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关于小炒的教育宝宝文章
春日小炒推荐:炒莴笋
莴笋是种季节性的蔬菜,春季特别多朋友会选择。莴笋甘甜爽脆,喜欢有口感的食物的朋友就最适合不过了。莴笋含有丰富的营养,做法简单,在家下厨试试吧。主料:莴笋400克调料:色拉油20克酱油10克大葱5克花椒3克盐1克味精1克各适......
2015-04-23
小炒海带丝的做法
海带不仅能清理肠胃,还有条理血糖血脂的功效,孕妇在怀孕后期会出现水肿的症状,多吃海带还能消水肿。所以说,海带是孕妇减肥食谱中不可或缺的食材。下面推荐一款孕妇减肥食谱,小炒海带丝。孕妇减肥食谱消水肿:小炒海带丝原料......
2013-07-06
营养小炒推荐:鱿鱼炒韭菜
今天,小编为大家推荐一款味道鲜美,营养价值丰富的小炒---鱿鱼炒韭菜。妈妈们不要为每天的菜谱烦恼啦,这款小炒老少咸宜,脂肪较低,适合经常食用喔。今天,小编为大家推荐一款味道鲜美,营养价值丰富的小炒---鱿鱼炒韭菜。妈妈们......
2022-05-27
鲜美到想把舌头吞下去的应季小炒---丝瓜炒花甲
丝瓜是我们都喜欢吃的一种蔬菜,女人更要多吃些丝瓜哟,丝瓜汁有“美人水”之称,是不可多得的美容佳品,多吃能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩;而且丝瓜有清热解暑、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳......
2022-06-24
木耳胡萝卜炒鸡蛋 好看又好吃的家常小炒
主料红萝卜半根黑木耳3片鸡蛋2颗青葱2支辅料盐适量鸡精适量制作步骤1.将蛋打散,起油锅,将蛋煎成蛋片盛盘备用。2.红萝蔔刨细丝,下锅与爆香的葱白,拌炒至软化。3.下黑木耳翻炒均匀,加些许水滚煮30秒。4.下蛋块、葱绿翻炒均......
2016-12-23
孕晚期食谱:小炒牛肉
教你做孕晚期的营养食谱:小炒牛肉。小炒牛肉材料牛肉90克、冬笋30克。调料味精、干淀粉、水淀粉、酱油、肉汤、葱、植物油、姜、甜酒、盐各适量。做法1.将冬笋、葱、姜、牛肉分别洗净,切成丝,用干淀粉、甜酒腌渍片刻。2......
2023-06-13
色香味俱全的家常美味小炒 鸡蛋番茄炒菜花
番茄炒鸡蛋是我们经常吃的一道菜,但是偶尔我也会在里面多配上点其它菜来来炒它,就如同今天的“番茄鸡蛋炒花菜”。菜花是我很喜欢吃的蔬菜,它含有丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质;对人体可增强肝......
2013-10-12
小炒豆芽的两种滋味!
帮朋友网购一套手工的茶垫,拿到货却发现它不如想象的那样精致,甚至在最明显的地方,还断了一根藤,我说要不退货吧,朋友确说不用了,手工的东西难免会有些手工的痕迹,再说了,这个框也没有啥用,如此包容,也就不再说了,不挑剔,其实是对......
2018-07-11
幼儿营养长高食谱—山药小炒
材料:山药荷兰豆胡萝卜黑木耳做法:1.一小段山药洗净、去皮,切成片或条备用。2.黑木耳水发、洗净,撕成小块备用。3.胡萝卜切成片或条备用。4.荷兰豆切成小段。5.将荷兰豆、胡萝卜、黑木耳下锅翻炒后,加适量水烧滚,并下山药同......
2012-10-25
家常小炒鸡的做法
家常小炒鸡原材料:嫩仔鸡250克、生姜5克、芹菜10克、红椒1只、鲜木耳10克。调味料:花生油12克、盐6克、味精2克、胡椒粉少许,湿生粉适量、麻油1克。操作要点:鸡要买7个月大的乡下土鸡,炒出的味道才会更滑嫩、鲜香。制作过......
2018-10-23
滑嫩适口的下饭下酒菜 黄瓜小炒肉的做法
可别小看它,黄瓜能预防糖尿病,降脂稳压、补充维生素、加速新陈代谢、提高人体免疫力、抗衰老、排毒等多种功能。今天就用它来做道好吃又下饭菜---“黄瓜小炒肉”。小炒肉大家都很喜欢吃,它肉质细嫩、麻辣鲜香、滑嫩适口......
2016-10-13
【小炒黄瓜片的做法】小炒黄瓜片怎么做
适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料黄瓜200g辅料油一勺盐一茶匙大蒜一颗红尖椒20克白糖20克红油豆瓣酱1汤匙制作步骤1.黄瓜切薄片,撒少许精盐腌渍10分钟。2.红尖椒洗净切斜片,大蒜切薄片。3.锅里倒入植物油,油热后挖......
2019-04-29
小炒刀豆丝的做法
适宜年龄备孕主料刀豆250g辅料油一勺盐红萝卜一根大蒜一瓣豆瓣酱一勺制作步骤1.准备好原材料:刀豆将两边的筋撕去;红萝卜切成细丝;大蒜按压切成条状。2.烧锅开水,加入适量的盐和几滴油,放入刀豆煮上一会至七、八成熟。3.......
2014-03-16
五分钟就能上桌的家常小炒——四季豆炒肉
四季豆炒肉是我家常吃的一道菜,从小吃到大,怎么吃都不会觉得厌倦。正是因为家常,所以当新机器到家,第一个念头就是尝试这道已经深入心里的菜了。非常好用的自动炒菜锅,火力比电陶炉还强大,选择爆炒键,三分钟就能搞定一道菜,而......
2013-07-09
月子餐素小炒窍门,你会吗?
很多宝妈是素食主义者,还有的吃够了大鱼大肉想吃点清淡的,这个时候怎么能少了素食菜谱呢?炒素菜看似很简单,实则要想防止原料出水,同时还能保持其翠绿的颜色,并不容易。下面先来总体给大家分享一下炒制蔬菜的三大关键点:1.生......
2017-11-13
海米油菜:爽心小炒
宝宝皮肤疮疖、乳痈、便秘怎么办?油菜为你解决!今天小编便给大家带来这道油菜与海米荤素搭配的幼儿食谱—海米油菜,一起来看看吧!食物原料:海米40克,油菜200克。盐、植物油、高汤各适量。制作方法:1、将海米洗净,用温......
2014-03-18
几种素菜小炒的决窍
炒苋菜在冷锅冷油中放入苋菜,再用旺火炒熟。这样炒出来的苋菜色泽明亮、滑润爽口,不会有异味。炒芹菜先将油锅用猛火烧热,再将菜倒入锅内快炒,炒苋菜在冷锅冷油中放入苋菜,再用旺火炒熟。这样炒出来的苋菜色泽明亮、滑润爽......
2022-06-08
夏季助眠养生法:百合小炒食谱
炎热的夏季,让很多人的睡眠质量下降。吃些什么可以帮助人体安然入睡,提高睡眠质量呢?小编建议失眠的朋友多选择食用百合,清心润肺,一起来看看夏季百合的养生食谱吧。一、百合的九大功效1、润肺止咳百合鲜品含黏液质,具有润......
2014-08-17
鲜美到想把舌头吞下去的应季小炒 丝瓜炒花甲
今天就用它来做道“丝瓜炒花甲”,很清淡鲜美的食材,但由于花甲的加入,混在一起煮出来非常的鲜美而有滋味。不需要过多的调味料,简单的做法,十分钟就可以搞定,非常适合喜欢喝汤又不会且没有时间做炖汤的厨房新手。清甜的丝瓜......
2015-09-14
夏日炎炎,孩子胃口不好,试试这道小清新的荷塘小炒
最近,全国天气都热起来了,别说孩子了,大人食欲也减退了,随着气温的升高,这很正常;那怎么帮助孩子提高食欲呢,小妙招之一就是做一些色彩比较丰富、靓丽的食物,对激发孩子的食欲会有很大的帮助;今天分享一款快手小炒,对夏季促食欲......
2019-09-26
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