月经那几天女性朋友往往会腰酸背痛、食欲不振，如果不加以调养，对女性的身体会造成不利影响，那么女人月经期吃什么好呢？饮食以温热为宜月经期饮食应以温热为宜，多吃海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食物，少吃梨、荸......

藏红花泡水喝的功效？藏红花是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，有镇静、祛痰、解痉作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗。那么，藏红花泡水喝的功效是什么呢？美容养颜用......

月饼是久负盛名的中国传统小吃之一，中秋节节日食俗。其中广式、京式、苏式、潮式，滇式等月饼被中国南北各地的人们所喜爱。月饼圆又圆，又是合家分吃，象征着团圆和睦，在中秋节这一天是必食之品。蛋黄莲蓉传统的广式月饼，有单......

中医食疗历史悠久，源远流长；是中医药宝库中闪耀的瑰宝之一，祖国传统的醋蛋液便是其中的一块宝石，其广泛应用，给一批被病床折磨得痛苦不堪的人起到了一定的作用。那么，醋蛋液到底有什么功效与作用呢？一起来看本文。醋蛋液的功......

血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自......

猴头菇的功效与作用有哪些？猴头菇是中国传统的名贵菌类，是药材，也是食材，更因为它的功效与作用繁多，近年来备受追捧。如果您想知道猴头菇的功效与作用有哪些，就必须看看下面由小编准备的文章。抗癌1、原因：猴头菇含有的多糖......

菊花茶的功效与禁忌是什么？菊花茶是由菊花泡制的凉茶，菊花茶制作方法便利，且有不少功效。如果您想知道菊花茶的功效与禁忌是什么，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。清肝明目1、原因：（1）菊花属于菊科多年生草本植物，是我......

冬季儿童喝什么汤好？在秋季给孩子一些补脾补肺，滋养强壮的汤水太适合不过了，能让孩子快速成长，也能保住孩子提高抵抗你，那么，冬季孩子适合喝什么汤呢？鲫鱼白萝卜汤功效：鲫鱼萝卜汤具有消脂化痰，润肺止咳，消积化滞的功效，对高血脂......

有些家长给宝宝“滥补”营养，今天让宝宝补铁，明天让宝宝补钙，后天由改成补锌，这样会对宝宝造成不利影响，应引起重视。第25~30个月宝宝喂养要点：给宝宝均衡的营养宝宝特点素描1、身体发育：神经系统发育仍较快，脑功能逐渐成熟；身......

近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。红薯叶的秘密红薯叶，又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克，糖4.1克，矿物质16毫克，铁2.3毫克，磷34毫克，胡萝卜素6.42毫克，......

洋葱的功效与作用有哪些？洋葱是日常生活中常见的蔬菜，具有很高的营养价值，而且功效卓著，那么，洋葱有什么功效与作用呢？洋葱有哪些功效与作用呢？？洋葱的功效与作用有什么呢？？？预防癌症在这个谈癌色变的社会里，有一种食物能够预防癌......

金银花的功效与作用有哪些？金银花又称忍冬花，是我国中医学上常用的药材。常饮用有清热解毒、通经活络的作用。那么。金银花有什么功效与作用呢？金银花有哪些功效与作用呢？？抗病原微生物金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌......

蚕豆的功效与作用是什么？蚕豆又被称之为罗汉豆、胡豆、兰花豆等，是一种拥有不少功效与作用的食物。如果您想知道蚕豆的功效与作用是什么，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。健脑原因：1、多吃蚕豆可以收到健脑的作用，......

雪蛤的功效与作用。雪蛤是一种珍贵的蛙种，因为冬天在雪下冬眠100多天，故得名“雪蛤”，雪蛤不光是珍贵，还有着许多的功效。如果您想知道雪蛤的功效与作用，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。滋养作用1、原因：由于雪蛤中......

红枣怎么吃最好？红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。那么，红枣怎么吃最有营养呢？红枣泡水功效：养肝排毒。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整......

知母的功效与作用？知母，是多年生草本植物，根状茎，叶由基部丛生细长披针形，花茎自叶丛中长出，圆柱形直立，总状花絮，成簇，生在顶部成穗状，那么，知母的功效与作用是什么呢？止渴除烦知母有滋阴润澡、生津止渴功效。同天花粉、五味子等......

燕麦片的功效与作用有哪些？我们都知道，燕麦片除了有天然的保健功能外，还有很高的营养跟美容价值，除此之外呢？那么，燕麦片有什么功效与作用呢？燕麦片有哪些功效与作用呢？？保湿润肤燕麦β-葡聚糖是一种线性无分支粘多糖，通过β-(1......

便秘吃什么最快排便？便秘是日常生活中最常见的一种症状。便秘的危害大家都知道。那么，便秘吃什么可以快速排便呢？便秘快速排便吃什么呢？？玉米一种非常常见的食物，这种食物也能够有效的调理便秘的功能。玉米的种类有很多种，从......

苹果的功效与作用有哪些？苹果是许多人都喜欢吃的水果，当然这是有原因的，因为苹果有着许多的功效与作用。如果您想知道苹果的功效与作用有哪些，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。通便止泻原因：1、苹果中所含的纤维素......

现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮，孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多，但也要吃对了才健康。那么，到底孩子怎么样吃才最好？孩子吃粗粮和杂粮营养又防病粗粮、杂粮中富含的粗纤维对任何年龄的人群来说都有益......