怀孕期间可以多用煎烤、清炖的办法来烹饪红肉类，比如用橄榄油与香草海盐烤羊排、清炖牛肉等。但是注意不要用明火烤肉，而使用烤箱，并避免烤焦，就不易产生易致癌物质了。手段一：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人......

孕期为了给宝宝提供足够的营养，很多准妈妈都会给自己大补，但是又担心吃太多容易肥胖，怎样才能补而不胖呢？手段一：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含......

孕妈妈在孕期都会非常注重宝宝是否有做够的营养，而导致孕期肥胖。孕期肥胖其实对胎儿的健康发育时非常不利的。那么孕妈妈可以怎样进补呢？又有什么食物可以让准妈妈补而不胖的呢？我们来一一为您解答。孕妈妈在孕期都会非......

手段一：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃，或者与水果混合在......

佝偻病主要是人体内的钙元素和磷元素代谢异常，导致体内缺钙，好发于两岁以内的婴幼儿，所以宝宝在出生后医生会让宝宝补充维生素d，很多人不太理解佝偻病为什么不直接补钙而是补维生素d，下面来了解一下七种的原因。宝宝在出生......

在很大程度上来说，要想孩子成为一个什么样的人，那么父母首先就要成为那种人。因为孩子在很多时候都会模仿大人，将大人作为自己的参照物。所以说，亲子教育还得父母身体力行才可以。1、家庭教育的的误区家庭教育是什么?就是......

准妈妈们一定听过叶酸，在备孕期间和孕期都是需要补充的，那么你知道孕妇补充叶酸是越多越好，还是适而可止？准妈妈们一定听过叶酸，在备孕期间和孕期都是需要补充的，那么你知道孕妇补充叶酸是越多越好，还是适而可止？在孕妈们的日......

有人说现在的年轻人已经开始“老龄化”，经常说自己疲累无力、脸色差、精神萎靡，于是气血两虚吃什么补最快也成了这些“未老先衰”人士常聊的话题。有人说现在的年轻人已经开始“老龄化”，经常说自己疲累无力、脸色差、精......

牛肉饼材料A.牛肉50克→剁成泥B.洋葱10克→切碎芹菜10克→切碎C.蛋液、盐少许做法1.将A、B、C全部混合→搅匀制成小饼2.锅烧热放少许油→放入小饼小火煎熟即可功效牛肉含有丰富的钾和优质蛋白质，还含有铁、锌、钙、磷......

众所周知，叶酸是人体必须的维生素之一，一般来说，叶酸是中食物中汲取，那么，哪些食物富含叶酸？我们该如何补充叶酸？蔬菜菠菜含维生素C、叶酸，能平衡内分泌功能、消除疲劳。但菠菜中的草酸会伤胃，食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过，......

宝宝在7，8个月左右可以尝试添加肉类辅食，但很宝妈都会遇到的难题就是宝宝不爱吃肉？为啥呢？因为嚼不动呀，即使是做成肉泥，因为搅拌机的搅拌能力有限，还是会吃到很多肉质的粗纤维，有点难嚼难咽。之前也是想过好多办法，比如做成午......

凡事都要掌握好度，补钙也不例外。妈妈在给宝宝补钙的时候也要适量，不是越多越好。宝宝补钙是爸爸妈妈非常关注的一件事，补充得当，确实会对宝宝生长发育和身体健康有好处，但是有些爸妈在给宝宝补钙时往往会闯入误区，不仅起不......

有着百年乳品生产经验，以及众多的技术专利的贝因美公司，早已成为现在母婴领域当之无愧的旗舰。更因贝因美奶粉具备的高端质量、严格监管、全产业链法则、先进理念的综合实力，铸就了其在现在市场中领导品牌的地位。在贝因......

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素d等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的......

在孕期需要补充多种营养，那么你在孕期有补钙吗？孕期补钙要注意些什么呢？并不是补得越多越好哦！在孕期需要补充多种营养，那么你在孕期有补钙吗？孕期补钙要注意些什么呢？并不是补得越多越好哦！怀孕期间，因为胎儿发育的需要，母体必......

如何给孩子补钙是妈妈们最关心的事。“我儿子和同龄人相比，显得矮小很多，是不是应该多吃点钙片才能长高？”“补钙是不是要天天补，听说补补停停对身体不好？”“吃含维D的钙片，还需不需要再补维生素AD滴剂？”……对于众多妈妈......

亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，在产后对于新妈妈来说，一定要补充营养，但是要注意科学进行，补什么得依个人体质而定，下面请看相关详细。【争议】生完孩子要大补?郑州市民詹女士，最近生完孩子和婆婆因为饮食吵了两次架。原因是，詹......

宝宝贫血吃什么好而且补的快？宝宝补铁吃什么食物比较好？好多妈妈听到宝宝缺铁，就会马上去买营养剂给宝宝吃，其实宝宝现在还处于生长发育期，各个脏器还很稚嫩，任何高单位的营养素，如果摄入量掌握不好，轻则导致营养失衡，重则导致......

最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功......

冬天是食补的季节，很多妈妈都给宝宝准备了许多滋补品来帮助宝宝提高抵抗力，中华传统的思想是秋冬宜吃高热的食物。但现代医学认为，一年四季饮食的均衡才是最重要的。冬季进食太多高油脂的食物，不但对于御寒没有帮助，还会导......