你看，宝宝现在还在吃手指，这是一个不好的习惯。妈妈们都会对此有些困扰。美赞臣奶粉专家提出，宝宝小的时候，不会说话，只能手舞足蹈的乱动，自然把啃手指看成是一种玩游戏的方式。美赞臣奶粉专家支招，只要掌握4大对策，宝宝就会乖乖戒掉“吃”手指的习惯。
专家对策1：尽可能采用母乳喂养让宝宝享受吮吸的快乐
适合年龄：0个月以上
要尽可能用母乳喂养宝宝，让他充分享受吮吸的快乐。如果要断奶，应及时添加辅食和配方奶，逐渐过渡，让宝宝有一个适应过程。
好处：采用母乳喂养，吸吮次数相对增多，这样可以增加宝宝的口腔满足感，有助于分散“吃”手指的注意力。
专家对策2：入睡前轻轻抚摩宝宝身体，让宝宝安心入睡
适合年龄：9个月以上
千万不要让宝宝养成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡的坏习惯。要给宝宝固定的睡眠时间、每晚利用30~45分钟进行3~4项安静的睡前准备活动，如洗澡、按摩、讲故事、拥抱等。
晚上给宝宝洗个热水澡，洗澡后给宝宝轻轻按摩头皮、脊椎、腹部、四肢、手心脚心，轻轻抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的身心状态下下进入睡梦，这样在宝宝头脑中就会形成一个概念，即洗澡之后就该睡觉了。宝宝时时感到安全、幸福、满足，就不会“吃”手指了。
好处：宝宝的睡眠质量好坏对其身心成长有着重大的影响，而科学的睡眠程序和良好的睡时常规，可以帮助宝宝们在夜间形成好的睡眠。
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专家对策3：给宝宝读画册
适合年龄：12个月以上
给宝宝读画册，培养宝宝阅读能力的过程应该是快乐的、轻松的、游戏化的，目的是为了转移宝宝的注意力，不再把“吃”手指作为日常生活的全部。
对于宝宝来说，只要是与阅读活动有关的任何行为，都可以算作阅读，比如教一岁左右的宝宝用拇指和食指一页一页地翻书，会看画面;教2~3岁的宝宝从阅读中发现事物的变化，将之串联起来理解故事情节，读懂图书;
好处：阅读是将要伴随宝宝一生成长的活动，从宝宝出生到半岁每天为宝宝朗读，不是让宝宝听懂所读的内容，而是让宝宝熟悉父母的声音，习惯看到书、抚摩书，产生对书的兴趣，形成阅读的自然习惯。
专家对策4：和宝宝一起玩手指游戏
适合年龄：18个月以上
父母和宝宝玩玩手指头的游戏，转移宝宝的注意力。左手握拳，念儿歌：“五个好娃娃，乖乖睡着啦，公鸡喔喔啼，叫醒五娃娃，拇指姐姐起床了， 食指哥哥起床了，中指哥哥起床了，四指弟弟起床了，五指妹妹起床了。”从“拇指姐姐起床了”开始，一边念一边用右手把左手的五个手指依次扳起，从而使宝宝 在游戏中记住五个手指的名称。
好处：在宝宝一岁半的时候，和妈妈玩手指游戏，不仅可以自然过渡，改掉宝宝“吃”手指的坏习惯，还可以锻炼宝宝手指的灵活性，发展手眼协调的能力，同时促进大脑的发展。
本站小编温馨提示：出生后两个月，大多数宝宝会将自己的手指放在口中吸吮，这标志着宝宝成长过程一种心理需求，促使宝宝手眼协调。在宝宝8~9个月以前，只要注意保持小手清洁，就不用阻止宝宝“吃”手指了。到一岁后，宝宝自然会停止“吃”手指。两岁以上的宝宝若已经将吃手指作为一种习惯，易造成宝宝的手指脱皮、肿胀，甚至感染：同时，也会引起宝宝出牙时牙齿排列不整齐、牙齿闭合不良等情况。
所以，美赞臣奶粉专家建议妈妈们，一定要让宝宝改掉这个习惯。
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