孕中期是孕10个月最舒服的时候，既不会吐，肚子也还没有大到影响生活，那么这个时期准妈妈的首要任务就是吃啦！孕中期补益饮品人参茶配方：白人参8克。做法：白人参煎汁，连煎3次，过滤后，对入适量开水后即可。代茶饮之，每日1剂。特点：......

孕中期不能吃什么食物？准妈妈在孕妇新生命的过程中，各个方面都需要小心，尤其在饮食方面要多加注意，孕中期宝宝在腹中会迅速的发育生长，在此时需要很多的营养成分来支持，但是要注意有很多的食物不是可以吃的，那么，孕中期不能吃......

＞让钙不足的饮食习惯：蛋白质摄取过多（尤其是肉类），含维生素C的食物吃得太少，碳酸饮料喝太多等。正确补钙方法：每天喝2~3杯的牛奶或豆浆或其他乳制品。让钙不足的饮食习惯:蛋白质摄取过多(尤其是肉类)，含维生素C的食物吃得太少......

怀孕中期Justdoit!定期产检·控制体重·适度运动怀孕中期Don’tdoit!长时间同一姿势·过度劳累怀孕中期怀孕中期可明显看出孕妈妈变粗的腰腹及日渐隆起的肚子，而初期时身体疲倦的现象也已经缓解许多，所以孕中期可以说是......

当得知自己怀孕，一个小生命来到家庭，从此生命里多了一个人，难免会有些开心有些激动，与此同时疑问也会越来越多，尤其是一些第一次怀孕的女性，对宝宝的到访会有些措手不及，不知道该给肚子里的宝宝吃点啥才能保证他的营养充分，身......

怀孕中期，孕妇肚子会越来越大，接近典型孕妇的体型，体重急剧增加。怀孕6个月母子变化情况如下：1.胎儿发育情况胎儿已长到身长29～34厘米，体重约有650克了。身体逐渐匀称。皮下脂肪的沉着进展不大，因此还很瘦，由于皮下脂肪的缘故......

为了避免流感带来的危害，在决定怀孕之前，可接种流感疫苗。怀孕3个月之后，也能接种流感疫苗，因为这个阶段，孕妇接种流感疫苗对胎儿和孕妇一般不会造成不良影响。还有，经常同孕妇密切接触的家庭成员也最好接种流感疫苗；否则，家......

为了更好地孕育宝宝，准妈妈大多乐意尝试在生活方式上做一些改变。为了更好地孕育宝宝，准妈妈大多乐意尝试在生活方式上做一些改变。听说牛奶含钙高，有益于宝宝皮肤健康，于是那些过去不爱喝牛奶的准妈妈刚怀孕就个个都捧起......

大部分女性在孕中期的时候都会出现缺钙的症状，这是因为孕中期的时候，肚子里面的胎儿骨骼开始全面发育，在发育的过程中需要大量的钙，如果女性身体中没有足够的钙储备量，或者没有及时的补充微量元素，那么胎儿就会从母体中吸收......

进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态。一、避......

孕中期的准妈妈常于夜间睡眠时，小腿或大腿的肌肉痉挛、疼痛。这些突然发生的、烦人的和痛性的肌肉痉挛，可能是由于钙、镁缺乏或者是轻微的循环障碍引起的。因胎儿需要大量的钙来发育骨骼，所以造成母亲体内缺钙;夜晚温度......

怀孕中期便秘是比较常见的一种现象，这是由于随着怀孕时间的推移，胎儿在腹中就会慢慢地越来越大，如果子宫增大会挤压到胃肠，影响胃肠蠕动，从而容出现便秘这种症状，不及时治疗会带来不小伤害，那么，怀孕中期便秘严重怎么办才好呢......

游泳是比较适合孕妇的运动之一。它安全、舒适，活动量适中，能锻炼腹部、腰部和腿部力量，增加肺活量，提高身体的协调性。同陆上运动相比，游泳还具有减轻腰部压力的优点。但要注意游泳池水的卫生。适合孕妇的运动有以下几种：散......

妊娠中期，早孕反应消失，食欲增加，此时对营养的要求至关重要。在主食方面，除了大米、白面外，还要食用一定数量的小米和玉米等粗粮。此外，还要摄入豆制品和瘦肉、鱼、蛋等富含优质蛋白质的食物。孕中期食谱举例【香椿蛋炒饭】......

到了孕中期，每日钙的需要量为1500～1800毫克。根据我国膳食结构特点，一般情况下，每日从食物中摄取的钙量大约为800毫克左右，不能满足孕妇的需要，应该额外补充钙剂。常有孕妇问，到底吃什么钙好。首先要明确，从食物中摄取钙是最......

孕中期的乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。这时可在胸罩内垫个棉垫；并在洗澡时用温水轻轻地清洗乳头。孕中期的乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。这时可在胸罩内垫个棉垫;并在洗......

怀孕是每个女孩成为妈妈必须经历的阶段，这个阶段妈妈们可能会会经历很多痛苦不适，尤其是像孕期出现贫血、缺钙等更是非常常见的，这样的情况下注意补血补钙是很重要的。怀孕是每个女孩成为妈妈必须经历的阶段，这个阶段妈妈......

一般临床监护：一般临床监护：·妊娠图的使用·20周前超声多普勒测胎心·产前检查及保健指导一般实验室监护：·母血先天愚型筛查·B超检查胎儿发育初步排除畸形·合并症的相应检查特殊监护(怀疑异常时)：·羊水细胞染色体核......

了减轻不适和更安全，请孕妈咪在每天的站、立、行、坐、蹲、卧中，保持以下所推荐的动作或姿势。随着腹部一天天大起来，孕妈咪时常会感到身体疲惫，行动也越来越不灵便。如果在生活中采取不正确的动作，或是不注意保持正确姿势......

孕中期超音波检查很必要。认为一次高层次超声波可检查出所有异常，这是一个比较大的错误的认识。超声波有死角，检测结果会受限制，且判读结果会受到很多因素影响，如妈妈肚皮的厚度（母体脂肪太厚，超声波穿透力减弱，会导致影像看......