Q我家宝宝现在72天了。从出生开始就喝奶粉，母乳是从第3天开始有的，可量不多。因为宝宝体重大（出生时就4．5千克），我们怕他吃不饱，一饿就给他喂配方奶。逐渐地，我发现他不认乳头了，一给他乳头就哭，往外吐。后来我采取了磨蹭战术，在他将要睡觉或者将要睡醒时给他吃，好歹他又认些了，不是很饿的时候能喝点儿。
Q我家宝宝现在72天了。从出生开始就喝奶粉,母乳是从第3天开始有的,可量不多。因为宝宝体重大(出生时就4.5千克),我们怕他吃不饱,一饿就给他喂配方奶。逐渐地,我发现他不认乳头了,一给他乳头就哭,往外吐。后来我采取了磨蹭战术,在他将要睡觉或者将要睡醒时给他吃,好歹他又认些了,不是很饿的时候能喝点儿。
前两天因为我要准备考试有两天没有喂母乳,现在就连迷迷糊糊的状态下,他也不肯吸乳头了,而且我的奶水也因此越来越少。
请问我该怎么办呢? A : 因为嘬奶瓶比吸母乳省力气,孩子自然就不愿费力吸母乳了。首先妈妈要树立信心,不要气馁,更不必焦虑紧张,要相信自己能够分泌足够的乳汁哺育自己的宝宝。正确的方法是在每次喂奶时都先给他喂母乳,而且要先吸空一侧乳房再吸另一侧,这样可以有效地刺激乳汁的分泌。
如果一给他乳头就哭,暂时饿一下也没什么大不了的,过一会儿等他饿极了就会饥不择食了。若母乳不够再加奶粉补充。这样坚持几天,就会改过来。关键是妈妈不要一看到孩子哭,就心疼地赶紧改换奶瓶。
注意在此期间尽量不要间断母乳喂养,否则可能会前功尽弃,不得不从头再来。同时妈妈要保持心情愉快和充足的睡眠,多喝些清蒸鱼汤、猪蹄汤等,多吃营养丰富易消化的食物。相信只要方法得当,用不了几天,宝宝又会津津有味地吸乳头了。
哺乳妈妈能喝茶吗 ? Q 我曾听说孕妇不要喝过多的茶,我忍了很久。现在准备喝些花茶,但听说喂奶期最好不要喝?请问是这样吗? A : 目前还没有科学资料显示少量喝茶会影响母乳分泌,也没有资料显示会影响婴儿健康。
但是注意 不要大量饮用,因为大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后,有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内,量过多时可影响婴儿健康。所以建议你还是少喝茶,其他含有咖啡因的食物如咖啡等也应少摄入。
超重宝宝该如何控制饮食? Q 我家宝宝6个月体检时,体重8.6千克、身高67.5厘 米。他出生时(36周+6)体重2.65 千克、身高45厘米。医生说他超重了,要补充配方奶,理由是母乳的营养不全面,蛋白质不够。可我还打算给宝宝喂母乳到两岁呢!到底应不应该给宝宝加配方奶呢?目前刚给宝宝每天添加了两次米糊(2 勺)和一两勺果泥。
宝宝如果超重了,在饮食方面应该注意什么问题?宝宝现在一个晚上还要起来吃3次奶,这正常吗?怎么才能让他晚上不吃奶呢? A : 如果母乳充足的话没必要补充配方奶 , 对于婴儿来说母乳是最好的营养品。
倒是一定要根据宝宝的月龄按时添加辅食。因为随着宝宝的成长,6个月之后,母乳中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求,及时添加辅食不仅可以补充宝宝的营养所需,同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力,促进宝宝的生长发育,同时也为今后的断奶作准备。
6 个月宝宝的辅食一般以泥糊状食物为主。首先要添加强化铁的婴儿营养米粉,以补充宝宝对铁的需要,否则容易发生贫血。
因为宝宝出生时从母体带来的铁只够 6 个月生长发育所需,如不及时补充,半岁以后可能会发生贫血。待宝宝适应后,再逐渐添加菜泥、水果泥、豆腐泥、鱼松、蛋黄泥、烂米粥等,以获得足够的热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素等营养物质。而母乳喂养的量随着辅食的增加可相应地逐渐减少。
宝宝夜间频繁吃奶不仅会造成营养过剩,也会影响睡眠质量,而且搞得大人也很累。最好要逐步停喂。具体方法是:睡前吃饱,可以吃比较充饥的辅食,如蛋羹、米粉等,半夜醒来可喂点儿水。
逐渐减少夜里喂奶的次数直至停喂。开始宝宝也许会哭闹,这很正常,因为他已经习惯了这种生活规律。想办法把他哄睡着,坚持一段时间,慢慢习惯了就好了。饮食方面注意宝宝吃奶次数和辅食的量,宝宝不吃了不要勉强让他多吃,避免过度喂养。 断奶期怎样增强宝宝的免疫力?
Q 因为知道母乳能够提高宝宝的免疫力,所以我一直坚持母乳喂养到宝宝 1 岁。最近,我的奶量已经很少了,正考虑给孩子断奶。
请问断奶期的宝宝如何增强免疫力呢? A : 断奶,是宝宝生活中的一大转折。要想使断奶期的宝宝增强免疫力,需要注意以下几个方面: 1. 优质、均衡的营养,是保持宝宝免疫力的基础。
首先在断奶前,得让宝宝习惯喝配方奶。其次断奶食品的选择应含有丰富的蛋白质和热能,营养价值高;注意补充富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,特别是富含维生素A 的橙子、胡萝卜和深色蔬菜;富含维生素 C 的草莓、柑橘;富含维生素 E 的鳄梨、蔬菜油;富含锌和硒的谷物等。食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。
2. 适当的运动和锻炼也是增强宝宝体质、提高抵抗力的良好途径。另外,活动身体可以加快体内循环,增强全身的生理功能,促进宝宝生长发育。
3. 每天带你的宝宝到户外接受自然光照1～2小时以上,使皮肤暴露在自然光下有助于刺激宝宝身体内的T细胞,它们是宝宝体内对抗各种病原微生物感染的卫士。尤其在冬天,保持每天的日晒可以有效地预防佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下,还可以很好地防止尿布疹的发生。
4. 摄入足够的水分、保持充足的睡眠也有助于增强宝宝抵抗力。
5. 按照国家规定的免疫接种程序,及时带宝宝到所属地段医院或妇幼保健机构注射各种疫苗。
宝宝铅含量高怎么办? Q 我的宝宝1岁4个月了,前一段时间被查出铅含量有点儿高。我想通过补充锌、钙,喝牛奶把铅排出来可以吗?
A: 对于宝宝血铅超标,纠正的办法,一是减少铅的摄入,二是增加铅的排出。两者一样重要。减少铅的摄入主要通过培养良好的生活习惯,如勤洗手,不吃手,减少在马路边的户外活动,不咬彩色玩具、铅笔,少接触油漆制品,少吃爆米花、松花蛋和油炸食品等。
因为钙、锌、铁、铜都是 2 价离子,其所含蛋白质能与体内的铅结合成一种不溶性化合物,从而使肌体对铅的吸收量大大减少。所以如果宝宝膳食中含丰富的钙、铁、锌,就可以减少铅的吸收。特别是牛奶,因为牛奶中含钙比较 多,100 毫 升 的 牛 奶 含 有 104毫克的钙。
另外,维生素 C 可与铅结合成难溶于水而无毒的盐类,随粪便排出体外。所以,多吃含 维生素 C 丰富的蔬菜、水果也有助于体内铅的排出。含铁丰富的食物有:海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。
含维生素 C丰富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、广柑等。含钙高的有豆类、坚果类、奶类、水产品 ,虾皮等。另外,猕猴桃、枣、柑等水果中所含的果胶物质,可使肠道中的铅沉淀,从而减少机体对铅的吸收。
