一般而言，母乳中乳糖的含量占7.5%，而牛奶含有4.8%的乳糖。乳糖是一种发酵物质，缺乏乳糖会使得婴儿体内的物质得不到充分的发酵，进而大便干燥，引起宝宝便秘。我们知道宝宝喝奶粉便秘是因为缺乏乳糖，该怎么办呢?
一般而言，母乳中乳糖的含量占7.5%，而牛奶含有4.8%的乳糖。所以，奶粉喂养的宝宝，肠腔内会缺少乳糖。乳糖是一种发酵物质，缺乏乳糖会使得婴儿体内的物质得不到充分的发酵，进而大便干燥，引起宝宝便秘。而且母乳中的乳糖一般是乙型乳糖，可以形成菌落群，同时母乳中包含生化酶，这些都有助于宝宝消化吸收。我们知道宝宝喝奶粉便秘是因为缺乏乳糖，该怎么办呢?
宝宝假如是母乳喂养也出现便秘症状，可能是因为母乳喝的不够，这种情况常常伴随着宝宝体重不上增加、吃完奶哭闹不休等症状。针对此类状况，只要加大喂乳量，就可以缓解便秘症状。
宝宝喝奶粉便秘怎么办？
但是对于奶粉喂养的宝宝来说，出现便秘应该减少喂奶量，奶粉冲调时，应该增加糖量(加到10%～12%)，适时给宝宝喝些果汁。还不到四个月的宝宝，奶粉冲调时，可以添加些许奶糕，由于奶糕中碳水化合物丰富，在肠道中发酵后能够刺激肠蠕动，对排便有利。如果宝宝超过四个月了，快要长牙齿了，可是适当添加宝宝辅食，如菠菜、卷心菜、青菜等等，辅食添加时，最好把它们切成碎末，放在粥里面熬煮，做成美味可口的菜粥啦，既能解决宝宝喝奶粉便秘问题，又能丰富宝宝营养。
另外，宝宝辅食中富含B族维生素，具有恢复肠道肌肉张力的功效，有助于宝宝通便。宝宝喝奶粉便秘有了以上几个饮食方面的辅助调整，希望能顺畅通便。如果以上调整没能有效解决宝宝便秘，家长可以给孩子喝少量蜂蜜水。
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