活动介绍
2012年，澳优•海普诺凯与北大医学部携手展开“产学研”十年战略研发合作，成立澳优奶粉“母婴营养研究中心”，并在全国开展“科哺大行动”，与北大科哺专家团一起，走进社区，去到每一个妈妈身边，为妈妈们解答宝宝营养问题，给宝宝营养减负，让宝宝健康成长无负担!
今天，科哺专家团王军波教授，就来到一位南宁妈妈家中，为这位妈妈解决宝宝免疫力提升问题!
家访背景
如何提高宝宝免疫力——科哺专家到你家
刚刚出生的宝宝身体还很娇嫩、脆弱，外界的细菌环境对他来说，更易遭受疾病侵扰。不过宝宝自出生便幸运地从母亲那里获得一些抗体，凭借这些抗体构成了自身成长过程中的第一道防御系统。但是在这些抗体“耗尽”之时，宝宝就容易生病。妈妈们在这个时候，就要通过科学的育儿方法，让宝宝自身的免疫系统逐步发育与完善起来，并真正承担起与病毒、细菌作斗争的重担。那么有没有更适合宝宝的提高免疫力方法呢?又有什么需要特别注意的事项呢?
家庭介绍：
施花是一位活泼开朗的80后妈妈，可爱的宝宝让她脸上时常洋溢着幸福的笑容。可前段时间，宝宝突然意外地出现了咳嗽，到医院检查才发现原来只是轻微感冒了，虽然只是个小问题，但医生仍提醒要注意提高宝宝的免疫力。从此施花及家人就开始为宝宝提高免疫力而找寻方法，正当大家在焦急寻求良方时，幸运地获得了澳优•海普诺凯专家到你家活动名额。
宝宝姓名：黄勇坤(小名：小黄呱)
宝宝年龄：3个月
奶龄：喝澳优能力多奶粉1段3个月
北大科哺专家介绍：王军波副教授
现任北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系副主任，北京营养学会秘书长，长期从事营养与慢性疾病、功能食品学研究，先后参与多项国家重大科研项目。
5月底，施花妈妈通过电话报名的方式，参与“澳优.海普诺凯专家到你家”活动，她向澳优.海普诺凯工作人员这样讲述，“我的宝宝现在已经3个月大了，一直以来都很健康、可爱，可是前段时间却意外感冒了，我现在很想给宝宝寻找到更好的提高免疫力方法，请澳优•海普诺凯育儿专家帮助我尽快解决这个问题。”
6月9日，为尽快帮助这位焦急的妈妈解决育儿困难，澳优奶粉请北大科哺专家团王军波教授匆匆赶到了她的家中。
科学接种疫苗防范幼儿疾病
施花：
宝宝现在这个时候容易患感冒，有些朋友说需要打疫苗，有些朋友说少打疫苗，到底应该怎么选择呢?
北大科哺专家王军波教授：
从宝宝出生后就开始接种疫苗，以预防一些幼儿易于感染的传染病，但家长们对于疫苗的认识还存在一定偏差。不少家长认为只要多打防疫针，宝宝就会少生病，然而有些家长认为疫苗是细菌、病毒制成，由于带有毒素，所以越少打越好。其实，只有真正了解关于疫苗的接种信息和基本常识，才能给宝宝更好的保护。
人对一些疾病并没有天生有效的抗体，如果不通过接种疫苗，就会使自己陷于被传染的危险境地。目前国家已规定的计划免疫程序，家长应按此进行疫苗接种，以保护宝宝免遭传染病侵袭。
一般而言，宝宝接种疫苗后会出现轻微反应，但几天后都会自行消除。但如若宝宝在注射疫苗期间患有感冒、急性传染病、哮喘、风疹、湿疹、心脏病、肾炎及肝炎等疾病时，暂时不要打预防针。有癫痫病史及药物过敏史的儿童不要进行预防接种。详细情况在社区发给家长的接种告知单上都有明确显示，家长一定要仔细阅读。
接种疫苗后，很少一部分的儿童会出现局部轻微肿胀和疼痛情况，如宝宝高热，可服用退烧药，并结合物理降温，吃些富有营养又好消化的食物，多喂水并要注意观察孩子的病情变化。如若出现严重情况，则应尽快就医诊断。
施花：
除了接种疫苗，还有没有其他更适合宝宝的方式，提高身体免疫力呢?
北大科哺专家王军波教授：
常规而言，宝宝免疫力提升办法包括户外运动、营养补充、晒足太阳、心情愉悦等，而通过免疫类的奶粉进行营养补充则是一个重要的途径。
宝宝免疫力的提升离不开家长的悉心照顾，通过引导宝宝养成良好的生活规律及饮食习惯等，都能实现稳步提升免疫力的目标。下面我就介绍几种比较有效果的办法。
第一，补充维生素和矿物质。宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，但人的身体除了维生素D和维生素K，其他的营养物质需从食品中摄取。比如胡萝卜、甜瓜等深色蔬菜和水果富含维生素A，油菜、哈密瓜等蔬菜和水果富含维生素C，蛋黄、肝泥中含有较丰富的维生素E，而如谷物和豆腐等食物中都含有各种矿物质。家长应该要为宝宝补充身体发育所需的这些维生素和矿物质。
第二，增强宝宝运动量。宝宝可以通过运动增强体质、增加食欲，同时也能促进其休息，这都是提升免疫力的好办法。但家长要注意婴幼儿的运动量要适度，切勿强度太大，每日保证不低于半小时即可。
第三，保证充足睡眠。宝宝只有拥有充足睡眠，才能让身体做好准备，以应对外界发生的情况。通过睡眠或休息能让身体恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。一般而言，新生儿婴儿每天睡眠在16-20个小时，6-12个月婴儿每天睡眠14~15小时，家长应遵循这个标准。
第四，宝宝不宜过度“保护”。有些家长担心天凉后宝宝感冒，就不让宝宝出门，这样孩子的呼吸道长期不受外界空气的刺激，会因得不到锻炼而易于感染疾病，这就是家长过度“保护”的案例。家长应注意为宝宝安排合理的锻炼及户外活动时间，以30分钟到1个小时为宜，这样才能让宝宝身体机能因适应外界环境而得到训练，从而带动自身免疫力的提升。但家长在这个过程中，因注意把握好度，切勿让宝宝运动过量，采取循序渐进的持续原则会更有效果。
第五，减少去医院等频次。医院等环境是病菌集中之地，宝宝会因身体脆弱而易在此遭受感染。因此如若宝宝身体出现不适，可根据自己的经验判断是否去医院。如若是鼻涕、咳嗽则应是一般性感冒，可通过多喝点水方式解决，尽量避免用药;如若是腹泻，但只是比平时多一两次，且水分不太多，则可能是肚子着凉或吃甜东西过量，从而引发消化不良，可通过控制饮食且进食粥，观察情况，如若大便性状很快转好，则不用去医院。
温馨提示：新生儿抵抗力提升办法
1、抚触。可以达到改善宝宝的血压循环目的，从而提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。
2、不要吃得过饱。婴幼儿脾胃娇嫩，消化吸收功能尚未健全，若吃得过饱，易引发消化功能紊乱，导致发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病概率增加。
3、多喝白开水。多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线
4、不必过于“干净”。免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，一旦再次遇上则能很快将其消灭。但如若宝宝太干净，则无法通过感染产生抗体，从而让抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调等。
通过1个多小时的悉心交谈，施花妈妈原先焦急的脸上露出了幸福的笑容，北大科哺专家王军波教授现场示范宝宝运动方法，欢快活泼的氛围感染着现场的每一个人。
“以医学验证营养，以科‘哺’守护未来”，澳优.海普诺凯母婴营养研究中心的专家们将继续秉承科哺精神，于2012年在全国7大城市、100多个中小城市开展科“哺”大行动，通过一系列讲座、家访等活动，向小黄呱家庭这样的消费者们传递科学的婴幼儿哺养之道，全面提升中国家长的科学营养观、育儿观，让宝宝健康成长无负担!
