此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽，症状为产后恶露症状淋漓不绝，质稀色淡红，神倦无力。产后妈妈尤须补钙，食补是最好的方法，美味又营养，新妈妈不要错过哦。新妈妈产后5款补钙食谱肉丁烧鲜贝原料：......

补肾的方法有很多种，羊肉是一种很好的补肾药材，但是夏季吃羊肉，很容易上火。小编推荐另一款夏季补肾的美食：山药枸杞红枣粥。山药枸杞红枣粥的做法1.将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒2.准备好大米......

宝宝们的脾胃非常娇嫩，消化功能还没有发育完善，特别需要麻麻们的悉心照顾。小米富含B族维生素，所含膳食纤维性质柔软，易消化，山药同小米一样健脾胃宝宝们的脾胃非常娇嫩消化功能还没有发育完善特别需要麻麻们的悉心照顾小......

准备食材：鲜鸡肉200克，田七5克调料：红枣8枚，生姜3片，精盐少许1、将红枣用清水浸软后，去核，洗净，待用;2、把田七切成薄片，用清水略冲洗，待用;3、将鸡肉去皮去净毛，剁去爪，放入开水锅中氽透，捞出控去水分，待用;4、把所有原料放入一个......

这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。主要材料：阿胶(用东阿的，质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机......

牛奶营养丰富，容易消化吸收，而且物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是理想的天然食品，使用能使产后的你恢复得更好……在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳......

猪骨西红柿粥的做法准备食材：西红柿3个(重约300克)，猪骨头500克，粳米200克，精盐适量。1、将猪骨头砸碎，用开水焯一下捞出。2、西红柿一起放入锅内，倒入适量清水，置旺火上熬煮。3、后转小火继续熬半小时至1小时，端锅离火，把汤滗......

阿胶调补的主要方法有：1、将500克红枣煮熟，剩少量水，加入500克阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣即可。2、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法：阿胶250克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡1—2天，呈海绵状，......

十倍粥的做法很简单，就是米和水的比例是1:10，这样熬出来的粥口感软糯，特别适合刚开始喝粥的宝宝，随着宝宝的月龄增长，再慢慢过渡到八倍粥、五倍粥。宝宝辅食分享：紫薯红枣十倍粥紫薯营养丰富，除了具有普通红薯的营养成分外，还......

红枣阿胶粥材料：红枣20枚、阿胶粉10克、粳米100克、水适量做法：1、将红枣洗净，去核，粳米淘洗干净;2、锅置火上，放入清水、大枣、粳米，用文火煮粥;3、煮至粥熟，调入阿胶粉，溶化即成。糯米阿胶粥材料：阿胶30克、糯米60克、红糖少......

此粥有回乳作用。适于小儿断乳，需停乳者食用。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶......

阿胶大枣羹的做法原料：阿胶，大枣，核桃，冰糖适量。1.将核桃除皮留仁，捣烂备用。2.将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核。3.置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。4.同时，将阿胶放碗内上屉蒸化后，加入锅内熬成羹......

小米是粗粮，有助消化的功效，对于消化功能不强的小宝宝，妈妈们可以试着以小米为原料为宝宝制作一款健脾食谱，下文中的红枣小米粥就是不错的选择。健脾宝宝食谱：红枣小米粥原料：红枣50克、小米150克、冰糖(或红糖)适量、水适......

想要补铁吃什么好？吃什么补铁效果？阿胶、红糖、红枣、猪肝，吃什么食物可以补铁？下面看看怎么吃才能补铁？缺铁性贫血确诊需要抽血化验，治疗包括消除病因，补充铁剂，以及提高饮食中铁含量水平。阿胶不能补血，红糖、红枣吃了同样没......

红枣红豆地瓜粥的做法准备食材：红豆蕃薯红枣冰糖1、红豆提前泡发备用2、蕃薯去皮切小块3、大米与红豆后放入高压锅中大火烧开转小火继续煮15-20分钟4、放入冰糖红枣及蕃薯去掉阀门中火继续煮10分钟即可、烹饪小窍门：红......

原因少数新妈妈的贫血由于产时出血较多，如剖宫产等引起的失血性贫血。而也有部分新妈妈是因为营养不良或缺铁而产生的缺铁性贫血。贫血会致使新妈妈产褥期延长，身体恢复减慢，体质下降，甚至还会导致新妈妈抵抗力下降，容易发......

此粥滋阴养血，益气和中，对于妇女产后失血所致的贫血有较好的疗效。产后妈妈尤须补钙，食补是最好的方法，美味又营养，新妈妈不要错过哦。新妈妈产后5款补钙食谱肉丁烧鲜贝原料：猪里脊肉200克，鲜贝200克，冬笋、香菇适量，鸡蛋清1个......

阿胶枣是以阿胶、红枣以及陈皮等为原材料制作而成的食品，具有补血养颜的功效。那么产后恶露没干净可以吃阿胶枣吗?产后恶露没干净可以吃阿胶枣吗不建议吃。阿胶是具有活血生血的功效的，而阿胶枣是以阿胶、红枣以及陈皮......

红豆芝麻粥的做法准备食材：粳米150克黑芝麻20克红豆适量糖适量1.黑芝麻用小火炒，研成粉末2.粳米和红豆洗净，用冷水浸泡30分钟3.锅加入适量的水，下粳米和红豆，大火烧沸，然后改用小火煮4、待米粥烂熟时，调入黑芝麻粉及糖，在稍煮......

此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽，症状为产后恶露症状淋漓不绝，质稀色淡红，神倦无力。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋......