中国有句老话叫做“酸儿辣女”，由此可见孕妇的饮食对胎儿性别的影响。据新一期《科学美国人》杂志报道，美国密苏里-哥伦比亚大学的研究人员在实验老鼠身上发现，食物中糖和脂肪的含量对老鼠胎儿的性别有很大影响。据此间......

今天做椰蓉燕麦饼干。营养价值高，是膳食纤维和B族维生素的良好来源。宝宝偶尔吃燕麦对肠胃和消化都是好的，但切记一次不要吃太多，毕竟是粗粮哈。饱腹感也很强，不管是宝宝还是孕妇，老人都合适的哈。这款饼干主要是椰香和奶......

中秋节马上就到了，良辰佳节团聚嗨心的日子，宝宝也是要吃月饼的。都说宝宝不适合吃月饼，那是因为市面上的月饼高油高糖高热量，宝宝根本不耐受啊。今天这道冰皮月饼，无糖低油低热量，完美配适宝宝的需求及肠胃发展状况，别看配料......

如今这日子，搜的一下，好像还没怎么细细回味，就过去了，这两天，天气突然转暖，阳光明媚，虽然一早一晚还是有几分秋意，但是空气中总是有点小小的夏天道味道，粉粉的感觉，很舒服。又开始迷恋小点心了，总想吃点酥酥甜甜的东西。可是一想......

草莓草莓含丰富的维他命C和纤维，但它的糖分很低，这使它的净碳水含量远低于其它大多数水果，8个中等大小的草莓大约只有8克的糖含量。蓝莓一杯蓝莓仅含有7克糖，100g的蓝莓也只有56卡路里，非常适合作饭后小吃。蓝莓含有15种以......

主料蛋黄2颗太白粉190g奶粉30g细砂糖50g制作步骤1.将太白粉与奶粉混合，过筛备用。糖与蛋黄充分拌匀。2.将以上两者拌匀后搓条状，再切成适当大小，以搓汤圆方式，将面团搓成小球状。3.将搓圆的小馒头，摆放于烘培纸(布)，放入烤......

低糖水果有哪些：柠檬柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，孕妇经常喝柠檬水，可以为自身和胎儿补充维生素C。按照食品营养成分表比对，100克......

水果的糖分含量高，味道甜，很多人平时很喜欢吃，但又担心食用后会发胖或导致血糖高，那么不妨试试一些含糖量比较低的水果吧。下面一起来看看十大低糖水果排行榜。番石榴番石榴之所以能够作为低糖水果是因为它的热量很低，特别......

34种热销的“健康儿童饮料”，都非常不健康！上个月，美国“四大学会”联合发布《幼龄儿健康喝水指南》，教大家如何给孩子正确喝水。近日，美国康涅狄格大学食品政策和肥胖路德中心又公布了2019儿童饮料报告，一起看看孩子们其实......

很多准妈妈在怀孕期间有妊娠糖尿病，这就意味着很多水果不能吃，那么低糖水果有哪些呢？本文介绍的低糖水果，除了孕妇可以吃，平时血糖高的，想吃水果的也可以吃的哦。低糖水果有哪些：柠檬柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水......

水果蛋糕怎么做好吃？最合适宝宝吃的水果蛋糕，低糖低油高营养，宝妈知道做吗？下面来看看水果蛋糕的具体做法。水果蛋糕营养分析①补钾：苹果和香蕉都富含钾，能缓解夏日疲乏和厌食；②减糖：苹果和香蕉都自带果香味，可以减少糖的用量......

主料蛋白3个糖霜90克盐1克适量低筋面粉60克无盐牛油35克杏仁片100克开心果碎40克制作步骤1.将蛋白、砂糖和盐放入大碗打匀;2.筛入面粉，搅拌至无颗粒;3.牛油隔水加热融化;4.把牛油溶液加入面糊搅拌，再加入杏仁片及开心果......

宝宝时醒时睡的睡眠习惯一直是妈妈们的噩梦。日前，美国《孩子的安睡良方》的作者、育儿专家伊丽莎白·潘特勒分享了让宝宝健康睡觉的“圣经”。1．理解睡眠的重要性潘特勒解释说，父母应密切关注孩子的睡眠习惯。以色列国......

主料低筋面粉100g蛋黄一颗黑糖10g奶油35g制作步骤1.奶油放室温中融化，请勿隔水加热，加入黑糖后，用打蛋器拌匀。2.接着，将蛋黄分两次拌入，轻轻搅拌均匀。3.将低筋面粉过筛后分成三次倒入，改用刮刀或是用手拌匀。4.面团倒入干......

这个会做了，戚风蛋糕也就入门一半了哈适合宝宝年龄：12个月以上难度：易时间：30分钟用具：刀、砧板、打蛋器（电动、手动）、蒸锅、耐热碗（或模具）、刮刀小芽问答蒸蛋糕可配合食材：蔬菜类—南瓜泥、紫薯泥、胡萝卜泥（很难蒸熟，延长整体......

现代人越来越注重身体健康了，注重健康首先要从饮食抓起，但是让人们完全杜绝高碳水、高糖的主食是不可能的，下面为大家整理了十大低糖主食排行榜10强。十大低糖主食排行榜10强网上盛传的十大低糖主食排行榜包括了米饭、全......

好吃到停不下来的饼干，大家吃了都停不下来，两盘两分钟就解决完了，所以直接叫好吃到停不下来的饼干吧。食材低油低糖，用了燕麦、黑芝麻营养升级，工具则只需一个盆一双筷子，即使是初学者，也可以轻松做好，成品质地朴素，越吃越香哈......

鲑鱼（三文鱼）含有丰富的不饱和脂肪酸——Ω-3脂肪酸，是宝宝脑部、视网膜及神经系统发育必不可少的物质；而且鲑鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，是宝宝优秀辅食食材之一。燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。在美国......

有些准妈妈在孕期有妊娠糖尿病，还有一些血糖很高，这意味着准妈妈们在怀孕期间不能吃过甜的食物，那么孕妇低糖水果有哪些？怀孕期间孕妇在饮食上一定要多加注意，为了防止自己长太胖，孕期尽量吃些低糖食物。柠檬说起低糖水果，柠......

戚风蛋糕是小朋友很好的点心，出去玩和野餐的时候都非常合适，这次做的是非常迷你的小蛋糕，配方低糖低油，为了解决做戚风回缩的问题，我们采用先低温、后逐步升温的烘烤办法。让大家轻松烤出不塌陷不回缩光滑圆润又松软的戚风......