玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。下面将介绍制作玉米粥的详细方法。......

高丽菜饭▲增食欲，助消化【材料】高丽菜150克、胡萝卜20克、白饭（1杯米的量）、盐及胡椒适量、酱油1/2小匙、香菇1朵、绞肉30克【做法】1.电饭锅煮好白饭后，把高丽菜洗净以手剥成小块，再将胡萝卜切丝，干香菇泡软切片。2.将香......

宝宝的臭臭问题，一直都是妈妈们十分关注的。想让宝宝肠胃好消化好，可以借助一下现在正开始陆续上市的——莲藕。营养价值藕含有淀粉、蛋白质、维生素C等多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄......

从1999年出现首个婴儿瑜伽课以来，婴儿瑜伽便风靡全美，成为美国各大健康杂志和电视节目推崇的新宠。从1999年出现首个婴儿瑜伽课以来，婴儿瑜伽便风靡全美，成为美国各大健康杂志和电视节目推崇的新宠。婴儿练瑜伽助消化助睡......

餐桌与餐椅本应是配套的搭档，而法库县一所中学食堂却只见餐桌，不见餐椅，学生只能站着进食。网友：食堂只见餐桌不见餐椅5月9日19时21分，网友微博置顶在网上发布一条附带照片的微博。微博里称：奇葩学校!辽宁法库县一所中学的......

宝宝能吃山药吗？答案是可以的。因为山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。宝宝吃山药不仅能补充......

10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，这时候可以逐渐过渡到以饭为主了。宝宝的每日三餐时间表：早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上......

秋天，新鲜玉米多汁，秋天的玉米很适合做玉米汁。玉米有利于健脾渗湿、调和开胃、益肺宁心、清湿热，秋天玉米能去秋燥，有助于延缓衰老，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度......

当准妈妈们在怀孕期间，很多时候都没有胃口，可是胎儿却还需要从妈妈这吸取营养物质。当孕妈没食欲的时候，不如来试试这几道开胃助消化的菜系。大人不吃无所谓，可腹中的胎儿还得吃不是吗?如果妈妈没有营养，宝宝又怎能健康成......

现在是菠萝大量上市的季节，大家可千万不能错过。菠萝外表虽然不够“油光水滑”，可对身体健康有着相当多的益处。菠萝含有丰富的多糖、有机酸、维生素及钙、磷、铁、钾等元素，还含有蛋白质、脂肪及食物纤维等。李时珍在《......

怀孕之后，孕妇的饮食很重要，不过孕妇吃什么好呢?这是准妈妈最关心的饮食话题。其实酸甜苦辣里面，我想没有几个人会喜欢苦的食物。但是好多苦味的食品也是我们的药品，本身含有广泛的治疗作用、保健作用。现在人们逐渐认识......

婴儿消化不良吃什么辅食好？婴儿消化不良的时候，吃对了辅食是可以帮助宝宝消化的，可是究竟宝宝消化不良可以吃什么辅食呢？如果您不知道的话，就必须看看下面由小编准备的文章。婴儿消化不良吃什么辅食好酸奶1、原因：酸奶除含......

四个月宝宝的辅食基本上以泥状食物为主，这个时候的婴儿消化系统不够完善，妈妈要给孩子喂一些容易消化的食物。今天小编为大家推荐的四个月宝宝食谱是以水果为原料哦，一起来看看吧。四个月宝宝食谱苹果泥原料：苹果1个，温开......

橘皮中的橘皮苷对宝宝的肠道有双向调节作用，既能抑制肠道平滑肌的兴奋性，起到止痛、止呕、止泻的作用，又可以提高肠道平滑肌的活力，促进消化，帮助宝宝缓解和消除腹胀、食欲不振等不适。橘皮粥健脾理气，燥湿化痰，可用于宝宝痰......

很多人在节假日面对各种美食难免会吃多，因此很多人在节后会出现肚子胀不消化的情况，下面来了解一下肚子胀不消化吃什么好。山楂：消滞材料：山楂2克。效果：山楂味酸带甘，性平，能消食积、化滞瘀，亦鹿舒缓腹涨。可以温水服用，或配......

按揉推四横纹位置：四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。手法：操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2~3分钟;也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，操作者用右手拇指自......

宝贝逐渐长大开始接受离乳食品时，妈咪要注意挑选易消化吸收的高蛋白质食物。推荐3款宝宝离乳食谱：番茄蛋黄泥、软煎豆腐饼、摊莜麦蛋饼。番茄蛋黄泥原料：番茄沙司，鸡蛋一只，盐少许。制法：1.把鸡蛋煮熟，去皮，去清;2.取出蛋黄碾......

红枣山药莲子羹材料A.莲子10克→提前泡好去芯百合各10克→提前泡好山药100克→去皮切小块红枣5颗→泡水去核葡萄干10克B.蜂蜜10克（或冰糖）做法锅内加足水放入A大火煮开→转小火煲30分钟放入蜂蜜搅匀功效百合清热去火、......

粽子的吃法和要注意什么?端午节一到，大街小巷都是卖粽子的，软糯滑腻，大家也会应景地在这一天吃粽子，因为粽子是糯米做的，怎么吃粽子还是有一些要注意的地方。下面就为大家介绍粽子的吃法和注意事项。粽子的吃法和要注意什......

宝宝最近消化不好吃点什么好呢？今日安利一道利于消化，增强体质的辅食，一道简单有营养的粥促进宝宝消化，下面看看小米山药粥的做法。小米山药粥参考月龄段：12个月+一道利于消化，增强体质的辅食营养价值山药中含有淀粉酶、多......