保持牙齿健康是我们每个人都必须做到的，对于一些发病率比较高的牙齿疾病，大家应该要学会自查，特别是牙周炎，那么我们应该如何自查是否患有牙周炎呢?请看本文给出的详细自查方法。
如果您近来刷牙时刷毛上有血迹，咬物时食物上有血迹，说明您可能存在牙龈炎。如果您的牙齿不松动，但牙龈红肿，一碰就出血，也说明您可能存在牙龈炎。如果您的牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露，则说明您的问题已发展到牙周炎症了。
这些症状若不能及时很好的得到治疗和控制，则会造成牙齿松动脱落，直接会影响到您的正常进食、发音和容貌美观等综合因素。
如何自查是否患有牙周炎
在预防方面您一定要养成良好的口腔卫生习惯，应用正确的刷牙方法进行有效地刷牙,提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑。定期由医生为您作口腔保健检查，最好每半年一次。
定期进行洁治，每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，这样可以有效预防牙周炎。另外还可通过合理饮食，加强身体锻炼，来提高机体抵抗力。
知识补充：早晚刷牙用淡盐水漱口防牙周疾病牙龈出血!
牙龈出血常为牙周病患者的主要症状，大多在刷牙、咬硬食物时发生。牙龈出血的主要原因是局部刺激因素的存在，如牙石、不良修复体、口呼吸、食物嵌塞等。牙龈出血的病因明确，只要去除病因，进行口腔的局部治疗，较容易治愈。
防止牙周局部炎症引起的牙龈出血，关键在于学会刷牙。每日早起和睡前各刷牙一次，每次3分钟。选择软硬适中的牙刷，全面清洁口腔，并经常用淡盐水和药物含漱剂漱口，把积聚在口腔的污物清除掉。
此外，许多全身疾病，如出凝血疾病、血液系统疾病、营养缺乏等也会出现牙龈出血，这些疾病包括重症肝炎、血友病、血小板性紫癜、凝血酶原障碍、白血病、维生素缺乏等，某些系统性病变如肝硬化、尿毒症的晚期也可有牙龈出血的表现。因此，如果牙龈频繁出血、持续不止、牙龈苍白、人体虚弱，就要引起重视了，及时到医院查明原因。
