女性在怀孕后，由于各种原因身体内血糖会有所上升，若孕期血糖太高的伤害性比较大，因此出现这种情况时一定要通过一些方法来有效的控制血糖的升高。尤其要注意一些含糖量高的水果是不可以吃的。而在怀孕期间适当的多吃些水果有利于孩子的健康成长与发育。那么，控糖孕妇能吃什么水果呢？一起来看下面的介绍。
女性在怀孕后，由于各种原因身体内血糖会有所上升，若孕期血糖太高的伤害性比较大，因此出现这种情况时一定要通过一些方法来有效的控制血糖的升高。尤其要注意一些含糖量高的水果是不可以吃的。而在怀孕期间适当的多吃些水果有利于孩子的健康成长与发育。那么，控糖孕妇能吃什么水果呢？一起来看下面的介绍。
控糖孕妇能吃什么水果
若女性朋友们在孕期出现血糖升高的情况，对于胎儿以及孕妇的身体健康是非常不利的，因此这时就需要科学合理的控糖。尤其在饮食方面有所注意，不可以吃含糖量较高的食物，由于在怀孕期间女性身体里的胰岛素分泌会减少，所以最好采取每顿饭都少吃一些，但是可以多吃几顿的方法，这样可以使胰岛不处于太过疲劳的状态。
通常来说，孕期控糖可以吃含糖量相对比较低的水果，主要包括苹果、梨、圣女果、橙子、柚子、猕猴桃、火龙果、百香果等，这些水果的含糖量属于低含糖量、中含糖量的水果，一般是在两餐之间食用。但是虽然可以吃这些水果，但是要注意少吃多餐，若血液检查发现血糖并不是特别高，也可以少吃些桂圆、荔枝、葡萄等水果。
对于血糖新比较高的准妈妈们来说，在主食的选择方面也有所注意，建议多吃粗粮，主要包括全麦饼干，全麦面包，也可以多吃些新鲜的蔬菜，比如黄瓜等，以及无糖酸奶之类的食物，但是一定要注意不可以吃含糖量太多的东西。同时还要注意根据自己的身体进行运动，比如散步等，这样也有利于孕期血糖的控制。
控糖孕妇能吃什么水果？由上面的介绍可以得知，控糖孕妇在日常生活中可以适当吃些含糖量较低的水果，同时还要注意平时的饮食。需要提醒大家的是，水果以及所食用的食物没有降糖的，若孕期血糖较高，则需要在医生的指导下服用降糖药物。
