夏天炎热湿度高，罹患荨麻疹合并湿疹民众有大幅增加现象。中医师提醒，上述病灶都与吃太多冰凉饮品、凉性瓜果，以及个人过敏病史有关；建议平日可多摄取莲藕、红豆等健脾去湿食材，并依不同体质搭配药膳汤品，以远离疾病疾与病灶......

健脾开胃莲藕归心、脾、胃、肝、肺经，而且还含有鞣质，有健脾开胃的作用，而且鸡肉也有温中补脾的作用，这两种食物一起吃，还能增加食欲，对脾胃有一定的帮助作用。益气养血莲藕中含有的铁质比较丰富，而铁元素又是造血系统不可缺......

降糖降脂益肠道藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。抗衰防癌补维C藕的含糖量不算很高，但含有较高的维生素C，对于肝病、便秘、糖尿......

海带莲藕排骨汤味鲜可口、营养美味，具有补虚补气血之功效，是产后妈妈们滋补身体的佳品。海带莲藕排骨汤怎么做好吃呢？我们来看看海带莲藕排骨汤的家常做法吧！适宜年龄产后功效补血益气补虚御寒主料排骨500g莲藕500g海带20......

莲藕，含有丰富的蛋白质，脂肪和钙、铁、磷等微量元素，不管是对老人小孩，还是对怀孕的准妈妈们都很好的功效。夏天快到了，很多孕妈妈都不能吃太生冷的东西，但是她们可以选择凉拌莲藕来解馋。适宜年龄怀孕功效补心生血健脾胃主......

花生莲藕汤要怎么做呢?食谱原料主料：莲藕250g，花生100g，红枣10个。调料：食盐少许制作方法1、将莲藕节洗净，切成小块;花生、红枣(去核)洗净。2、把全部用料一起放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时。加入适量调料即......

藕富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷，具有补血益气、健脾开胃的功效，非常适合孕期妈妈们食用。那孕妇怎么吃藕呢？以下是孕妇吃藕的做法大全，我们一起来看看。孕妇怎么吃藕：莲藕炒肉片材料：莲藕1节、里脊肉200g、青椒1个、红椒......

作为一名职场妈妈我比较热衷快手辅食，方便快捷有营养绝对是我日常的首选，今天要和大家分享的这款什锦莲藕羹也是一道非常简便的快手营养辅食。作为一名职场妈妈我比较热衷快手辅食，方便快捷有营养绝对是我日常的首选，今天......

我们平时做莲藕夹的时候都是将莲藕切第一刀薄片不切断，第二刀才切断。这样就形成了一个小夹，然后将馅料塞进去裹上炸粉浆放入炸锅炸熟，对于新手来说，这样的刀工比较吃力，今天跟大家分享一个我自己的懒方法吧，用这个方法做出......

莲藕什么时候上市由于莲藕的品种与生长环境不同，上市时间也会有所差异。大部分莲藕真正成熟的季节是在秋季，一般采挖莲藕通常是在9月到10月。有的可能7、8月份就可以上市，而有的莲藕可能越冬之后还有。莲藕是多年生宿根......

咳嗽是儿童最常见的健康问题之一。宝宝长期咳嗽，不仅会影响吃饭、睡觉，还会影响宝宝的生长发育，让爸妈们既心疼又焦虑，那宝宝咳嗽莲藕能吃吗？宝宝咳嗽莲藕能吃吗宝宝咳嗽可以吃莲藕。莲藕具有清热凉血、润肺止咳的功效，所以......

十个月的宝宝可以吃藕吗？有些家长朋友说小宝宝最好不要吃藕，所以造成许多宝妈都不太明确知道宝宝多大吃藕好。如果您想知道藕十个月孩子能吃吗，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！十个月的宝宝可以吃藕吗十个月的宝宝是可......

这么小就胃不好？吃点这个好消化。谷类、肉蛋类、蔬菜都有啦，再加上日常喝的奶，可以说营养很均衡了呢。学起来！做起来！菜名：莲藕排骨番茄面鱼月龄：10月+食材：莲藕、排骨2块、番茄丁适量、鸡蛋1个、小白菜、面粉适量辅料：食用油......

ps:丸子底下垫了柠檬片，这是个人口味哈，大家可随意。适合宝宝年龄：1岁以上宝宝，成品会比较Q弹，小宝宝可掰碎吃。难度：易时间：30分钟用具：刀、砧板、碗、擦丝器、筷子、盘子、蒸锅小芽营养问答莲藕的营养价值：藕含有淀粉、蛋白......

莲藕爽脆，既可生食也可做菜，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用，下面来学习一下怎么莲藕切成丁。莲藕切丁怎么切1.首先将莲藕的两头去掉，取一段洗净去皮的莲藕竖着切厚片。2.将切成厚片的莲藕再切成粗条。3、将切成条......

适宜年龄1-3岁主料藕一节鲜肉200克辅料生粉5克鸡蛋一个葱5根姜3片制作步骤1.将藕去皮洗净剁成泥。2.生肉洗净剁成泥。3.葱、姜洗净后分别切成细末。4.将剁好的所有材料放在小盆里，加盐、生粉、鸡蛋。5.戴上一次性手套......

加入了糯米，麦仁的莲藕粥，是宝宝夏天里一道十分营养的早餐。糯米能够补中益气，健脾止泻能够帮助宝宝提高身体免疫力，还能够清热解毒，让宝宝们不再因为上火而哭闹不停。莲藕粥的做法简单，口感细腻，还含有丰富的纤维素，能够帮助......

很喜欢莲藕那股特殊的清香味，蒸煮后软糯香甜，搭配米糊让宝宝食欲大增，可用即食米粉，也可用熬好的大米粥哦。很喜欢莲藕那股特殊的清香味，蒸煮后软糯香甜，搭配米糊让宝宝食欲大增，可用即食米粉，也可用熬好的大米粥哦适合宝宝年......

莲藕可以做泡菜吗？莲藕是夏季常见的蔬菜，营养价值高，味道清香爽口，很多人喜爱吃，那莲藕可以做泡菜吗？下面就来具体看看吧。莲藕可以做泡菜吗莲藕可以做泡菜。莲藕富含维生素C和粗纤维，供给人体需要的碳水化合物和铁、钙等微......

在宝宝能够添加辅食后，可供宝爸宝妈们选择的食材有很多。下面就给大家推荐一款与莲藕有关的辅食：莲藕炊饭，一起来看看吧。莲藕为纤维含量高的全榖根茎类，有助于肠胃蠕动及肠道健康。相较于其他全榖根茎类含有较高铁质，对于......