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关于膳食的教育宝宝文章
坐月子可以吃桃子吗
桃子是一种维生素含量非常丰富的水果,女性朋友在坐月子期间的时候也是可以适当的吃一些桃子的,这样对身体的恢复也有这一定的好处。吃桃子是有利于产后女性朋友身体的恢复的,因此产后的女性朋友在坐月子期间的时候是可以......
2023-07-25
孩子饮食平衡的膳食宝塔
许多家长不重视食物种类的多样化和烹调方法,食物种类过于单调,每天都给宝宝吃青菜、鱼和蛋黄;或者每天吃菜粉、鱼粉和肝粉拌米粉。不管是任由他不吃,还是强迫他吃,这样的结果都非妈妈所愿。其实,原因可能很简单,那就是妈妈们......
2023-09-17
产后恢复迷人身材八个动作
生完宝宝之后腰部的肉松松垮垮,肚子好像总也缩不小,各位妈咪应该也经历过这种情况,那么有什么办法能让妈咪恢复到产前的迷人身材呢?下面的8个动作,让你恢复迷人身材!生完宝宝之后腰部的肉松松垮垮,肚子好像总也缩不小,各位妈......
2023-04-23
健康宝宝膳食平衡10大守则
妈妈们总说宝宝爱生病、不长个、吸收不好、总是腹泻或者便秘,虽然各种辅食变着花样做,色香味俱全,但宝宝还是小毛病不断,问题出现在哪里呢?妈妈们总说宝宝爱生病、不长个、吸收不好、总是腹泻或者便秘,虽然各种辅食变着花样......
2023-09-28
婴幼儿怎样补钙
身体健康需要各种营养补充,每一种营养都能起到不同作用,尤其是正在长身体的小朋友们,从妈妈在怀孕时就需要通过补充不同营养确保胎儿健康成长,新生儿出生后生长速度更快,需求的营养只会多不会少,众多营养成分中,钙量要求比较......
2023-07-09
根据舌苔调节孩子的饮食
进入冷热交替比较频繁,许多反复呼吸道感染的小病号,给父母们带来很多麻烦。其实,饮食调理得好与坏起了非常重要的作用。那么,依据什么来调整孩子的饮食呢?父母如果能经常留心观察孩子舌苔的变化,及时调整饮食,就可以防患于未......
2023-04-20
夏季,宝宝补钙的黄金季节
夏季,对处在生长发育高峰期的宝宝而言,是宝宝补钙的黄金季节。在夏季正确补钙,能起到事半功倍的效果,促进宝宝正常生长发育。一方面,夏季光线照射充足,日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成,提高宝宝对钙的吸收率;而另一方......
2023-07-14
孕期怎样才能做到合理营养
胎儿“寄生”在母体中,自己不能主动摄取外界的营养物质,所需要的一切营养都需要母体供给。因此在“十月怀胎”的这段时间,母亲既要满足自身代谢增强、血容量增多等孕期营养的需要,还要保证供给胎儿生长发育所需的全部营养......
2023-03-27
普及全员营养知识,倡导健康膳食行为
不健康的饮食习惯可能会对幼儿的生长发育带来损害,幼儿园为提高幼儿家长对营养的认知水平,促进幼儿良好健康饮食习惯的养成,组织家长代表听取由园卫生保健老师指导的“学龄前儿童合理膳食”专题讲座活动。讲座中,卫生保健......
2022-06-21
如何培养宝宝们的创造力?
创造力就像一只猫在雕刻自己的尾巴。为找到答案,人们围绕这个问题绕圈圈,好像没有止境。其实有时答案和解决方法就在眼前,但我们却视而不见。我们需要的,就是用新的和不同的方式看待那些熟悉的问题。创造力是个迷人的东西......
2023-08-06
损伤宝宝视力的读物有哪些
早教专家建议,当孩子6个月大时,就要定时定量给孩子阅读。而给孩子选书,书的纸张颜色、光泽度、色彩、画面都非常重要,因为这些要素会影响孩子的视力。纸张不能太白纸张过白,一是会增加颜色的对比度,二是反射光线过强,会过度......
2023-05-18
美国新版膳食指南解读 孩子健康饮食应该吃什么
2016年1月7日,美国发布了2015-2020版膳食指南。美观新版的膳食指南强调健康的饮食模式,那么健康的饮食模式应该吃什么?美国孩子的健康饮食上怎样的?在美国新膳食指南当中,特别强调了健康的饮食模式(膳食模式)。那么,这个模式都......
2023-09-15
学龄前儿童膳食的合理搭配
此年龄期儿童的膳食要求基本与成人相同,仅主食粮食类食物摄取量较成人低。其它各种食物均可选用,刺激性的食物尽量不食。同时注意膳食平衡、品种多样、荤素搭配、粗细粮交替。烹调注意色香味美,使孩子喜欢,促进食欲。食品......
2023-03-12
7-24月龄孩子怎么吃?中国居民膳食指南
每天都愁吃什么?咱们之前发过香港卫生署推荐的一日餐单啦,但还是有妈妈说,如果能告诉我几点吃什么就好啦,哈哈,有有有!今天特地为大家编辑整理了一份高大全的饮食时间表,适用于7-24个月的孩子哦,来自2016版《中国居民膳食指南......
2022-07-04
高龄产妇能选择顺产吗?
所谓“高龄产妇”,是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。近年来高龄明星产妇也越来越多,高龄产妇怀孕不容易,采取打多卵针及人工受孕等多中方式受孕成功。怀孕之后,更是小心翼翼,奢华进补安胎。到了选择生产方式时,为了孩子......
2023-08-04
幼儿膳食脂肪要适当控制
一些父母由于担心孩子肥胖,盲目地给婴幼儿吃脱脂奶或脱脂奶粉,或者减少幼儿膳食中的植物油。殊不知,这种做法实际上会严重影响幼儿正常的生长发育,尤其是脑神经的发育,对孩子一生都可能造成不利的影响。警惕宝宝食物里的营......
2023-04-18
幼儿膳食中的“加减乘除”法
幼儿正处在快速生长发育阶段,是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期,科学喂养、均衡膳食至关重要。膳食中的“加法”此类食物应予充分保障。蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素,要满足他们的需要。奶或配方奶、奶制......
2023-04-23
呵护宝宝味蕾 膳食清淡远离重口味
甜味、咸味和鲜味都是宝宝的挚爱,虽然宝宝喜欢这些味道,但长时间食用重口味的食物,会影响到宝宝味蕾的正常发育,导致宝宝偏食、挑食,不爱白开水喝水。一、定义:婴儿味蕾发育特点婴儿是人一生中发育最快的时期,也是身体最为娇......
2023-03-30
9种食物吃出儿童营养早餐
繁忙学习、不充足睡眠已经成为健康早餐的头号大敌,而长期不吃或不科学地吃早餐恰恰会对身体健康造成严重的危害,还会令人发胖。早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食......
2023-06-21
怀孕照b超挂什么科
第一次怀孕,第一次做检查,去医院有点懵!不确定自己要做什么检查,要去哪个科室。第一次做检查多数是为了自己是否正常怀孕,怀孕的状况如何,尤其是需要通过b超检查确认自己是宫内孕还是宫外孕,只有经过医生点头确认后才能放下......
2023-09-16
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