关于骨盆的教育宝宝文章

【骨盆前倾的危害】盆骨前倾有什么危害

骨盆前倾的危害-肩颈酸胀、腰背痛闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外，从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀疼痛。骨盆前倾的危害-慢......

2017-02-16

悦妈荟|骨盆修复和盆底肌修复哪个重要

最近收到很多宝妈的咨询：产后骨盆修复和产后盆底肌修复是不是只做一项就可以了？原标题：悦妈荟|骨盆修复和盆底肌修复哪个重要最近收到很多宝妈的咨询：产后骨盆修复和产后盆底肌修复是不是只做一项就可以了？悦妈妈听到这个......

2022-06-12

分娩是否顺利？了解骨盆关键数据很重要！

胎宝宝的分娩，必须要通过骨盆。分娩的快慢和顺利与否，都和骨盆的大小与形态是否异常有着密切的关系。今天，小编就带领各位孕妈妈一起了解骨盆相关事项。了解骨盆骨盆由骶骨、尾骨和两块髋骨（由髂骨、坐骨及耻骨联合而成）组......

2016-07-31

为什么坐月子婆媳矛盾重重

很多产妇分娩后坐月子期间容易跟婆婆产生矛盾，矛盾的源头就是照顾月子的新旧观念不同引起，那么，这该怎么处理呢？一起来了解下吧。原标题：奚梦瑶生产后骨盆出问题，坐月子千万不能马虎，更要避免婆媳矛盾升级女性朋友在生产之后......

2022-04-13

怎么判断产后骨盆有没有恢复好

骨盆各个骨骼之间相连的韧带处结构薄弱，怀孕和分娩会对其造成机械性的牵拉，这会引起其变形，所以产后需要时间来修复。那么，怎么判断产后骨盆有没有恢复好呢?“4”字试验仰卧，一侧下肢伸直，另侧下肢以“4”字形状放在伸直下......

2022-04-26

产后需做骨盆肌肉的锻炼

分娩让骨盆肌肉很受伤，因此在产后恢复期间，新妈妈一定要进行骨盆肌肉的锻炼，这样才有助于你身体其它机能的有效恢复。下面，我们就具体的来看看，产后如何进行骨盆肌肉的锻炼。产后需做骨盆肌肉的锻炼专家提醒：产后练一练骨盆......

2012-05-25

【盆骨】盆骨同是什么原因盆骨前倾

盆骨形状像一个盆，又是孕育生命的地方。因此得名骨盆或盆骨。男女盆骨在形状上有一定差别，并且女性在怀孕和生育过程中，盆骨会有一定的变宽，因此如果盆骨疼痛要引起注意，可能是相关的疾病。另外有部分人由于走姿坐姿不正确......

2022-04-04

产后骨盆修复最佳时间是什么时候

所有经历过生产的女性大概都知道，经历生产那一场人生大劫之后，身体多处受损，在产后需要极长时间才能修复。产后骨盆修复最佳时间应该是在产后三个月之内，最晚不能超过产后六个月，为了保证盆骨修复效果，把控好时间，还要把握好......

2023-09-12

产后为什么会骨盆宽大

老话说，屁股大的女人好生养。这句话其实不无道理，但是只说对了一半，应该是骨盆宽大的女人好生养。我们的骨盆骨盆是由骶骨、尾骨和两块髋骨（由髂骨、坐骨及耻骨融合而成)所组成。骶骨与髂骨和骶骨与尾骨间，均有坚强韧带支......

2013-03-23

【怀孕睡觉骨盆疼怎么办】孕妇睡觉骨盆疼怎么缓解孕妇睡觉盆骨疼怎么办

怀孕睡觉骨盆疼怎么办?骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成，为了让宝宝尽可能顺利的通过盆骨，孕期很多准妈妈都会出现睡觉骨盆疼的情况。那么，怀孕睡觉骨盆疼怎么办呢?怀孕睡觉骨盆疼怎么办：使用支撑带孕妇睡觉骨盆疼可......

2022-05-10

骨盆与分娩有什么关系?

骨盆的大小及形状对分娩的难、易影响很大，它与产力及胎儿构成了分娩的三要素。正常的骨盆，如产力及胎儿无异常，胎儿很容易娩出。明显狭窄的骨盆，活的胎儿根本不能娩出。相对狭窄的骨盆，常需要决定于胎儿及产力情况。也许你......

2023-03-10

骨盆测量为8可以顺产吗

骨盆测量为8可以顺产吗有些可以顺产。骨盆测量为8，一般指的是出口横径的大小，也叫坐骨结节间径，它的大小关系着胎儿娩出时的难易程度。出口横径的正常值为8.5-9.5cm，若检查结果为8，这时候能否顺产就要看胎儿的颅间径值了。......

2020-04-20

怎样判断自己骨盆前倾骨盆前倾自测法

骨盆前倾自测法是怎样?很多女性的引以为傲的翘臀其实并不是翘臀，而是骨盆前倾所致，若是不信，可用下列方法来测试。拳头自测法具体做法：1、将臀部、背部贴在墙上，然后将手握成拳状，塞入腰椎和墙壁间的空隙。2、如果能放得下......

2022-04-17

骨盆松弛的影响原来这么大！

生完孩子屁股又大又垂，这是大部分妈妈的困扰，其实这是骨盆松弛造成的怎样改变这种情况呢？骨盆由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。界线：由骶骨岬、弓状线、耻骨梳、耻骨结节，耻骨联合上缘构成的环形线。骨盆pelv......

2022-05-10

产后瘦回来的关键：骨盆恢复 9个方法！

骨盆问题招来健康2横祸1、腰痛肩酸，甚至走路困难由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一旦松弛，新妈咪身体就要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，容易导致体形走样，并发生腰痛以及肩酸等现象。而骨盆严重......

2014-01-10

你要的产后骨盆修复操，都在这里了！

上回我们说了，产后恢复第一步的骨盆恢复，很多妈妈反映说没有图解，不晓得那些恢复操到底怎么操作，于是！小编给你们找图解啦！一起动起来吧！简单运动帮助骨盆恢复基础盆底肌练习——凯格尔收缩凯格尔运动被认为是对女性治疗阴道......

2013-06-20

临产前为什么要测骨盆？你知道原因吗？

孕妇在怀孕期间内需要做很多检查，看看肚子里的宝贝是否健康，以及自己的身体状况，但是你知道吗？孕晚期需要进行骨盆监测的，你知道原因吗？孕妇在怀孕期间内需要做很多检查，看看肚子里的宝贝是否健康，以及自己的身体状况，但是你知......

2022-05-28

产后骨盆修护为什么一定要做？

骨盆变形影响的不仅仅是体型，还会影响身体各项机能的正常运转，为我们的健康带来困扰：骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用，如果骨盆修复不到位，上影响颈肩腰，下影响臀部、腿部和脚，有的妈妈产后几年内一直容易崴......

2014-10-12

不要以为你的臀部大就可以拒绝做骨盆测量

古谚有云：屁股大好生。这从进化论和生物学的角度来看有一定的道理，女性屁股大骨盆也大，骨盆的大小和形状与宝宝能否顺利生产有密切关系。但单纯从外表来判定女性盆腔的大小并不准确，因为有的女性的臀部有很厚的脂肪，骨盆大......

2018-07-15

骨盆小是什么原因

骨盆小是什么原因骨盆小是天生的，跟先天发育有直接关系，后期的一些行为或动作都无法改变骨盆大小。骨盆小有什么好处女性盆骨小会造成女性难产的情况，所以相对来说盆骨小的好处没有，反而缺点多一些。骨盆宽度大的女人怀孕......