宝宝长牙的时候总是想咬硬东西,吃拳头、啃桌角、啃玩具?麻麻担心这些东西不卫生,导致宝宝生病?豆妈给宝宝推荐一些简单的磨牙食物,这样既可以解决麻麻的后顾之忧,也能给宝宝补充到一些营养,一举多得。
宝宝长牙的时候总是想咬硬东西,吃拳头、啃桌角、啃玩具?麻麻担心这些东西不卫生,导致宝宝生病?豆妈给宝宝推荐一些简单的磨牙食物,这样既可以解决麻麻的后顾之忧,也能给宝宝补充到一些营养,一举多得。
豆妈建议:
1、试着给宝宝一些半固态的食物,让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过渡。
2、避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食、糖果及碳酸饮料。
牛油果泥
适合月龄:
7个月+
食材:
牛油果:半个 温开水或母乳:少许
步骤:
1、将牛油果对切,绕着核用刀切透,然后双手一边抓一边拧,将牛油果分成两半。
2:用勺子刮出牛油果内壁果肉。
3:将果肉放入搅拌机中,加入少量的水或母乳。
4:将牛油果搅打成细腻的果泥。
5:将果泥倒入装碗即可。
牛油果的纤维含量很高,其不溶纤维帮助保持消化系统功能正常,预防宝宝便秘。
白菜蛋黄软面
适合月龄:
7个月+
食材:
水煮蛋蛋黄:半个 宝宝面条:20克 白菜:一片
步骤:
1:剥去白菜的外层菜叶,取里面的1片菜叶,洗干净之后,放入沸水中焯烫。然后将焯烫好的白菜捞出,剁碎。
2:宝宝面条掰成小段。取一口小锅,倒入适量清水,加入面条碎,用大火煮开。
3:将白菜碎放入面条中,换成小火,将食材煮到软烂的状态。
4:将白菜面捞出,盛入碗中。
5:将鸡蛋水煮熟,取半个蛋黄,放入碗中,研磨成细腻的蛋黄泥。
6:在煮好的白菜面条上面铺上蛋黄泥,拌匀即可。
在尝试这道白菜蛋黄软面的时候,先让宝宝分别单独尝试白菜和蛋黄两种食材,如没有出现过敏症状,再将食材混合尝试。