花蛤蛋白质含量高，营养丰富，含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐，对宝宝的成长也有一定的影响。花蛤水饺菜瓜汤食谱原料：菜瓜、花蛤、饺子、蒜头、油、鸡精粉、盐。制作......

黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。此外黄瓜还被许多的女性用作美容用品，直接敷在脸上还可以达到美白的功效哦。因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。这......

进入夏季，苦瓜纷纷上市，超市里摆满了新鲜水灵的苦瓜，价钱更是便宜的昏过去，所以就算不是特别的爱吃苦瓜，看在时鲜的分上，看在对身体有益的分上，总会不时的买些回来做了吃做法：1。苦瓜剖开，去籽切片，用细盐揉匀后静至10分钟，然后......

丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙。秋天女性多......

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾等功效，总之，苦瓜的好处多不胜数。但是，许多人也因为苦瓜本身难以入口的苦味而却步。小编要介绍的这道菜式——紫薯苦瓜圈，有紫薯的清甜相伴，苦瓜不再苦了，我们来看看这道菜......

苦瓜和芹菜能一起吃吗？苦瓜和芹菜都是生活中常见的蔬菜，营养价值高，那苦瓜和芹菜可以一起吃吗？有哪些功效呢？下面就来具体看看吧。苦瓜和芹菜能一起吃吗苦瓜和芹菜能一起吃。苦瓜中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钾、钠......

木犀瓜片是什么菜系木犀瓜片是一道山东鲁菜，是一款色泽鲜艳诱人，口感清香鲜美的山东家常菜。木犀本来是生长在中国的西南部，现在全国都有栽培。它适应在亚热带气候中生长，喜欢湿润温暖的地方。在土层深厚、排水性能良好的......

凉拌冬瓜怎么做好吃一材料：冬瓜适量，香菜随意，醋一勺半，生抽一勺，盐一点点，芝麻油。做法：1、冬瓜去皮去瓤，切超薄片，用热水焯一下，再过凉水。2、冬瓜入盘，依次加入香菜、醋、生抽、盐、芝麻油，搅拌均匀即可。小贴士：要少放盐哦，生抽......

又到西瓜上市季节。吃瓜者吃完西瓜后往往随手将西瓜皮扔掉，这挺可惜的，其实——将瓜皮切成细丝，同辣椒丝、肉丝同入油锅快炒，白、绿、红相映，色香味俱佳，定会令你食欲大增。将西瓜皮切成薄片，放入碗中盖上火腿片，佐以调料，入锅......

木瓜可以做什么菜：木瓜排骨汤材料：排骨500克，木瓜半个，葱少许，姜少许，料酒少许，醋适量，盐少许。做法：1、木瓜削皮，去籽，切大块。2、锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净。3、砂锅中放水，放入......

南瓜可以做什么菜：素炒南瓜材料：南瓜少许，小葱一小把，油，盐。做法：1、南瓜去皮切薄片。2、锅中放油，稍多，烧热后放入南瓜片翻炒至南瓜变面，如果想省时间，可以稍微喷点水盖上锅盖焖一会，但水不要多了。3、等南瓜炒面了，调入盐，出锅......

木瓜可以做什么菜：木瓜排骨汤材料：排骨500克，木瓜半个，葱少许，姜少许，料酒少许，醋适量，盐少许。做法：1、木瓜削皮，去籽，切大块。2、锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净。3、砂锅中放水，放入......

苦瓜和香菜能一起吃吗？苦瓜和香菜都是生活中常见的蔬菜，营养价值高，那两者可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。苦瓜和香菜能一起吃吗苦瓜和香菜能一起吃。苦瓜富含维生素、矿物质、膳食纤维等，营养价值高，苦瓜中的苦味物质有......

黄瓜可以做什么菜：凉拌黄瓜材料：黄瓜2根，炸花生米若干，老干妈1大勺，酱油2大勺，陈醋6大勺，糖适量，香油适量，蒜若干。做法：1、拍好黄瓜，切成小段;炸花生米去皮，拍碎。2、蒜切碎，少量油爆香3、准备一个有盖的保鲜盒，加入爆香的蒜，油也一......

木犀瓜片对于北方的人来说会更熟悉，更常见。这是一道北方地区的家常菜，但是北方范围较广，到底木犀瓜片是什么菜系呢？下面我们一起来看看吧。木犀瓜片是什么菜系木犀瓜片是一道山东鲁菜，是一款色泽鲜艳诱人，口感清香鲜美的山......

哈密瓜是我们生活中常见的一种水果，水分多，味道甜，很多人喜爱吃哈密瓜，那哈密瓜做菜吃怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。哈密瓜做菜怎么做好吃：蜜瓜鸡球原料：鸡腿1只，哈密瓜1/8个，食盐1/2茶匙，鸡粉1/2茶匙，淀粉1/2汤匙，番茄酱1汤......

传统医学认为：苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。能缓解热病烦渴，中暑发热，痢疾、痱子等……凉瓜炒苦瓜很适合夏天享用。材料：苦......

西瓜算是常见的水果了，但是西瓜的好处多着呢，夏天消暑、利尿、消除水肿等等。因为西瓜糖分多，很多MM敬而远之，但是西瓜皮就不一样了。下面介绍的就是关于西瓜皮的减肥食谱，西瓜皮泡菜，有减肥及消水肿的功效，孕妇可适当多吃。......

夏季到了，对于怀孕的孕妈咪而言，是需要降火的，那么对于降火而言，有什么适合的食疗方式吗?下面为您推荐这些食物。由于孕妇血液循环量增加，加上天气炎热，又经常食用高热量食物，导致内火较盛，出现上火的症状并不奇怪。但频繁上......

南瓜含有很多对人体有益的营养素，而且浑身都是宝，农民常常会自然地称南瓜为“瓜宝”，非常适合刚开始添加辅食的宝宝们，南瓜绝对是大自然赐予宝宝健康成长的“瓜宝”。最基础的南瓜泥宝宝差不多已经吃够了，可以尝试添加一些......