有哪些是试管婴儿前要知道的内容？

有效.率的备孕，不仅可以预防胎儿出生缺陷，更能助力生个高智商宝贝哦，为此，我们为想要宝宝的备孕妈妈们，准备了一份详细的备孕攻略：为了生一个健康的宝宝，夫妻双方一定要去yi院做一次从内到外的健康检查。备孕中的姐…

原标题：有哪些是试管婴儿前要知道的内容？

有效.率的备孕，不仅可以预防胎儿出生缺陷，更能助力生个高智商宝贝哦，为此，我们为想要宝宝的备孕妈妈们，准备了一份详细的备孕攻略：

做一次从内到外的健康检查

为了生一个健康的宝宝，夫妻双方一定要去yi院做一次从内到外的健康检查。包括妇~科检查、优生五项、血常规、尿常规、肝功、血压等。

保护好"土壤"

我们女性的子宫就如同孕育生命的土壤，如果不好好保护，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。比如反复去做liu产手.术，这无异于人为地破坏这块土地。而且，还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。

调节心态，释放压力

压力过大等不良情绪会严重影响到神经系统和内分泌系统，影响排卵以及卵子的质量。因此，备孕中的姐妹一定要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。

培养健康的生活方式

健康备孕，一定要改变不良的生活方式，例如熬夜、晚睡早起、吸烟、喝酒等等。为了孕出健康的宝贝，准妈妈在改变生活方式的时候一定要拉上准爸爸哦。

均衡营养，为怀孕打基础

日常饮食要注意均衡，应适当补充鱼、禽、蛋、瘦肉和海产品，以及奶和豆制品等高蛋白食物和富含纤维的蔬菜。同时在医生的指导下，服用一些维生素，可以预防孕早期的时候，由于缺乏维生素引起的胎儿出生缺陷。

排卵期同房

找准排卵日期，在到来的前1-2天同房，受孕率会提高。有些宝宝不知道怎么去找排卵日，可以用计算、试纸或是监测三种方法，找到自己的排卵日期哦！