煲仔饭清香可口，做法多样，孩子一定喜欢。那自己在家怎么做煲仔饭呢？我们一起来看看煲仔饭的家常做法吧！自己在家怎么做煲仔饭：排骨煲仔饭材料：精排250g、大米100g、胡萝卜半根、葱段5g、姜3片、大蒜4瓣、生抽30ml、老抽5ml......

减肥期间可以吃米饭吗可以吃减肥期间是可以吃米饭的，米饭的主要营养成分是碳水化合物，而碳水化合物对人体有很重要的作用，每天一定要摄取一定量的碳水化合物才能保证健康。而且米饭虽然热量不低，但是对比起蛋糕、冰淇淋等......

女人怀孕时期，可谓是“皇太后”阶段，可以尽情地喜欢吃一些喜欢的东西，想要什么老公都会满足。闺蜜就是这么一个幸福的人，但是孕期她却用水果代替米饭......女人怀孕时期，可谓是“皇太后”阶段，可以尽情地喜欢吃一些喜欢的东......

宝宝出生后4-6个月内，母乳还能满足宝宝的全部需要，但过了这个时期，乳汁就已不能满足宝宝的需要了，应该增加辅食。给宝宝吃的食物应是软的，增添的辅食中，粥是其中一种。给宝宝喂粥时，开始时喂少量，看他是否对粥有兴趣，并且能大......

女性流产或引产后要坐小月子，这期间应吃有营养的食物，可帮助身体更快恢复，但饮食又有一些禁忌，有些是不能吃的。那么，小月子可以吃米饭吗？小月子可以吃米饭吗面食可以吃吗首先，女性在小月子期间是可以吃大米的，因为大米可以增......

bee爸推荐理由：牡蛎肉质细嫩，丰腴润滑，牡蛎中游离的谷氨酸比较多，能引发呈鲜物质释放鲜味，它的鲜味比其他海鲜要高，因此，比较受小朋友的喜欢。另外，牡蛎含锌量比较丰富，每100克含有锌9.39毫克，除了生蚝以外，牡蛎锌的含量，在天然食......

自热米饭怎么吃?对于自热米饭相信有很多朋友不太了解。不用插电，不用开水，就可以自己加热，是不是觉得原理很神奇。自热米饭怎么吃，自热米饭如何操作呢，大家一起来看看吧。自热米饭怎么吃步骤一1、首先，把自热包打开，放到饭的......

蛋炒饭松软可口、简单易做，是一款美味便捷的餐点。蛋炒饭怎么做有营养呢？我们来看看营养蛋炒饭的做法大全吧！蛋炒饭怎么做有营养：西兰花虾球蛋炒饭材料：剩米饭260g、鸡蛋2个、鲜海虾8只、油适量、盐适量、西兰花适量、胡萝......

1、玉米鸡蛋饭团原料：新鲜米饭60克，毛豆﹑玉米粒各30克，鸡蛋1个，黑芝麻﹑盐﹑醋﹑香油各适量做法：1、毛豆和鸡蛋放锅中一起煮，放少许盐，开锅后煮10分钟。2、锅中另加水，放玉米粒煮熟。3、黑芝麻拣去杂质，放干锅中炒熟备用。4、鸡蛋去壳......

腊八饭不仅仅是一种节日美食，是养胃生津的保健佳品。腊八饭怎么做？以下是腊八饭的家常做法，我们一起来看看吧！腊八饭的家常做法一材料：大米300g、玉米渣80g、小米60g、红豆60g、青豆60g、绿豆60g、黄豆60g、花奶豆60g、糯......

为什么糯米饭比普通米饭要黏的科学故事为什么糯米饭比普通米饭要黏？主要就是因为它所含的淀粉在水中加热以后能产生黏性。许多菜在出锅之前要勾芡，利用的也是淀粉的这种黏性。淀粉还可以被熬成糨糊，用来裱装字画，过去还被......

对于大部分中国胃来说，不管吃什么好吃的菜，多多少少总要配上白米饭才会感觉更踏实，否则就好像这顿饭没真正吃一样。这样长期以来的习惯，使得很多家长对米饭的主食地位有着迷之崇拜和依赖。就拿我们家奶奶来说，有时候我儿子......

酱油炒饭的配料灵活多样，美味可口、营养丰富，是孩子早餐的理想选择之一。酱油炒饭怎么做好吃呢？我们来看看好吃的酱油炒饭的几种家常做法吧！酱油炒饭家常做法一材料：佛手瓜1个、米饭一大盘、鸡蛋2个、油适量、盐适量、料酒......

藜麦具有低GI、高蛋白质的特性，因此特别适合减肥人士食用，那么在减肥期间可以用藜麦代替白米饭吗?减肥用藜麦代替米饭可以吗减肥期间可以用藜麦代替米饭，藜麦之所以被推荐为优质主食，原因有以下两点：①是因为低GI，饱腹感强，......

妈妈们还在为孩子不爱吃饭而烦恼吗？其实，在焖好米饭之后，妈妈们不妨任意搭配健康食材，在外形和口味上让宝宝对饭感兴趣。还可以将一些宝宝平常不多吃或不爱吃的营养食材，藏在饭里，这样宝宝就能乖乖吃饭了。时蔬杂粮小猪猪便......

凉皮热量和米饭哪个高?凉皮是夏季里的一道美食，但是对于减肥的人而言，会担心其热量过高，很多人觉得吃凉皮比吃米饭不容易胖些，那凉皮和米饭的热量哪个更高呢?凉皮热量和米饭哪个高?两者差不多。但是凉皮如果加上很多调料......

净化血液降血脂一把糙米和黑米糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说，都是绝佳的主食选择。在降低胆固醇、调节血糖的同时，对于心脏和其他各个器官的保护作用不可忽视。另外，其有助于新陈代谢，对于净化血液、预防癌症、健脑......

里面加了虾仁和好几种蔬菜营养和味道都妥妥的做起来也是超级简单呢麻麻们快点学起来吧~~食材：米饭、虾仁、胡萝卜、洋葱、黄瓜、西兰花、海苔调料：无烹制方法：炒（蒸锅）适合月龄：12个月以上难易程度：非常简单提示：适合对所有食......

乌米饭即乌稔饭，是清明节美食，颜色乌黑亮泽、风味独特，具有开胃健食的作用，可作为日常小点心。那么乌米饭怎么做呢？接下来，我们一起来看看乌米饭的不同做法吧！乌米饭的做法一材料：乌树叶250克、糯米1000克、松子仁20克、核桃(......

《米饭最棒了》绘本书名：《米饭最棒了》作者：文/[韩]金兰枝图/[韩]崔那美译：刘昌俊，孙文静标签：亲子推荐人群：2-6岁导读：本书集知识性、趣味性于一体。在阅读、游戏、思考的过程中了学习认识粮食以及烹饪过程，并可以让孩子了......