所谓小儿推拿，就是根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点，专用于防治小儿某些病证的推拿方，又称小儿按摩。当宝宝吃不好、睡不香时，除了可以求助于保健品，也可以通过改善饮食加以调理。推拿也是一种很不错的选择，简单易学，对改善小儿厌食、便秘、睡眠不好等，有很好的作用。一般来说，小儿推拿是可以天天做的，不过如果孩子还小，骨骼比较娇嫩还是要把握好度，推荐两三天做一次。专家还提醒，孩子皮肤娇嫩，推拿时务必使用爽身粉、BB油等作为润滑，给孩子用推拿做预防保健，时间每天别超过20分钟。
小儿推拿要注意把握好时间，并不是时间越长效果就会越好。一般说来每天可以早晚各进行一次，一次的时间维持在10-15分钟即可。这样既能够起到推拿的保健作用又能够避免出现宝宝皮肤长时间受到摩擦受损。
小儿推拿适合0-14岁的孩子。所谓0岁，就是指出生24小时后即可。只是各个年龄段的推拿手法和效果还是有区别的。6岁以下的孩子推拿效果是最好的，只要辩证准确，手法到位，效果是立竿见影的。9岁以上的孩子就要配合一些成人手法按摩了。小儿推拿是一种纯绿色的治疗方式，只要对疾病诊断正确，依照小儿推拿的操作方法合理进行施治，一般不会出现危险或不安全问题。
小儿推拿的注意事项
1、小儿推拿治疗前，必须有明确的诊断。如果家长不能肯定，请先送医院就诊。
2、给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；室内应保持清静、整洁，空气清新、温度适宜。推拿后注意避风，忌食生冷。
3、推拿时家长要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时双手宜暖。
4、小儿皮肤娇嫩，按摩时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质，以防推拿时皮肤破损。
5、小儿过饥或过饱，均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿。
6、一般情况下，小儿推拿一次总的时间为10—20分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿次数和时间上也有一定的差别。
7、小儿推拿手法的基本要求是：均匀、柔和、轻快、持久。
8、在施行手法时要注意小儿的体位姿势，原则上以使小儿舒适为宜，并能消除其恐惧感，同时还要便于操作。
9、如果有骨折、创伤性出血、皮肤破损、皮肤溃疡、烧伤、烫伤、急性、烈性传染病、癌症及危重病症等症状者不宜进行推拿。
1、小儿推拿手法、穴位均与成人不同：
根据中医理论，小儿推拿是通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。广州市中医医院针灸康复临床基地专家，广州中医药大学教授、研究生导师邵瑛介绍，自从明代小儿按摩专著《小儿按摩经》之后，小儿推拿就正式成为中医推拿疗法中一个独立的体系。这是因为，和成年人推拿相比，小儿推拿有独特之处。不仅是要比成年人的轻柔，还有一些手法，比如箭指，在成年人推拿中是没有的。更重要的是，由于小孩子的生理特点，有一些穴位，如七节骨、天柱骨、胁肋等，只有12岁以下的孩子才有感应。
2、推拿对危急重症不管用：
网上有的对于小儿推拿的介绍称，一些儿科常见疾病通过小儿推拿，不打针不吃药就能治好。不少家长就是被这一“卖点”所吸引。作为中医的一种疗法，小儿推拿同样讲究辨症，假如能分析出明确原因的，效果就比较好。比如同是发热，假如是由外感引起的，血相正常，即没有细菌感染，小儿推拿可以短时间内退热，每天一至两次，连续做几天，确实可以不需打针吃药就能治好。而如果血相已经升高，则需要吃药，但做推拿同样有助于退热。小儿推拿对腹泻也有效果，但若是严重腹泻，则需要送孩子就医，否则孩子可能因脱水而电解质紊乱。专家提醒，危急重症不适合单独应用推拿治疗，应及早综合治疗。
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