花生米营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸、棕榈酸等，对于宝宝来说，这些都是所不能缺少的，所以妈妈们接下来就要学会怎么做出这道营养食谱出来。
脆皮花生米
食谱原料：
鸡蛋一枚、花生米适量、糯米粉
制作方法：
1.花生米淘洗下，鸡蛋打碎。
2.将花生米，适量的糯米粉和鸡蛋放盆里，放入适量调味品，搅拌均匀。
3.锅内放油，把步骤2中材料放进锅中，待六成热量就可以了。
健康提示：
花生米营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸、棕榈酸等。
