中医学认为，脾为后天之本，脾脏是人体的重要器官之一，唯有保持脾胃的正常功能，才有利于身体的健康，身体才可以正常的运行，但是生活中，越来越多的人，逐渐出现脾胃虚弱的情况，尤其是孩子，这样就会影响体内的正常水气运…
原标题：孩子舌头露出“破绽”，或是脾虚了，家长却不知，难怪娃不爱吃饭
中医学认为，脾为后天之本，脾脏是人体的重要器官之一，唯有保持脾胃的正常功能，才有利于身体的健康，身体才可以正常的运行，但是生活中，越来越多的人，逐渐出现脾胃虚弱的情况，尤其是孩子，这样就会影响体内的正常水气运行，从而导致湿气加重，不利于身体健康，发生这种情况，与日常的一些习惯也有一定的联系，希望家长平时能够重视，让孩子少遭罪。
一、小孩脾弱？忠告：2大恶习或是脾虚的“根源”，建议尽快改正
1、贪凉
小孩在夏天尤其喜欢吃冰激凌，而且到了冬季看见冰激凌也是会很想吃的，而且现在的小孩子通常喜欢喝冰镇可乐等等，脾为热之物，若常吃冷食，则脾的机能下降，脾则虚弱，所以建议大人要少给孩子吃冷食。
2、久坐不动
现在的电子设备已经越来越发达了，很多的小孩子也开始玩起了手机，但是孩子长期保持这样的习惯会养成久坐不动的习惯，吃完饭也会一直躺着坐着，这样更会导致脾胃的虚弱，积食也会发生，希望大人多注意。
二、孩子舌头露出“破绽”，或是脾虚了，家长却不知，难怪娃不爱吃饭
1、舌头颜色变淡
一般来说，舌头呈淡红色，当舌头变薄或变紫时，脾脏也会变弱，水湿运转也会变差，有时候舌头颜色会不正常，所以出现这样的症状请尽早带孩子去检查。
2、舌苔发白
如果儿童出现舌苔发白而且厚腻的情况，就是脾胃虚弱，导致正常水气不畅，影响排湿，造成舌苔厚腻的问题，及时带儿童到医院有关治疗希望进行疗养检查，学习保护脾胃。
3、舌头有烧灼感
儿童脾虚的问题发生时，舌头也会出现灼伤的情况，伴随着口干、口苦等问题，这会损害脾胃，影响正常消化吸收，引起毒素沉积，从而出现舌头灼伤的现象。
4、舌头上有很多的裂痕
儿童脾虚现象出现时，还会影响水分的运行，造成湿气无法及时排除，出现舌头浮肿现象，与舌头相互挤压，还会出现明显的痕迹，并伴有大量的裂缝。
三、孩子脾胃老不好？不用担心，生活中做好这2件事，或能改善
1、养好脾胃
小孩子因为脾胃还没有完全发育完整，所以比大人更容易积食，及时进行消食，这样也可以减轻脾胃的负担，如果家长没有很丰富的医学知识，建议选择柳果刺锌，柳果刺锌是根据《本草纲目》中记载的小食方改良而来，柳果有健脾和胃的作用，而且能够促进胃蛋白酶等消化液的分泌，化解积食，而且很温和，适合孩子的脾胃，再者，其中有一些健脾养胃的成分，如柳果，鸡内金，猴头菇，橘皮，麦芽，山药等，是在顾护脾胃的基础上去化解积食的，比较小的孩子也可以正常饮用，因为配方都是天然好吸收的，让孩子坚持喝更改改善积食的症状。
2、多运动
锻炼有促进血液循环，促进新陈代谢，促进消化，增强食欲之作用，如果是孩子积食，可以带领孩子出去游玩，让他们多跑一跑，有氧运动如散步、踢球、跳绳等更好，动作幅度不要过大，主要是节奏慢，这样有助于胃部运动，并增强身体抵抗力。
