妊娠期糖尿病吃什么水果好?妊娠期糖尿病的准妈妈日常饮食很重要的一点就是控制糖分的摄入，而水果一般都含有很高的糖分，所以要挑着吃。那么，孕妇糖尿病吃什么水果好呢?
妊娠期糖尿病吃什么水果好：苹果
苹果中有铬，铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。
所以，即使苹果比较甜，但食用后苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀，从而能够降低血糖，尤其是餐后血糖，所以妊娠期患有糖尿病的准妈妈可以吃苹果，对降低血糖还是比较有好处的。
妊娠期糖尿病吃什么水果好：柚子
柚子里含有“胰岛素”。可以起到对糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。所以，妊娠期糖尿病的准妈妈可以多吃。
妊娠期糖尿病吃什么水果好：樱桃
樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病人防治肾脏并发症有益。同时，维生素E还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。是患有糖尿病的准妈妈可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。
妊娠期糖尿病吃什么水果好：猕猴桃
猕猴桃热量低，含糖量也很低，并且猕猴桃的营养成分非常的丰富，还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状，很适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。
妊娠期糖尿病吃什么水果好：草莓
虽然草莓比较甜，但妊娠期糖尿病还是可以吃草莓的。因为草莓含糖量并不是很高，它含有的天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子，最重要的是，它能用于治疗妊娠糖尿病。
再加上草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用，还能预防坏血病，防治动脉硬化，对冠心病也有比较好的疗效。
妊娠期糖尿病吃什么水果好：火龙果
火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇等均有很好的疗效。而且火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。孕妇可以将火龙果与胡萝卜一起榨汁食用，对稳定血糖有好处。
妊娠期糖尿病吃什么水果好：石榴
石榴中含有铬元素，铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用，是葡萄糖耐量因子的组成成分，有益于糖尿病患者。
妊娠期糖尿病的准妈妈可以直接生吃或者将石榴榨汁，石榴汁中的抗氧化物，有益于降低因糖尿病而造成的心血管病的风险。
所以，有糖尿病的孕妇也可适量食用草莓。
妊娠期糖尿病吃水果注意事项
1、准妈妈血糖控制比较理想时(即空腹小于8毫摩尔，餐后小于10毫摩尔)，可以十点吃些水果。如血糖控制不理想，那就只能先把西红柿、黄瓜当水果来吃。
2、两餐之间吃。水果一般作为加餐食用，也就是在两餐之间吃，比如上午10点~10点半，下午4点左右，晚上9点~10点，可以避免一次摄入过多的碳水化合物，给胰腺带来负担。
3、应选用含糖量相对较低或升血糖速度较慢的水果，如西瓜、苹果、梨、桔子、猕猴桃等。而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄、砂糖橘等含糖量高，糖尿病孕妇不宜多吃。
4、孕妇患有糖尿病日均吃水果数量不可过多，日均吃水果应大约200克，同时减少25克左右的主食，可使每日摄入的总热量保持不变。如在吃水果前后测量血糖水平，了解自己所适合的水果种类和数量，就可根据自身条件适当调整。
