秋冬干燥，很多朋友有排便困难、喉咙干痒等问题，来一杯润肺雪梨汁吧，保证让你肠胃通畅、喉咙清爽！这个应季水果缓解秋冬便秘、喉咙干痒很有效！秋冬干燥，很多朋友有排便困难、喉咙干痒等问题，来一杯润肺雪梨汁吧，保证让你肠胃通......

冬天宝宝的饮食要注意少而精，多吃一些温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。1.补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性，铁可以增加血液的携氧量来加快体......

冬天吃什么早餐好?寒冷的冬季许多人都比较爱懒床，因此往往会为了多睡几分钟而忽略的早餐，而早餐对于维持体能、提高学习和工作效率都是至关重要，那么冬天适合吃什么早餐呢?冬天吃什么早餐好—清粥+小菜冬天早餐可以喝一......

生过娃之后感觉体质大不如前，动辄一身大汗。记得我过完产假刚来上班的时候，每天从地铁站走到公司短短5分钟的路程，就能一路挥汗如雨，同事见了我，错愕的问：外面下雨了吗？生过娃之后感觉体质大不如前，动辄一身大汗。记得我过完......

冬天吃羊肉上火吗？冬天是一个寒冷的季节，我们需要多吃滋补的食物来抵御寒冷，羊肉就是一个很好的选择，那冬天吃羊肉会上火吗？下面就来具体看看吧。冬天吃羊肉上火吗冬天适量吃羊肉是不会上火的。从中医角度分析，羊肉性温热，入......

冬天吃鸡好还是鸭好？鸡肉和鸭肉都是我们生活中常见的肉类，富含蛋白质，能为我们的身体补充营养，那冬季是适合吃鸡肉还是鸭肉呢？下面就来具体看看吧。冬天吃鸡好还是鸭好冬天吃鸡和吃鸭都可以补充营养，吃鸡肉偏向于温补，吃鸭肉......

冬天可以吃大闸蟹吗？大闸蟹是营养价值很高的海鲜，很多人喜爱吃大闸蟹，味道鲜美，那冬天也可以吃大闸蟹吗？下面就来具体看看吧。冬天可以吃大闸蟹吗冬天可以吃大闸蟹。入冬之后，大闸蟹肉质细嫩，公蟹膏满油饱，不仅黏口香糯，肉质也......

天气越来越冷，很多人都习惯吃点热乎乎的东西，饭菜可以烹饪炒熟，水果该如何是好呢？直接吃，怕宝宝吃了这又冷又硬的水果影响消化吸收，导致腹泻；热着吃，又怕水果的营养流失，变味。天气越来越冷，很多人都习惯吃点热乎乎的东西，饭菜可......

冬天吃什么能变白？很多女生都喜欢自己皮肤白白的样子，而冬季就是一个很好的变白的季节，在饮食上，吃什么能让皮肤变白呢？下面就来具体看看吧。白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是......

冬天喝什么粥最好?寒冷的冬季如果吃腻的高热量的大鱼大肉，不妨来一些暖胃的粥来清清肠胃，那么哪些粥比较适合冬季食用呢，下面就随小编一起来看一下。冬天喝什么粥最好—腊八粥寒冷的冬季自然少不了应景的腊八粥，腊八粥中......

冬季气温较低，人体的免疫力也会下降，再加上长时间的坐在封闭的空调房内，很容易遭受感冒病毒的袭击，想要预防感冒首先就要从饮食上着手，那么冬天吃什么可以预防感冒?冬天吃什么可以预防感冒—白萝卜白萝卜不仅是治疗冬季感......

冬天很冷，很多人会选择用生姜来御寒。其实这是不对的噢，冬天天气干燥，生姜吃了容易上火。下面我们就来详细的介绍一下冬天吃姜好吗。冬天吃姜好吗冬天要少吃姜。冬天气候干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。而生姜属......

冬天喝什么汤暖胃?冬季天气转凉，而且雾霾也比较重，胃部很容易受冷空气和浊毒物质的影响，因此冬季是各种胃部疾病的高发季节，所以在冬季一定要调理好胃，而暖胃的最佳方法就是食疗，下面就来介绍几款暖胃的营养汤!冬天喝什么汤......

冬季是宝贝身体蓄势积攒养料，为来年春季快速健康成长打基础的必需阶段，宝贝对钙的需求也更为迫切。那么，宝贝该如何在冬季进行补钙？补钙时应该注意什么呢？宝贝冬季补钙3个要点1、补钙的时间：绝大多数钙剂最好在餐后或吃奶后......

冬天女人煲什么汤补肾？对于一些肾气不足的女性，会时常感到手脚冰凉，那冬天的现象更明显，那冬天女人煲什么汤补肾呢？下面就来具体看看吧。枸杞羊肉汤材料：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。做法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血......

冬天天气寒冷，宝宝的饮食是否也要针对性进行调整以适应气候的变化。那么，宝宝冬季饮食该注意什么？哪些营养成分有助于宝宝御寒？冬天天气寒冷，宝宝的饮食是否也要针对性进行调整以适应气候的变化。那么，宝宝冬季饮食该注意什......

冬天吃橙子太冷怎么办？橙子是营养价值很高的水果，富含维生素C，味道酸甜，那冬天吃橙子太冷怎么办呢？下面就来具体看看吧。冰糖炖橙子材料：橙子、冰糖。做法：把橙子洗净切片。把切好的橙子片放入容器中，加清水适量,再加冰糖。盖......

干燥寒冷的冬季，皮肤特别容易因缺水而导致干裂脱皮，因此在冬季在多多补充水分，而水果就是非常好的补水来源，并且冬季吃水果还能够起到非常好的减肥效果，那么冬天吃什么水果减肥最有效?冬天吃什么水果减肥最有效—苹果如果......

11月以来，我国大部分地区都遭受了雾霾的困扰。我们都知道雾霾容易诱发人类呼吸道疾病，那孩子免疫力抵抗力都不如成人，这时候就需要家长来帮忙了。给孩子吃些防霾食物倒是不错的选择。多吃富含维生素的食物维生素有保证呼......

最近流感季节，深圳的天气一会热一会冷，免疫力低点都扛不住...来个汤恢复一下元气。初冬里一碗补血益气的汤营养Tips莲藕富含蛋白质、钙、镁、钾、铁等营养物质，且矿物质和维生素等营养素含量较为均衡，有助于宝宝补血益气，......