尖椒，又名青椒，是非常出名的一种调味料，其做法多种多样，可炒制、可炖煮、可烧烤，还可以凉拌。最适合夏季的做法自然就是凉拌了，也别有一番风味呢，那么，怎么凉拌尖椒呢?怎么凉拌尖椒：凉拌黄瓜尖椒材料：黄瓜200克，尖椒100克，油适量，......

凉粉是非常常见的面食食用方法，在夏季尤为受欢迎，其最出名的做法就是凉拌了，许多人在夏季会专门跑到面店里买上一碗凉拌凉粉慢慢品尝，但其实在家里也可以自己凉拌凉粉哦，那么，凉拌凉粉怎么拌好吃呢?凉拌凉粉怎么拌好吃：胡萝......

花生酱拌面的做法一材料;面条250克，红萝卜适量，摊凉的白开水适量。调料：花生酱50克，生抽2大匙，芝麻油1小匙，香醋1小匙(没有可省略)，盐1/4小匙，黑芝麻小许(没有可省略)。做法：1、把材料准备好。2、把花生酱倒入碗中，加入适量摊凉......

夏至到来，气温上升，炎热的天气使人体的食欲不佳。这个时候热腾腾的东西都不受人们的欢迎，不妨试试凉拌菜，小编推荐凉拌莴笋。配料：鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。做法：莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精......

宝宝的调味料其实有很多，担心外面买的有添加剂，其实妈妈们都是可以自己做呀~虾皮粉、银鱼粉、香菇粉都是宝宝调味的好食材，大点的宝宝如果对坚果不过敏，可以把坚果达成粉，拌在宝宝的食物里。坚果粉具有补充DHA、健脑益智之......

凉拌西芹花生胡萝卜材料：大花生100克，西芹一段，胡萝卜半根，八角3个，香叶2叶，桂皮1小块，葱一段，姜3片，酱油一大勺，盐3小勺，糖适量，芝麻油几滴。做法：1、先把花生洗一洗。2、锅内加适量水，放入八角、桂皮、香叶、葱段和姜片，再放入洗好......

凉拌菜在现代人的生活中很常见，油水吃多了，吃点凉菜清清肠胃。不过大家可要注意了，不是所有蔬菜都能凉拌！下面介绍的4类蔬菜都不能凉拌生吃。第1类马齿苋等野菜马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。不是所......

洋葱是比较常见的家常菜，洋葱炒肉更是出了名儿的好吃，但其实，洋葱凉拌也非常的美味哦。今天，小编就跟大家分享一下，洋葱和什么一起拌好吃。洋葱和什么一起拌好吃：黄瓜洋葱材料：红葱头100g，黄瓜75g，食盐适量，醋10g，芝麻油适量，白糖......

花生对脾胃失调、贫血、便秘等都有很好的治疗作用，是一种老少皆宜的食品。花生要连着外皮一起吃，才能补虚又能止血，尤其适合妇女孕期和手术病人恢复期和体虚的人食用。主料：芹菜200g花生200g配料：辣椒、油、盐、酱油、醋、......

凉拌皮蛋是一道独具风味的开胃菜，具有清热泻火、缓解咽痛的功效，很适合夏季食用哦。那么如何做凉拌皮蛋呢？以下是凉拌皮蛋的做法，我们一起来看看吧！如何做凉拌皮蛋：做法一材料：皮蛋3个、香油适量、盐适量、青红椒适量、大蒜......

凉拌芹菜食物原料：芹菜250克。醋、姜末、香油、盐各适量。制作方法：1、芹菜择洗干净，切丝，放入沸水中焯烫，捞出，装盘。2、调入姜末、醋、盐、香油，拌匀放凉即可。食谱类别：3-6岁宝宝食谱芹菜富含粗纤维、胡萝卜素、维生素B1，维......

芹菜口感脆嫩，有降压、利尿、增进食欲和健胃等作用。江苏省人民医院营养科主任李群介绍，芹菜的降压作用是要在一定条件下才能发挥的。大多数人喜欢将芹菜炒熟后吃，但是这种方法降压效果并不明显。另外，芹菜炒着吃要放烹调......

凉拌凉粉怎么拌好吃：胡萝卜黄瓜拌凉粉材料：凉粉250g，生抽适量，醋适量，香菜适量，胡萝卜适量，盐适量，香油适量，黄瓜适量，辣椒油适量。做法：1、胡萝卜擦丝;黄瓜擦丝;凉粉切丝，全放入碗中。2、倒入醋、生抽、盐、香油、辣椒油，搅拌均匀......

处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时作息饮食也要相应地调整。处暑节气天气炎热，小编为您推荐一道食谱——青椒拌豆腐，可以有效地帮助您去除暑......

做法一准备材料：芹菜、花生、酱油、辣椒油、八角、花椒1、芹菜洗净斜着切成片。花生用水冲洗一下。2、高压锅加水，加花椒和八角放入花生。大火上汽小火煮5分钟关火。3、排气后打开锅盖，花生已经煮熟，不用取出花生。4、重......

很多朋友都不喜欢吃芹菜，特别是小朋友觉得芹菜有一股味道。其实芹菜的药用价值丰富，妈妈可以尝试做凉拌芹菜给孩子食用，味道更独特喔。食物原料：芹菜250克。醋、姜末、香油、盐各适量。制作方法：1、芹菜择洗干净，切丝，放入沸......

苦菊甘中带苦，具有抗菌、解热、消炎、明目等功效，是很好的保健食材。那么苦菊怎么凉拌呢？以下是凉拌苦菊的做法，我们一起来看看吧！苦菊怎么凉拌：香干拌苦菊材料：苦菊1棵、五香干4块、蒜瓣4个、红辣椒2个、盐适量、柠檬沙拉汁......

秋天天气干燥，很容易燥热上火，那么秋季养生，怎么清热降火气呢?小编为你推荐这一道凉拌苦菊，让你在品尝美味的同时让你的秋季不容易上火。秋天天气干燥，很容易燥热上火，那么秋季养生，怎么清热降火气呢?小编为你推荐这一道凉拌......

洋葱和什么一起拌好吃：黄瓜洋葱材料：红葱头100g，黄瓜75g，食盐适量，醋10g，芝麻油适量，白糖15g。做法：1、取出一个圆葱洗干净备用，简单切成块状;黄瓜也是切成丁。2、另一边奶锅内烧水，水开后把圆葱倒入水中绰一下，快速的把圆葱捞出......

天气炎热的夏天，人们喜欢吃拌凉菜，凉拌菜质地脆嫩，口感鲜嫩清香，能及时补充消耗的维生素和膳食纤维，凉天气炎热的夏天，人们喜欢吃拌凉菜，凉拌菜质地脆嫩，口感鲜嫩清香，能及时补充消耗的维生素和膳食纤维，凉拌菜不用经过高温加热......