关于健康美味的坐月子药膳的教育宝宝文章

健康美味坐月子药膳

原料：猪肝（猪心）30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主......

2023-03-20

夏日美味，孩子最爱的健康粥

田园鲜虾粥，提高人体免疫力适合人群：18个月以上宝宝田园鲜虾粥香滑绵腻，能补充钙和磷元素，提高人体免疫力。缤纷好看的颜色，飘散的淡淡米香味，入喉的鲜味口感，再累再困也能瞬间活力洋溢。【食材】大米100克、虾4只、香菇5个......

2017-10-27

健康坐月子有妙法

产妇不宜在过凉的房间内坐月子，但也不能在太热的房间内坐月子。穿戴应选择宽松舒适的家居服。不同室温选择不同厚薄的衣服。室温12℃以下，穿薄棉衣厚毛裤;室温12～15℃，穿厚毛衣薄毛裤;室温15～18℃，穿薄毛衣棉质单裤;室温18～2......

2023-04-03

孕前药膳调理预约健康宝宝

想怀孕的女性们在养胎之前先养好身体，在这里有一些适合轻松在家DIY的食谱，提前助你预约健康的宝宝喔！已结婚并计划生育的妇女，在饮食上要尽量避免生冷食物：如生鱼片、沙拉、瓜果类等寒凉性食物，尤其是虚寒型体质的女性，建议......

2023-03-15

学做月子美味药膳

月子要注重养生，教你几道美味的药膳，能够让你享受健康美味．．．．．月子要注重养生，教你几道美味的药膳，能够让你享受健康美味......美味药膳轻松学~食谱第1阶段鲈鱼汤时机：产后即可使用，坐月子期间可和药膳穿插搭配。功效：活血化瘀;......

2023-03-20

月子里的中医药膳

介绍几款月子里的中医药膳给各位新妈妈，希望可以帮到各位新妈妈尽快恢复。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐......

2023-03-12

4款健康美味的月子食谱

1、四神猪肝粥原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。做法：先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。营养小秘......

2014-10-02

如何健康坐月子？健康坐月子完全指南

如何健康坐月子？怎样坐月子才能快速恢复？健康坐月子有哪些注意事项？下面看看关于健康坐月子，最重要的这几条你知道吗？产后子宫、脏器、膈肌要恢复到原来的位置，子宫要排除恶露，就需要一段恢复期，即常说的“坐月子”。那么，该如......

2017-06-06

12种美味的健康零食

吃什么样的零食对孩子更有益，法式薯条还是美式薯片？饼干还是巧克力全麦棒？做妈妈的你对于控制孩子的零食有哪些招数？还有哪些知识是你不知道人们往往认为孩子吃过零食就不吃正餐了。华盛顿大学医学院的研究人员认为，零食是......

2015-05-02

新妈妈产后健康调理药膳

新妈妈分娩之后，以中医的角度来说，必须以温补的食材为重点，产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。导读：产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样，其中......

2023-03-28

调理亚健康的几款药膳推荐

亚健康虽然不算是一种疾病，但是从中医角度来说，亚健康对人体造成的影响是十分广的。小编认为，通过药膳调理亚健康，可以起到不错的效果喔。亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，如不耐疲劳、腰酸背......

2012-08-18

产后坐月子各阶段的美味药膳

产后饮食很关键，特别是月子期间的饮食，对新妈妈来说要尤其注意，在这里，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，最好是根据月子期不同阶段进行饮食调理，以下这些坐月子各阶段的美味药膳可供参考：第1阶段鲈鱼汤时机：产后即可使用，坐月子期间......

2013-02-22

自制美味健康豆腐

自己做豆腐，你有尝试过吗?现今这个快餐时代中，紧张的生活节奏让我们脱离了自给自足的时代，生活中到处都是各种成品、半成品，在便利购物的同时也让大家失去了许多生活乐趣……生活，不仅是为了生，当然，更不能只为......

2019-10-28

科学健康坐月子，粉碎坐月子的那些谣言！

坐月子要注意些什么东西呢？我相信很多老人家都会告诉刚刚生完孩子的宝妈们，科学健康坐月子，粉碎坐月子的那些谣言！中国自古有坐月子的习俗，流传下来的讲究有很多。但是随着科技的进步和生活水平的提高，一些习俗被质疑其科学......

2016-04-07

11个月宝宝的健康膳食

断奶后，孩子尚不能一次消化许多食物，一天光吃三餐饭，尚不能保证生长发育所需的营养，除吃牛奶外，还应添加一些点心。此月份婴儿能用手灵巧地捏起食物，塞到嘴里;点心味道香甜，手捏很方便，因此大多数婴儿都喜欢吃点心;父母看到婴......

2016-05-05

健康美味的坐月子药膳

新妈妈分娩之后，以中医的角度来说，必须以温补的食材为重点，产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。1、四神猪肝粥原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。做法：先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖......

2023-04-24

坐月子勿过早药膳食补

很多宝妈生完孩子以后，在月子期间需要调理好自己的身体，那么你知道吗坐月子勿过早药膳食补，少量多餐忌生冷！分娩对女人来说，是一生中的大事，不但需要耗费许多的体力，更是对身心的一大考验。不论顺产或剖腹产，产后调理与充足休......

2016-11-04

美味药膳调理宝宝“节后综合征”

欢乐的春节过后，有的宝宝会出现精神不振、焦虑烦躁、注意力不集中、食欲下降等症状，这是“节后综合征”。当宝宝出现这些症状时，家长可通过调整宝宝的饮食来缓解。什么是“节后综合征”所谓“节后综合征”，就是指宝贝在长......

2023-04-23

坐月子的药膳健康又美味