提到减肥，近年开始风行减醣、低碳、生酮饮食等新观念，哪一个有效?是否真的适合每一个人?其实，健康的食物，不但能帮你对抗肥胖，还能抵抗疾病、老化，甚至救命!吃鱼比吃肉好关于肉，以下是建议的优先顺序：高脂肪的鱼和海鲜最健康(......

我遇到很多妈咪抱怨宝贝夜里不断地醒来，已经让她们筋疲力尽、不知所措了。她们迫切地想要改变这样的状况。这是完全能够理解的。事实上，母乳宝贝的夜间需求是很正常的。妈咪首先要从心里认可宝贝的这一特点，并且明白宝贝......

足月儿除胰淀粉酶外，其余消化酶均已足够消化蛋白质和脂肪。早产儿各种消化酶不足，胆酸分泌较少，不能将脂肪乳化。故脂肪消化吸收能力差。所以新生期只需奶喂养就足够了。过早地喂养奶糕、米粉等食物，可引起消化不良。出生......

孩子的成长离不开家长的陪伴，而家长的一言一行也会影响到孩子的性格心理，下面来学习一下怎么做一个优秀合格的家长。怎样教育好孩子才是优秀家长1、对待孩子有耐心父母对子女进行教育时，请不要对他们施加太大的压力。对......

中国睡眠研究会专家指出，如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒，得不到连续深层睡眠，还直接影响到智商和情商的培养。所以，父母们如何学会以科学方式来掌握宝宝睡眠质量，成为了迫切关注的问题。少换尿布，养成固定时......

高温难耐的消积不少人都会选择吃一些冰冰凉凉的冷饮来解暑，但是如果毫无节制的吃冰很容易造成肠胃受冻，导致脾虚，那么在夏季我们改如何保护好自己的肠胃呢?吃饭定时定量夏季保护肠胃首先要做的就是定时定量的吃饭，避免过......

女性多少都会有妇科炎症的困扰。患上妇科炎症，只要及时、彻底的治疗完全可以避免以后的不良影响。那么，日常生活中应该怎样预防妇科炎症呢?......

母乳营养丰富，但随着宝宝逐渐长大，宝宝开始对母乳不感兴趣，这时候，妈妈可考虑断奶，那么，何时断母乳，如何断母乳为好呢？最近应青岛电视台邀请，做一系列有关育儿方面的节目。其中何时断母乳，如何断母乳是其中的一个选题。世界卫生......

肾脏属于人体中药的内分泌器官，它可以用来代谢体内的某些废物和读物，同时还可以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡，因此日常一定要做好肾脏的保养功效，下面来学习一下肾脏怎么保养好。多纤维、多蔬果预防肥胖、糖尿病等慢......

疱疹性咽峡炎是由肠道病菌感染导致的疾病，患病的孩子喉部会出现疱疹并且有明显的疼痛感，同时会伴随着高烧，下面来了解一下如何预防疱疹性咽峡炎。如何预防疱疹性咽峡炎家长们要做好这八点1、做好个人卫生父母要教育孩子......

中国睡眠研究会专家指出，如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒，得不到连续深层睡眠，还直接影响到智商和情商的培养。中国睡眠研究会专家指出，如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒，得不到连续深层睡眠，还......

中国睡眠研究会专家指出，如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒，得不到连续深层睡眠，还直接影响到智商和情商的培养。所以，父母们如何学会以科学方式来掌握宝宝睡眠质量，成为了迫切关注的问题。少换尿布，养成固定时......

水中分娩知识大家还是比较欠缺，现在让我们来了解下吧。1.有关水中分娩的水让人感到镇静且可帮助放松。在水中更易活动。同时水还具一些意念让人安慰、流动、向上连续的涌动激励你想到身体正在开放。2.这些具有强大的乙......

烫伤是常见的儿童意外伤害，许多家长就是没有做好预防措施而导致意外发生。前两天在微博上又看到这样一则令人心碎的消息：10个月大的宝宝受尽痛苦，还可能留有永久伤害和皮肤疤痕，看着实在太痛心。其实做好预防，这些悲剧都完......

特殊的准妈妈做什么事情都要小心翼翼，运动更是要打醒十二分精神。准妈妈运动需要注意些什么才不会影响到宝宝呢？让小编来告诉你吧！特殊的准妈妈做什么事情都要小心翼翼，运动更是要打醒十二分精神。准妈妈运动需要注意些什......

一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。三、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点，应把菜切得碎些、......

宝宝坐电动车的注意事项有哪些？带着孩子坐电动车这是现在在中国常常可以看到的，虽然常见，只是人们常常忽视的，究竟带孩子骑电动车应该注意什么呢？如果您想知道，就快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝坐电动车的注意事项一骑车......

现在，很多家长都知道，缺钙会给孩子的成长带来诸多不利的影响，因此都很重视补钙。不过，其认知和行为却又往往存在一定的偏误。现在，很多家长都知道，缺钙会给孩子的成长带来诸多不利的影响，因此都很重视补钙。不过，其认知和行为......

很多人正处于备孕当中，那么你知道在备孕过程中要注意些什么吗？怎么样才能成功怀孕呢？让我们一起来了解一下吧！虽说宝宝是上天赐予最宝贵的礼物，一切都要随缘，但你得先做好充分的准备才能孕育出健康的宝宝。要知道，除了年龄，女......

1．每次给宝宝的饭菜要“以销定产”，不宜过多，尽量一次吃完；如果吃不完，放在冰箱中保留时间也不宜超过24小时，再次食用前一定要充分加热煮沸，以防食物被病菌污染。孩子饮食的八个要点1.每次给宝宝的饭菜要“以销定产”，不宜过......