刀砍椰子壳较硬，所以要想弄出椰子肉，建议用好刀直接用力劈砍椰子壳，将其砍碎后就能很好取出椰子肉了。锅蒸先倒出椰汁，然后将椰子壳上锅蒸10~20分钟，这样再取出来来的椰子壳，椰肉和壳会自动分离，很容易就容易取出来。比如，可......

椰子粥材料：椰子1个、粳米100克、冰糖适量、水适量做法：1、将椰子切开，取出椰子汁和椰瓤，待用;2、粳米洗净入锅，加适量水煮粥;3、待粥刚熟时加入椰子汁、椰瓤和冰糖，继续熬煮，至粥汁稠浓即成。小贴士：健脑益智、益气祛风、消......

椰子粉可以做什么吃的：椰奶软糖材料：椰子粉70g，奶粉30g，炼乳60g。做法：1、把以上所有材料倒进盆子里，拌匀成团，软硬程度大概是要比面团还要硬许多的程度，如果觉得太软，还可以再适量添加奶粉。2、把揉成团的材料放在铺了保鲜纸......

椰子和什么煲汤好？椰子是海南盛产的一种热带水果，清甜的椰子汁十分的美味，那椰子煲汤的话怎么煲好喝呢？下面就来具体看看吧。椰子和什么煲汤好：椰子煲鸡汤材料：椰子1个，乌鸡1只，南杏仁1汤匙(15g)，金华火腿30g，清水3000ml，盐2茶匙......

椰子是生活中常见的一种水果，富含多种营养元素，能清热解渴，美容养颜，很多人喜爱吃椰子，那椰子外壳发霉还能喝吗？下面就来具体看看吧。椰子外壳发霉还能喝吗椰子外壳发霉是否能喝要依情况而定。如果外壳只是轻微的发霉，打开里......

椰浆是把椰子肉和汁经过一系列工序处理后得到的浓缩液，有浓郁的椰子香味，大多用于制作菜肴和点心。有很多人也会疑惑，椰浆可以直接喝吗?今天就跟小编一起来看看。椰浆可以直接喝吗椰浆不能直接喝，要稀释才可以喝。椰浆是......

减肥椰子水低糖且脂肪含量非常低，相较于其它含糖的饮料及果汁来说，既解渴又容易有饱足感。而且椰子水中含有较多的氨基酸，可以改善新陈低谢。改善皮肤状况椰子水中含有抗氧化物，可以滋润肌肤，除了喝椰子水外，你更可用它来洗......

椰子全身都是宝，对人体有不可多得的作用。椰子煲鸡可以把椰子的每个部分都用尽，是一道色、香、味俱全的菜色喔。椰子煲鸡的营养价值丰富，是冬天必吃的佳品喔。椰子全身都是宝，对人体有不可多得的作用。椰子煲鸡可以把椰子......

椰子炖鸡的功效与作用1、滋阴补虚椰子具有非常好的清热补虚的功效，搭配高蛋白的鸡汤补中益气，二者相辅相成、清热补虚，同时也适用于年老体衰、疲倦无力、烦热口渴等症。2、健脾养颜鸡汤具有温中益气、滋润肌肤等功效，搭配......

哺乳期吃椰子会回奶吗哺乳期吃椰子不会回奶。椰子的含有大量的维生素，吃了不仅对宝宝有好处，对妈妈也有益处，能起到美容养颜、消暑降火，促进新陈代谢的作用，这样对妈妈的便秘有很好的帮助。哺乳期吃椰子的好处1、椰子中的......

椰子肉的热量是多少100克椰子肉约含230大卡的热量，这在水果中算热量很高的一种了。虽然椰子肉的热量高，但椰子汁的热量却是很低的，100%纯椰汁只有21千卡的热量，且其口感清甜，晶莹透亮，清凉解渴，特别适合夏季饮用。减肥可以吃......

驻颜美容椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。利尿消肿椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可......

椰子是一种非常有名的热带水果，其椰肉和椰子汁都可以吃，味道非常好。吃法也很多样，可以生吃，可以炖汤，也可以做甜品等，今天，小编主要是跟大家分享下椰子可以做什么甜品，一起来看看吧。椰子可以做什么甜品：椰子糖水材料：嫩椰子2......

椰子可以做什么甜品：椰子糖水材料：嫩椰子2个，白砂糖适量。做法：1、椰子用菜刀或砍柴刀开口小口，把椰子汁倒出备用。2、椰子切开两半，用刮刨把椰肉一层一层刮下。3、把椰肉放入椰汁里，加入适量白砂糖，搅拌均匀即可。4、可以盛......

椰子是生活中常见的一种水果，营养价值高，很多人喜爱吃椰子，那椰子肉为什么有软有硬呢？下面就来具体看看吧。椰子肉为什么有软有硬椰子肉的软硬程度与椰子的成熟度有关。嫩椰子(大多数椰青)的肉是软的，调羹轻轻就能刮下来，像......

椰肉是椰子的肉，很多人会只喝椰子汁而舍弃了椰肉，但这是非常可惜的，椰肉真的超级好吃。今天小编就跟大家分享下椰肉怎么做简单又好吃。椰肉怎么做简单又好吃：糖椰子材料：新鲜椰子肉半个，冰糖300g，水375g。做法：1、椰子肉切片，......

做法一材料：椰子一个、糯米(最好要泰国的)大半个椰子量做法：1、将椰子口部分割个三角形状出来，倒出一半椰汁用来浸泡糯米;2、糯米选用泰国香糯米，用原椰子椰汁侵泡;3、用小碗或小碟子架住圆椰子，以便填充糯米和上蒸锅用;4......

椰子里面有个球能吃吗椰子里面有个球可以吃。在发芽的毛椰子里面会长出一个肉色的球，这个球叫椰子核、珍珠核、椰子饼、椰子宝，看起来有点像海绵、棉花糖，可以直接吃，口感酥酥脆脆很香甜，椰香也非常浓。但这种发了芽的老椰......

哺育母乳时，均衡的饮食最重要。食物中或多或少都含有糖分，而椰子糖是一个可以替代食用糖的健康食物。因为椰子糖除了果糖较少之外，还含有丰富的维生素和矿物质、膳食纤维、铁，对宝宝健康很有帮助。一、哺乳期间食用椰子糖......

椰子不能和什么一起吃：椰子不能和海鲜一起吃海鲜含有砷化物，它会和椰子中的维生素C产生反应，形成有毒物质，长期食用可能会有不良的后果，建议不要一起食用。椰子不能和什么一起吃：椰子不能和强寒性食物一起吃椰子本身属于凉......