饮食调理

很多人觉得在运动往后吃东西会有负罪感，而事实上运动消耗了肝糖和肌肉中醣质，如果不适量补充糖分会变得更想吃东西，下面一起来了解一下运动后吃什么东西比较好。水果味希腊低脂酸奶132kcal希腊酸奶的蛋白质较高，要留意营......

番茄红素过期能吃吗？番茄红素是生活中常见的一种保健品，具有抗氧化的作用，很多人会补充番茄红素，那番茄红素过期了还能吃吗？下面就来具体看看吧。番茄红素过期能吃吗番茄红素过期建议不要再食用。保质期指的是最佳使用日期......

红景天胶囊中的主要成分为红景天苷，能够提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力，下面就来详细了解一下红景天胶囊的功效与作用。红景天胶囊的功效与作用1、养颜抗衰红景天胶囊能显著提高机体SOD(超氧化物歧化酶)的......

healthycare辅酶q10怎能够帮助维持健康的心血管系统，有效预防心血管病，下面一起来了解一下healthycare辅酶q10怎么吃。healthycare辅酶q10怎么吃用法用量：每日1粒，随餐服用或遵医嘱服用辅酶针对不同人群的推荐摄入量：1、辅......

naturemade鱼油是美国比较受欢迎的一款膳食营养补充剂，含有高纯度的omega-3不饱和脂肪酸，那么naturemade鱼油孕妇适合吃吗?naturemade鱼油孕妇可以吃吗孕妇可以在医师的指导下服用naturemade鱼油。NatureMade生产的深海......

星鲨维生素ad滴剂主要是用于用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症，那么星鲨维生素ad滴剂适合多大的孩子服用呢，下面来详细了解一下。星鲨维生素ad滴剂适合多大孩子一般建议在孩子满月后就可以服用星鲨维生素ad滴剂了，需要注......

fancl美白丸是来自于日本的一款美白产品，近来很受爱美女性的欢迎，因为主打美白肌肤的功效，那fancl美白丸多久见效呢？下面就来具体看看吧。fancl美白丸多久见效fancl美白丸的效果因人而异。fancl美白丸的效果与自身体质有......

太阳神猴头菇口服液是近来很受欢迎的一种保健品，主要功效是保护胃黏膜，改善肠胃功能，那太阳神猴头菇口服液可以治疗胃病吗？下面就来具体看看吧。太阳神猴头菇口服液可以治疗胃病吗太阳神猴头菇口服液不能根治胃病。太阳神......

想要摆脱顽固的腹部脂肪一点都不简单，而且腹部脂肪还会增加糖尿病和心血管疾病的风险。对此，国外营养师就列出7种能够燃烧腹部脂肪的食物，赶快把燕麦和青花菜加入日常饮食中吧！豆类如果你想让肚子看起来更有线条，那就请多......

blackmores小白菊的主要成份为小白菊提取物，可以明显降低偏头痛发作的频率和程度，那么blackmores小白菊究竟效果怎么样呢，下面一起来了解一下。blackmores小白菊对偏头痛有效果吗多项实验室研究表明，blackmores小白菊可以......

食物对大脑有强大影响，尤其当我们渐渐老化时，专家强调越来越多研究表明，某些食物可能有助维持精神敏锐度，并预防阿兹海默症和其他神经退行性疾病。芝麻叶一项研究发现，每天吃一到两份绿叶蔬菜的人，认知能力比不吃的人年轻11......

蔓越莓胶囊保质期多久？蔓越莓胶囊是生活中常见的一种保健品，对于女性健康很有帮助，那蔓越莓胶囊的保质期有多久呢？下面就来具体看看吧。蔓越莓胶囊保质期多久蔓越莓胶囊的保质期不同品牌时间长短不一样，swisse蔓越莓保质期......

Swisse清肺片是一款天然草本清肺产品，对于长期吸烟、装修工人、煤矿工等影响呼吸道及肺部的人群有非常显著的改善效果，下面一起来了解一下Swisse清肺片价格。Swisse清肺片价格Swisse清肺片90片参考价格：AU$36.95折合人民......

最新研究显示，早餐多吃蛋白质比起少吃的人，更容易控制体重。由于蛋白质复杂的消化过程，会增加热量和脂肪的燃烧，因此想养成易瘦体质就要多吃蛋白质!立刻看看蛋白质减肥法的饮食建议!蛋白质减肥法原理营养师表示，蛋白质的消......

虾青素可以长期服用吗？虾青素是生活中一种常见的保健品，具有很强的抗氧化性，那虾青素可以长期服用吗？下面就来具体看看吧。虾青素可以长期服用吗虾青素可以长期服用。到目前为止，还没有任何有关天然虾青素副作用和禁忌的记......

清清宝和清火宝是市面上比较常见的两款针对婴幼儿上火的产品，而且二者名称也比较相似，那么清清宝和清火宝有什么区别吗?清清宝和清火宝一样吗清清宝和清火宝就功效而言并无太大的差异，都是以天然植物为原料，对于婴幼儿因......

番茄红素吃多久有效？番茄红素是一种常见的保健品，具有很强的抗氧化作用，那番茄红素吃多久有效果呢？下面就来具体看看吧。番茄红素吃多久有效番茄红素建议吃三个月以上。番茄红素在保护男性前列腺，促进精子生成方面有一定的......

pola美白口服液是近几年非常受欢迎的一种保健品，具有美白肌肤的功效，深受爱美女生的欢迎，那pola美白口服液有副作用吗？下面就来具体看看吧。pola美白口服液有副作用吗pola美白口服液官方称没有副作用。pola美白口服液中的......

很多人在健身后第二天会出现肌肉酸痛的情况，这主要是因为乳酸在体内滞留所致，那么由哪些食物可以帮助缓解肌肉酸痛呢，下面一起来了解一下。花椰菜花椰菜属于十字花科蔬菜，能促进身体代谢并帮助体内减少雌激素分泌，还能降低......

乐康片是澳洲的一款天然通便剂，其药性温和，可以帮助改善和修复肠胃功能，下面一起来了解一下乐康片多少钱一瓶。乐康片多少钱一瓶Nu-Lax乐康片40粒参考价格：AU$6.95约合人民币：￥34.24乐康片并不属于药品，因此在国内药房暂无售......

一般在练完瑜伽后身体都会呈现饥饿的状态，因此在练完瑜伽后可以适当补充一些食物来维持人体正常的新陈代谢，但千万不能吃高热量、高盐的食物，下面推荐几款适合在瑜伽后吃的食物。水煮蛋水煮蛋是所有蛋的料理中最健康的，水......

灵芝破壁孢子粉什么时候吃最好？灵芝破壁孢子粉是一种很名贵的保健品，营养价值高，那灵芝破壁孢子粉什么时候吃效果最好呢？下面就来具体看看吧。灵芝破壁孢子粉什么时候吃最好灵芝破壁孢子粉饭前半小时空腹食用效果最好。灵......

pola胶原蛋白粉是近年来很受欢迎的一种保健品，具有美容养颜，补充营养的功效，那pola胶原蛋白粉经期可以吃吗？下面就来具体看看吧。pola胶原蛋白经期可以吃吗pola胶原蛋白经期可以吃。pola胶原蛋白含有女生必须补充的元素-......

相信不少人都会有这样的体验，明明没有磕到或者撞到哪里但身上却莫名的出现了淤青，那么下面就一起来了解一下这到底是怎么回事。服用某些止痛药、抗凝血药或植物萃取物瘀青其实就是血管破裂造成。尤其是老人与女性，血管本......

星鲨鱼肝油乳每毫升含维生素A300单位，维生素D3或D230单位，对于预防和治疗成人维生素A和D缺乏症效果非常显著，那么孕妇可以吃星鲨鱼肝油乳吗？星鲨鱼肝油乳孕妇能吃吗孕妇需慎服星鲨鱼肝油乳。尤其是对于高钙血症孕妇来说可......