灯芯草是灯心草科植物灯心草的茎髓，其在我国各地的湿地或沼泽边缘都可见。很多人平时会采些回去与麦冬煲汤喝。那么，灯芯草麦冬汤有什么功效呢?
灯芯草麦冬汤有什么功效
灯心草味甘、淡、微寒，归具有清心火，利小便的功效，可用于心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。麦冬味甘、微苦，性微寒;有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。两者一起煮水喝，有养阴生津，祛湿下火作用，可有效缓解失眠，特别适合湿气重火气大的人喝。
灯芯草麦冬汤的做法推荐
灯芯草玉竹麦冬祛火汤
用料： 灯芯草5扎、玉竹10克、瘦肉200克、麦冬15克、白莲10克、蜜枣1个
做法：
1.所有材料清洗干净，瘦肉切块，氽(cuan)水去腥捞起;
2. 所有材料全部放入瓦煲，根据需要加入适量清水煮沸，武火(大火)煮滚后，转文火(小火)煲1小时即可饮用。
功效：本汤品组合相辅相成，只是性稍偏凉，适宜岭南湿热之地3岁以上的人群食疗，有清热除烦，养阴润燥，安神益气的作用。
灯芯草无花果南北杏煲猪骨
用料：灯芯草一把;猪骨250克;无花果8粒;南北杏适量;麦冬适量。
做法：灯芯草洗净;其他材料一并洗净，猪骨飞水;大火煮开小火煲一个小时。
功效：此汤清心火，润肺止咳化痰。
灯腥草麦冬汤使用注意事项
1、感冒风寒或有痰饮湿浊的咳嗽，以及脾胃虚寒泄泻者均忌服。
2、热性体质和经常上火的人不宜经常食用。身体畏寒、气虚血亏、无寒湿实邪者忌服。
