健康丰胸的方法有哪些呢？这个问题可能让许多爱美人士烦恼不已，又想丰胸，又希望这个方法足够健康，究竟怎样能健康有效的丰胸呢？如果您也在烦恼，想知道答案的话，就必须看看下面由小编准备的文章。
健康丰胸的方法一 烩海参
1、材料：
海参1碗，黄耆3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
2、做法：
将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干贝快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。
3、功效：
补气养血，滋阴清热，适用疲劳、口干舌燥，烦热多汗，大便干结者。
4、提醒：
可以将海参改为鲈鱼，吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
健康丰胸的方法二 木瓜炖鱼
1、材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。
2、做法：
先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一路煮至熟，并加少许盐即可。
3、功效：
青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的爱好，搭配肉类等。
健康丰胸的方法三 山药丰胸粥
1、材料：
山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
2、做法：
山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用；将所有材料放入电锅中，加入两碗水，可根据个人口味加入适量的盐调味，待电锅跳起即可。
3、功效：
对于乳房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食品，如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得饱满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性！
健康丰胸的方法四 枸杞黄精茶
1、材料：
黄精1两，通草5分，淫羊藿3钱，枸杞5钱，天冬3钱。
2、做法：
将全部药材加入3000cc的水中，大火煮沸，转小火炖煮1小时，加入冰糖，调味后即可饮用。
3、功效：
补血补阴，促进乳房发育。
健康丰胸的方法五 红豆花生汤
1、材料：
党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。
2、做法：
将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
3、功效：
美容养颜，促进胸部发育。
健康丰胸的方法六 青木瓜排骨汤
1、材料：
青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
2、做法：
将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。
3、功效：
滋阴补气、促进胸部发育。
健康丰胸的方法七 青木瓜酸奶冰
1、材料：
150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜
2、做法：
将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用；在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可；放入冰箱冰冻口感更佳。
3、功效：
酸奶和青木瓜搭配，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。
健康丰胸的方法八 加味黑豆鸡
1、材料：
乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。
2、做法：
将全部药材放入纱布袋中(红枣除外)，把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。
3、功效：
温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。
健康丰胸的方法九 花生卤猪蹄
1、材料：
花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适中。
2、做法：
将花生洗净，备用。猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。将以上备妥之材料一路放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。最后加入适量盐调味即可。
3、功效：
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的成果。
健康丰胸的方法十 花生红枣黄豆丰胸汤
1、材料：
黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量。
2、做法：
黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分；将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟；凉后放入冰箱冰冻即可。
3、功效：
花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
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