这几天不知道是不是天气炎热的原因，很多妈妈都留言都说自己身体是越来越胖，体重直线上涨，但是奶量却越来越少，这是咋回事呢？今天我们来聊一聊这个问题。
很多妈妈生产完之后，家里都会准备很多好吃的，荤腥的东西是超级多，刚开始的时候，感觉不喝汤奶都下不来，可是随着时间的推移，突然发现喝的这些汤，吃的这些肉都跑自己身上来了，奶水却越来越少了。自己的胃口也突然不如之前了。猪蹄汤、鲫鱼汤也天天的吃，可是乳汁还是上不来。
其实，这就是伤了脾胃了。
这是典型的：痰湿壅阻型奶少.
如何判断自己属于这一类的呢? 请对号入座：
痰湿壅阻型奶少的产妇，一般表现为：
体重大概在130斤以上或者偏肥胖，乳房硕大、柔软下垂无涨感，乳汁稀少，舌胖，舌苔白腻，不想吃饭或者是能吃很多饭但仍然乳少，大便粘缸。经常有恶心、呕吐的症状等。
如果有这些症状，就很有可能是痰湿壅阻型的奶少了。
为什么会出现这种情况？自己到底哪里做的不好呢？
我们都知道，乳汁是由人体的气、血、津液通过脾的转化而成的。而产妇生产完毕之后，本身都已经有点气血亏虚了，各方面的机体还没有完全恢复。这个时候吃过多的荤腥或者是盲目的进补，就容易伤到脾胃，刚开始脾胃还愿意干活，可是随着这些油水越来越大，脾的运化水谷和运化水湿的功能就会逐步减弱，脾的输布、化散功能就会产生障碍。
这样人体的气血津液不能有效的转化为乳汁，反而变成了痰积留在了人体。导致气血不畅通，停留到了乳房脉络上，就导致了乳汁分泌不足。严重点的甚至会导致月经失调、不孕等症状。
如果我们属于这种情况，我们应该怎么办呢。
首先要做的就是，健脾胃化痰湿。
从脾胃经入手，循着脾经、胃经、三焦经的方向，逐步按摩，找到反应点进行按揉弹拨，把结节或者是痛点拨开，然后多点按丰隆穴、筑宾穴。如果有条件的可以让催乳师多按摩几次，或者针灸几次也非常管用。
对于汤剂来说，我们推荐的是用桑寄生汤，即：猪蹄一个，王不留行5克，桑寄生10克。一起熬汤。每天一剂，连服六七天就可以得到改善。
还可以尝试李老师常用的方法：健脾化痰饮
即： 漏芦、当归、白术、全瓜蒌、黄芪各15克，茯苓12克，远志6克，陈皮6克，通草8克，水煎服。连服七天。
同时我们饮食上宜清淡，多吃点小米粥、淮山药等健脾的食物，会起到事半功倍的效果。
我们把身体的痰湿解决了，身体也会慢慢变瘦、变健康，所以盲目进补不可取，主要看自己的身体状况，身体调理好了，乳汁自然会多起来！
