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【拥有自信迈向成功手抄报图片】我自信我成功手抄报图片大全 关于自信成功的手抄报

来源:育教家    阅读: 7.42K 次
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拥有自信迈向成功手抄报图片,自信对于一个人来说是一种最重要的东西,我们每个人都需要对自己能力的肯定,只有这样我们才能相信自己能够成功,拥有自信才能迈向成功。

拥有自信迈向成功手抄报图片:自信心的建立方法

1、学会进入别人的视线

你是否注意到,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。

2、学会正视别人

一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候,你会直觉地问自己:“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”

不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着:我有罪恶感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神,你就会看穿我。这都是一些不好的信息。

正视别人等于告诉你:我很诚实,而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚。

3、学会当众发言

在会议中沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也不说。而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时,他就又中了一次缺少信心的毒素了,他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心,下次也更容易发言。所以,要多发言,这是信心的“维他命”。

不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言,也许是评论,也许是建议或提问题,都不要有例外。而且,不要最后才发言。要做破冰船,第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说:“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意,好让你有机会发言。

4、运用肯定的语气

有些女人面对着镜子,当她看到自己的形影或肤色时,忍不住产生某种幸福的感受。相反地,有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝,但自信的女人会以为:“我的皮肤呈小麦色,几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是,一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来:“怎么搞的,我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心,甚至在一气之下,把镜子摔破。由此可见,价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮,看起来就觉得很漂亮,如果认为讨厌,看来看去都觉得不顺眼。尤其,关于自卑感的情况,也常常会受到语言的影响,所以说,否定意味的语言,对于一个人的心理健康有百害而无一利。

5、抬头挺胸走快一点

心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们,借着改变姿势与速度,可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全没有自信心。

抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在滋长。

6、学会坦白

内观法是研究心理学的主要方法之一,这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况,而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法,把时时刻刻都在变化的心理秘密,毫不隐瞒地用言语表达出来,那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方,内心难免会疑惧万分,这时候,不妨将此不安的情绪,清楚地用语言表达出来:“我几乎愣住了,我的心忐忑s地跳个不停,甚至两眼也发黑,舌尖凝固,喉咙干渴得不能说话。”这样一来,不但可将内心的紧张驱除殆尽,而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员,当他还不熟悉这行工作时,有一次,他竟独自会见美国的汽车大王。结果,他真是胆怯得很。在情不自禁之下,他只好老实地说出来了:“很惭愧,我刚看见你时,我害怕得连话也说不出来。”结果,这样反而驱除了恐惧感,这要归功于坦白的效果。

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我自信我成功手抄报图片大全:自信心的提高途径

自信心增强

有的人受到挫折时,始终不能产生足够的自信心,从而一蹶不振;有的人却能在考试时出现焦虑和绝望后迅速产生强大的自信心,从而“拼劲”十足的完成考试。

这是因为前者平时不注重自信心的产生,到了需要时得不到想要的自信心。而后者,经过长期的不断的训练,使自己的自信心产生的越来越快,越来越强。

自信心是心态的核心,它几乎贯串于心态的各个方面。

在长期的学习过程中,当你受到挫折感到悲观失望时,自信心会使你重新燃起斗志;当你感到孤独、焦躁时,自信心使你平静下来。

当你感到成功的喜悦后,自信心使你更加振奋!

自信心还能产生“拼劲”和“狠劲”。

因此,当心情到了最差时,到了最恶劣时,你还有最后一招:产生自信心!

自信心的来源于变现

自信心表现为超越别人。如果你在学习过程中不断的超越自己,不断的产生自信心,一段时间后,你必能超越与你同等实力的他人。超越他人后,你的自信心就得到强化,你产生自信心的方法就得到验证。

自信心源于超越自己。因此,如果你某次考试成绩不好,只要你不在意考试成绩,你不在意别人的评价,你的自信心就不会受到削弱!

学习处于初级阶段:可以通过在学习时不断超越自己产生自信心,不要在意考试成绩。

如果无法通过学习本身产生自信心,你可以通过学习之外的东西来产生自信心,例如,登高山、看大川、观大海、访名胜古迹,读历史书等方法。

学习处于中级阶段:除了在平时不断超越自己外,可以尝试着在考试中挑战他人。

学习处于高级阶段:不断超越自己、不断的超越别人。尽量多参加考试,尽量多挑战自己和他人。考试成绩好,可以强化自信心;考试成绩不好,也不必在意。

考试时,自信心极端重要

自信心有一个独特性,就是表现为超越别人。考试中,尤其是在高考中,自信心起到极其重要的作用,有时甚至可以决定最终成败。

考试时,你的自信心产生的越快,产生的自信心越强大,你越占优势。

训练过程

某种意义上,自信心决定考试的成败。但高考与长期的学习比起来,只是一个瞬间。到了高考前再刻意增强自信心,已经晚了。你必须在平时学习和考试中不断产生自信心。

考试成绩不好、学习受到挫折,照样能产生强大的自信心

历史上的很多伟大人物,在尚未取得世人认可之前,就表现出强大的惊人的自信心。他们(她们)在受到普遍的冷落和怀疑时,自信心不但没有减弱,反而更加强大。

爱因斯坦在《广义相对论》受到普遍置疑时,却对别人说,“我的生命现在已经不重要了,因为广义相对论已经建立起来了,这才是最重要的!”。

很多高一考试成绩很差的人,通过高中几年的奋力拼搏,最终考入了大学,甚至考入了很好的大学。

只要你找到了产生自信心的方法,即使考试成绩不好,学习受到挫折,照样能产生强大的自信心。因为自信心来源于超越自己。

不断静化、强化心态,自信心产生的越快越强。 心态是个长期的训练过程。自信心产生的快慢和强弱,与心态的平静程度、不良心态的严重程度、“狠劲”大小等等有很大关系。不断的静化心态,你的心情越来越平静;不断的纯化心态,你的不良心态越来越轻;不断的强化心态,你的“狠劲”越足。这样,你产生自信心就越来越快,越来越强。

高一时,王散心态处于初级阶段,学习时“狠劲”不足,往往只有考试前才能有明显的“狠劲” 产生,自信心往往很多天都不能产生。但是,随着他不断的收心静心和“凝志”,不断通过体育锻炼和学习产生“狠劲”,并提高“狠劲”,到了高二时,他每天就能产生一、两次自信心了;到了高三时,他的心态已经进入高级阶段,学习时,只要超越“极点”,就能产生自信心。

高一时,李慎强的心态和身体就处于高级阶段了,经过高中两年多的坚持训练,到了高三,他每天几乎从起床后开始做高强运动,到晚上收心静心后上床睡觉,大脑始终很清晰,“狠劲”始终连续不断,而心情始终平静,所以他想要自信心时,几乎总能很快的产生自信心。

自信心是一种完整个性的基本素材,你的价值完全取决于你所相信的事物 你的信心也源于这个价值观的认可程度,是有一个自己坚持相信的价值观 还是让意志随波逐流 总是把价值让外界定义 完全取决于你的信心 . 建议每天思考几次 自己心里最在乎的 和最相信的 最想追求的 然后就以这个为价值标准 去体现自己的价值。

【拥有自信迈向成功手抄报图片】我自信我成功手抄报图片大全 关于自信成功的手抄报 第2张


关于自信成功的手抄报:孩子自信心的培养

一、调整成人与孩子间的关系。孩子与老师、家长间的关系如何,在很大程度上决定了他的自信心程度,培养孩子的自信心,首先应检查一下自己与孩子的关系是否有助于自信心的培养。如果孩子感到老师、父母喜欢他、尊重他,态度温和,孩子的感觉很好,往往就活泼愉快,积极热情,自信心强。相反,如果老师、父母对孩子训斥多,粗暴,态度冷淡,孩子就情绪低沉,对周围的事物缺乏主动性和自信心。

二、要言传身教。创设培养孩子自信心的环境,让孩子在潜移默化中“自信”起来。平时,遇事常对孩子说一些鼓励的话,“你一定能行!你肯定做得不错!”。因为孩子自我评价往往依赖于成人的评价,成人以肯定与坚信的态度对待孩子,他就会在幼小的心灵中意识到:别人能做到的,我也能做到。老师、家长是孩子的效仿榜样,因此,在孩子面前更应有自信心,乐观的性格,有魄力,自强,办事不怯懦。为幼儿树立良好的形象,创设良好的精神氛围,也是形成孩子自信心的因素。

三、重视与保护孩子的自尊。多赞许,少责备,有助于提高孩子的自尊心,因为有高度自尊心的孩子,对自己所从事的活动充满信心,而缺乏自尊心的孩子,不愿参加集体活动,认为没人爱他,缺乏自信。因此,作为老师、家长,切忌用尖刻的语言,讽刺挖苦孩子,不用别家孩子的优势比自家孩子的不足,不能在别人面前惩罚孩子或不尊重孩子,不把孩子的话当“耳旁风”,不滥施权威,以免损伤孩子的自尊心,使之产生自卑感,而丧失孩子的自信心。因此要特别的注意保护孩子的自尊心,帮助孩子发展自尊感,树立坚定的自信心。

四、让孩子从成功的喜悦中获得自信心。培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验,而过多的失败体验,往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。因此,老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异,提出适合其水平的任务和要求,确立一个适当的目标,使其经过努力能完成。如让他跳一跳,想办法把花篮取下来,从而在不断的成功中培养自信。切忌花篮挂得太高,而实际能力不及,连连失败,致使自信心屡屡受挫。同样,他们也需要通过顺利地学会一件事来获得自信。一个在游戏中总做不好的孩子,很难把自己看成是成功的人,他会减少自信心,并由此不愿再去努力,越是不努力,就越是做不好,就会越是不自信,形成恶性循环。成人应通过帮助他们,完成他们想要做的事来消除这种恶性循环。另外,对于缺乏自信心的孩子,要格外关心。如对胆小怯懦的孩子,要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作,在完成任务的过程中培养大胆自信。

自信心是人成长过程中对情商影响最大的一个因素,自信心强,则交流能力,理解能力,判断能力都能有长足的发展,相反,自信不足进而自卑并造成自闭,对成人后的世界观,人生观都会产生消极影响。

生命的价值取决于我们自身!告诉孩子,人作为独立的个体,是独特的,并永远不要忘记这一点,让孩子知道他存在的价值,增强他的信心,更加努力地创造自己的个性与未来.

第一招 告诉孩子他自己就是无价之宝

第二招 让孩子做一些容易做的事情

第三招 弱化孩子的错误突出其取得的成绩

第四招 重视孩子所付出的努力

第五招 责备孩子之前必先赞美

第六招 强化优点使孩子不断的进取

第七招 用高目标树立孩子的自信心

第八招 用“原依赖”和孩子建立互信

第九招 家长不要在孩子面前互相责备

第十招 不在第三者面前责备孩子

第十一招 让孩子相信幸运之神随时会降临

第十二招 让孩子回忆过去的成绩重建信心

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