宝宝,但是对于要上班的妈妈来说,又该如何科学的给宝宝喂养母乳呢?对宝宝来说,母乳的最大好处就是可以使他们发育所需的营养得到充分供应,并且借此提高孩子的抗病能力,对于周岁以内的婴儿尤其重要。而对母......
2022-04-14
【上班族一周早餐食谱】上班族一周早餐安排表
上班族一周早餐食谱:周一食谱食谱:小笼包+豆浆+水煮蛋。制作方法:五豆豆浆。材料:花生,莲子,绿豆,黄豆,黑豆适量。做法:将五种豆子都放入九阳豆浆机中,选择“五豆豆浆”,启动十几分钟后,豆浆就自动煮好了,可以用滤网过滤。上班族一......
2016-10-24
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