冬天，寒冷的气候使体弱的小宝宝很容易患上各种疾病。小馨提醒各位馨爸妈们，除了做好宝宝的日常护理外，如果在这段时期里，妈妈能了解冬季饮食的基本原则，就可以从饮食入手，增强宝宝的身体抗寒和抗病力。冬天，寒冷的气候使体弱......

很多时候，晚上在床上躺下想的一件事就是：明天早上吃些什么？有很多的东西都适合在早上吃，而粥品就是其中之一。特别现在进入冬季，是保护我们温软肠胃的关键时刻，粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是秋冬养生的绝佳选择。很多时候，晚上......

在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活......

多喝汤，有利健康，尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味，汤的种类不同，作用也各异，今天分享10款不同功效的养生汤，还附带详细的制作方法。多喝汤，有利健康，尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味，汤的种类不同，作用也各异，今......

冬天吃橙子太冷怎么办？橙子是营养价值很高的水果，富含维生素C，味道酸甜，那冬天吃橙子太冷怎么办呢？下面就来具体看看吧。冰糖炖橙子材料：橙子、冰糖。做法：把橙子洗净切片。把切好的橙子片放入容器中，加清水适量,再加冰糖。盖......

天气渐寒，温度一天比一天低，寒冷冬季已经来临，很多人会选择在这个季节进补，但对于小宝宝们来说，在冬天吃东西还是需要注意的，要保持膳食平衡，各种食物的营养成分不同，食物要多样化，才能做到营养均衡。很多妈妈告诉小编：冬天气温......

冬天吃梨子太冷怎么办？梨子是生活中常见的水果，具有清热解渴的功效，还能养阴润肺，那冬天吃梨子太冷了怎么办呢？下面就来具体看看吧。梨子粥原料：梨子2个、粳米100克、冰糖适量。做法：先将梨洗净后连皮带核切碎，与粳米一同放入......

马上到冬天了，很多喜欢吃甜品的朋友，到了冬天都会选择自己在家DIY解馋。今天给大家推荐几道冬天吃的甜品的做法。下面我们一起来看看冬天吃什么甜品吧。银耳梨汤银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名......

进入冬天，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题开始困扰着人们，有个专属冬季的水果就能帮你解决上述的所有问题，那就是柚子。柚子是颗黄金果，从里到外都是宝。中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠等功效，是冬季养肺清热及缓......

冬季是宝贝身体蓄势积攒养料，为来年春季快速健康成长打基础的必需阶段，宝贝对钙的需求也更为迫切。那么，宝贝该如何在冬季进行补钙？补钙时应该注意什么呢？宝贝冬季补钙3个要点1、补钙的时间：绝大多数钙剂最好在餐后或吃奶后......

冬季气温较低，人体的免疫力也会下降，再加上长时间的坐在封闭的空调房内，很容易遭受感冒病毒的袭击，想要预防感冒首先就要从饮食上着手，那么冬天吃什么可以预防感冒?冬天吃什么可以预防感冒—白萝卜白萝卜不仅是治疗冬季感......

女人冬天吃什么皮肤好?冬季皮肤特别容易缺水，因此冬季一定要注意做好护肤工作，除了各种护肤品的保养之外，食补也是不错的保养皮肤的方式，那么对于女性朋友来说吃什么对皮肤比较好呢?女人冬天吃什么皮肤好—冬枣冬枣不仅是......

雾霾天气给宝宝的清肺食谱？秋冬季节，有些地区常常会出现雾霾天气，空气污染颗粒漂浮在空气中，抵抗力较差的宝宝常常容易出现一些呼吸道症状。这种时候除了减少不必要的外出活动，家长也可以给宝宝做些清肺食物，那么有哪些适合......

南瓜到底都有什么营养呢，我们来看一看。想要保护肠胃，吃南瓜！接下来看看宝宝的秋冬菜谱，怎么能少了这种“十项全能”蔬菜呢？南瓜含有丰富的果胶，果胶有很好的吸附作用，可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食......

宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，每周2－3次，每次400单位。错误概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高......

冬季天气干燥寒冷，宝宝自身的抵抗力较弱，在日常生活中，父母应该更加关注宝宝的饮食问题，宝宝冬季饮食有哪些注意事项呢？宝宝冬季饮食注意要点一：摄取适量的高蛋白、高脂肪食物。冬季所需的能量与其他季节差距并不大，无需再额......

冬天第一大任务，自然就是御寒保暖了。宝爸妈要记住，保暖可不能单靠“表面功夫”，给宝宝披上厚衣服、准备暖被窝固然重要，身体的抗寒力还要靠体内的激素发挥作用。冬天第一大任务，自然就是御寒保暖了。宝爸妈要记住，保暖可不......

冬天橙子能放多久？橙子是冬季常见的水果，味道酸甜，很是美味，那冬天买回来的橙子能保存多久呢？下面就来具体看看吧。冬天橙子能放多久冬天橙子一般能放一个月左右。一般情况下，冰箱冷藏室的温度多在4℃左右，这个温度下，橙子呼......

冬天很冷，很多人会选择用生姜来御寒。其实这是不对的噢，冬天天气干燥，生姜吃了容易上火。下面我们就来详细的介绍一下冬天吃姜好吗。冬天吃姜好吗冬天要少吃姜。冬天气候干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。而生姜属......

冬天吃菠萝上火吗？菠萝是生活中常见的一种水果，味道酸甜，鲜美多汁，那冬天吃菠萝会上火吗？下面就来具体看看吧。冬天吃菠萝上火吗冬天适量吃菠萝是不会上火的。菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用......